Wie man ein proaktiver Diabetes-Patient ist

Diabetes ist eine Krankheit, von der weltweit rund 347 Millionen Menschen betroffen sind. Die American Diabetes Association berichtet, dass 29,1 Millionen Menschen in den USA (9,3%) an Diabetes leiden (die meisten sind Typ-2-Patienten), 86 Millionen an Prädiabetes leiden und geschätzte 8,1 Millionen Menschen nicht diagnostiziert wurden. Bei der effektiven Diagnose und Behandlung von Typ-2-Diabetes ist es wichtig, Ihr Risiko zu kennen und proaktiv zu sein.
Wenn Sie bereits täglich mit Diabetes zu tun haben, ist es äußerst wichtig, dass Sie wissen, wie Sie mit Diabetes umgehen, da Sie der wichtigste Teilnehmer in Ihrem Gesundheitsteam sind. Versuchen Sie, Ihrem Arzt so viele beschreibende Informationen wie möglich zu geben, und scheuen Sie sich auch nicht, Fragen zu stellen. Fragen zu stellen, führt Ärzte häufig zu einer Diagnose und unterstützt sie bei der Erstellung eines individuellen Behandlungsplans. Typ-2-Diabetes bleibt zu oft unbehandelt oder wird schlecht behandelt, ohne dass Sie es überhaupt merken. Ein sachkundiger Patient zu sein kann einfach sein, wenn Sie wissen, wonach Sie suchen.

Kenne deine Zahlen

Wenn Ihr Arzt sagt: "Sie haben etwas Zucker, aber keine Sorge", geben Sie sich nicht mit dieser Antwort zufrieden. Bitten Sie sie, näher darauf einzugehen. Diabetes kann vorgebeugt werden, wenn er frühzeitig erkannt wird. Wenn Sie eine familiäre Vorgeschichte von Typ-2-Diabetes haben, über 40 Jahre alt sind, übergewichtig sind oder unter anderen gesundheitlichen Bedingungen wie Herzerkrankungen leiden, wird Ihr Arzt wahrscheinlich einen Hämoglobin-A1C-Test durchführen. Dies ist eine Blutuntersuchung, die verwendet wird, um zu interpretieren, wie Ihr Körper Zucker verwendet. Die Ergebnisse können sowohl zur Messung der Diabetesversorgung als auch zur Diagnose von Diabetes verwendet werden.
Innerhalb von drei Monaten lagert sich Zucker oder Glukose an die roten Blutkörperchen an und diese Zellen sterben ab. Das A1C zeigt uns einen Drei-Monats-Durchschnitt Ihres Zuckers. Wenn Ihr A1C den Prädiabetes-Bereich (5,7-6,4%) widerspiegelt, können Sie Diabetes mit Diät, Bewegung und Gewichtsverlust verhindern oder verlängern.
Dies kann für Sie von entscheidender Bedeutung sein. Wenn Sie an Diabetes leiden, möchten Sie auch Ihr A1C kennen, da es Ihnen im Durchschnitt anzeigt, wo sich Ihr Zucker über ein paar Monate hinweg rund um die Uhr befindet.
Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Diabetes mit geringerer Wahrscheinlichkeit mikrovaskuläre Komplikationen der Augen und Nieren entwickeln, wenn sie ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle halten. Die American Diabetes Association empfiehlt, dass Sie einen A1C von weniger als 7% anstreben, während die American Association of Clinical Endocrinologists 6,5% oder weniger vorschlägt.

Kennen Sie Ihre Medikamente

Ich sehe es immer wieder - Patienten haben eine Liste von Arzneimitteln und sind sich nicht sicher, was sie tun und wie sie wirken. Dies kann problematisch sein, da Medikamente, die nicht richtig eingenommen werden, weniger wirksam sind. Wenn Sie Medikamente einnehmen, lassen Sie sich informieren. Sie möchten wissen, welche Arzneimittel Sie einnehmen, wie Sie sie einnehmen sollen und was sie bewirken.
Wenn Sie zum Beispiel ein Medikament wie Sulfonylharnstoff (eine Klasse von Diabetesmedikamenten, die Ihrer Bauchspeicheldrüse anweist, Insulin zu produzieren) einnehmen und es ohne Nahrung einnehmen, eine Mahlzeit auslassen oder verzögern, kann Ihr Blutzucker sinken oder sinken. Es kann einige Zeit dauern, um herauszufinden, welches die beste medizinische Therapie für Sie ist, aber das ist in Ordnung. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder zertifizierten Diabetesberater zu bitten, Ihnen Ihre Medikamente zu erklären.

Kennen Sie Ihr Netzwerk von Spezialisten

Das Verwalten Ihrer Termine kann überwältigend sein, aber wenn Sie eine Person mit Diabetes sind, gibt es bestimmte Arten von medizinischen Fachkräften, die in Ihrem Netzwerk wichtig sind. Zum Beispiel sollte jeder, bei dem Diabetes über 30 diagnostiziert wird, einmal im Jahr eine erweiterte Augenuntersuchung durch einen Augenarzt durchführen lassen. Ein registrierter Ernährungsberater (RD) kann Ihnen dabei helfen, einen Speiseplan zu erstellen, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Zu den weiteren Fachleuten, die Sie möglicherweise benötigen, gehören Podologen, Kardiologen, Endokrinologen oder Gefäßärzte. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Probleme haben oder Hilfe bei der Suche nach einem Spezialisten benötigen.

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Kennen Sie Ihren Körper

Wenn Sie sich unwohl fühlen oder Schmerzen haben, versuchen Sie, die Symptome nicht zu unterdrücken. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören, damit Sie die notwendigen Maßnahmen ergreifen können, um größere Probleme zu vermeiden. Diabetes ist eine beherrschbare Krankheit, aber wenn Sie die Symptome für zu lange Zeit vernachlässigen, können Komplikationen auftreten. Beachten Sie einen Schnitt, der nicht heilt, Beinschmerzen hat oder mitten in der Nacht aufwacht, um zu urinieren. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen.