Was ist bei Reisen mit Typ 1 zu beachten?
Reisen mit Typ-1-Diabetes kann problematisch sein. Unabhängig davon, ob Sie geschäftlich oder privat unterwegs sind, kann Ihr Diabetes-Management immer dann beeinträchtigt werden, wenn Sie Ihren regulären Zeitplan stören. Im Folgenden finden Sie einige Reisetipps, die Ihnen dabei helfen, die Kontrolle zu behalten.
Tragen Sie immer wichtige Dokumente
Wenn Sie nicht zu Hause sind, sollten Sie immer einen Brief Ihres Arztes und ein Ersatzrezept für Insulin und andere Medikamente bei sich haben, die Sie möglicherweise einnehmen. In dem Schreiben Ihres Arztes sollte erläutert werden, dass Sie an Diabetes leiden, und es sollten die Medikamente (Insulin) und alle anderen Artikel (Spritzen, Lanzetten usw.) aufgeführt werden, die Sie zur Bewältigung Ihrer Gesundheit benötigen. Sie sollten genug Insulin haben, um die Reise zu überstehen, aber das Ersatzrezept kann im Notfall verwendet werden.
Mit Bedacht packen
Als Faustregel gilt, doppelt so viel Diabetes-Zubehör einzupacken, wie Sie für nötig halten. Das beinhaltet:
- Ein zusätzliches Blutzuckermessgerät
- Spritzen
- Teststreifen
- Lanzetten
- Insulin
Es ist immer besser, mehr als weniger zu haben. Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, packen Sie die Hälfte dieser Vorräte in Ihr Handgepäck und die Hälfte in Ihren Koffer. Auf diese Weise sind Sie und Ihr Gepäck abgesichert. Aber bewahren Sie Ihr Insulin und andere Medikamente immer in Ihrer Handgepäcktasche auf. Und vergessen Sie nicht, genügend Kohlenhydrat-Snacks mitzunehmen, um eine hypoglykämische Reaktion zu behandeln, falls dies erforderlich sein sollte.
Betrachten Sie Zeitzonen
Wenn Sie Zeitzonen durchqueren, müssen Sie die Änderung Ihrer Insulinroutine berücksichtigen. Unabhängig davon, ob Sie nach Osten oder Westen reisen, wird Ihr Tag länger oder kürzer und Sie müssen möglicherweise mehr oder weniger Insulin als normal zu sich nehmen. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor Sie abreisen.
Überprüfen Sie den Zugang zur Pflege
Wenn Sie eine längere Reise planen, ist es ratsam, die Erreichbarkeit einer Apotheke, eines medizinischen Zentrums oder eines Diabetes-Spezialisten in der Region, in der Sie sich aufhalten, zu überprüfen. So erhalten Sie die Hilfe, die Sie benötigen, ohne Ihre Reise abbrechen zu müssen.
Faktor für erhöhte Aktivität
Reisen bedeutet oft mehr Gehen, Klettern und Stehen als Ihre normale Routine. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker regelmäßig, um sicherzustellen, dass Ihre zusätzliche Aktivität nicht zu einer hypoglykämischen Reaktion führt.
