Was ist ein normaler Blutzuckerspiegel?

Je nachdem, wo Sie suchen, können die empfohlenen Blutzuckerwerte variieren. Die Nummern der American Diabetes Association (ADA) weichen von den Richtlinien des American College of Endocrinology (ACE) ab. Die ACE-Empfehlungen sind etwas mehr streng als die ADAs. Wenn Sie an Diabetes leiden, woher wissen Sie, was Sie tun müssen??
Fragen Sie Ihren Arzt, welche Ziele für Sie richtig sind. Blutzuckerziele sollten auf der Grundlage einer Vielzahl von Faktoren individualisiert werden, darunter:

• Alter
• Dauer des Diabetes
• Lebenserwartung
• Blutzuckerkontrolle
• Medizin
• Schwangerschaft
• Häufigkeit von Hypoglykämie und Hypoglykämie-Unwissenheit
• Andere gesundheitliche Probleme 

Nachdem Sie alle diese Faktoren berücksichtigt haben, kann Ihr Arzt feststellen, welche Blutzuckerwerte für Sie am besten geeignet sind. Wenn Sie beispielsweise als gesunde, jüngere Person mit Diabetes eingestuft werden, werden Ihre Blutzuckerwerte wahrscheinlich eine strengere oder strengere Blutzuckerkontrolle widerspiegeln. Ältere Menschen mit Typ-2-Diabetes müssen möglicherweise keine so strengen Blutzuckerwerte haben, da sie ein erhöhtes Risiko für einen niedrigen Blutzucker haben oder andere gesundheitliche Probleme haben. Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes haben Blutzuckerziele, die zum Schutz des ungeborenen Fötus niedriger sind als bei nicht schwangeren Menschen mit Diabetes, und Kinder mit Typ-1-Diabetes haben Blutzuckerziele, die weniger streng sind, insbesondere, wenn sie unter Hypoglykämie leiden.
Die nachstehende Tabelle vergleicht die allgemeinen Empfehlungen der beiden Leitlinien für Blutzucker vor und nach den Mahlzeiten sowie für Hämoglobin A1C (Dreimonatsdurchschnitt des Blutzuckers).. 
Plasma-Blutzucker- und A1C-Werte von ADA und ACE für die meisten nicht schwangeren Erwachsenen 

Werte	ADA	AS
A1C	weniger als oder gleich 7%	weniger als oder gleich 6,5%
Vor dem Essen	80-130 mg / dl	weniger als 110 mg / dl
1-2 Stunden nach den Mahlzeiten	weniger als 180 mg / dl	weniger als 140 mg / dl

Andere Blutzuckerziele 

Die folgenden Tabellen sind von der ADA festgelegte empfohlene Blutzuckerwerte für Kinder, Personen mit Schwangerschaftsdiabetes sowie ältere Menschen. 

Vor Mahlzeiten	Schlafenszeit / Übernachtung	A1C
90-130 mg / dl	90-150 mg / dl:	<7.5% (a lower goal of <7% can be achieved without excessive hypoglycemia)

Vor Mahlzeiten	1 Stunde nach dem Essen	2 Stunden nach dem Essen
Weniger als oder gleich 95 mg / dl	Weniger als oder gleich 140 mg / dl	120 mg / dLA1C oder weniger: 6-6,5% ohne Hypoglykämie (dies ist sehr individuell)

Vor dem Essen, vor dem Schlafengehen, über Nacht	Peak nach dem Essen	A1c
60-99 mg / dl	100-129 mg / dl	<6.0%

Patienteneigenschaften / Gesundheitszustand	A1c	Fasten oder vor dem Essen	Bettzeit
Längere Lebenserwartung, wenige gleichzeitig bestehende, chronische Krankheiten, intakter kognitiver und funktioneller Status	Weniger als 7,5% 90-130 mg / dL 90-150 mg / dL	Mittlere Restlebenserwartung, Hypoglykämie-Anfälligkeit, Sturzrisiko, komplexe oder mittelschwere Krankheiten, leichte bis mittelschwere kognitive Beeinträchtigung	Weniger als 8% 90-150 mg / dL100-180 mg / dL Begrenzte verbleibende Lebenserwartung, sehr komplexe / schlechte Gesundheit, Langzeitpflege oder chronische Erkrankungen im Endstadium, mittelschwere bis schwere kognitive BeeinträchtigungWeniger als 8,5% 100-180 mg / dL110-200 mg / dL

Ein guter Weg, um Ihren Blutzuckerspiegel zu bestimmen, ist das Self Blood Glucose Monitoring (SBGM).?

Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über überprüfen, können Sie herausfinden, wie Sie Ihren Blutzucker unter Kontrolle halten können. Mithilfe Ihrer Zahlen können Sie Muster verwalten und lernen, wie sich Ernährung, Bewegung, Stress und Krankheit, um nur einige zu nennen, auf Ihre Blutzuckerkontrolle auswirken. Das erste Mal am Morgen (wenn Sie mindestens 8 Stunden fasten) vor dem Frühstück, zwei Stunden nach dem Essen und vor dem Schlafengehen sind gute Testzeiten. Andere empfohlene Zeiten sind vor, während und nach einer Trainingseinheit, insbesondere wenn es anstrengend ist oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Blutzucker niedrig oder hoch ist. Ihr zertifizierter Diabetesberater oder Gesundheitsdienstleister unterstützt Sie bei der Entwicklung einer für Sie sinnvollen Routine. Normalerweise sollten Personen, die Insulin einnehmen oder andere blutzuckersenkende orale Arzneimittel einnehmen, die eine Hypoglykämie verursachen können (niedriger Blutzucker), oder Personen mit schlechter Blutzuckerkontrolle, ihren Blutzucker häufiger testen. 

Eine weitere Messung des Blutzuckers & # x2014; Was ist der A1C??

Der Hämoglobin-A1C-Test ist ein Bluttest, mit dem Sie und Ihr Arzt Ihre gesamte Glukosekontrolle überwachen können. Es gibt einen Durchschnitt der Menge an Glukose in Ihrem Blut über ein paar Monate hinweg. Es wird in der Regel 2 bis 4 Mal pro Jahr bestellt. Wenn bei Ihnen eine neue Diagnose gestellt wurde oder Sie Probleme haben, die tägliche Kontrolle aufrechtzuerhalten, wird diese möglicherweise häufiger bestellt. Die ADA-Standards of Care schlagen vor: 

• Ein vernünftiges A1C-Ziel für viele nicht schwangere Erwachsene ist: <7%
• Strengere A1C-Ziele (Patienten, die kein Arzneimittel oder nur orale Arzneimittel einnehmen, eine lange Lebenserwartung haben oder keine signifikanten kardiovaskulären Erkrankungen aufweisen) sind: <6.5%
• Eine weniger aggressive Blutzuckerkontrolle bei Patienten mit Hyperglykämie in der Vorgeschichte, begrenzter Lebenserwartung, fortgeschrittener Mikro- oder makrovaskulärer Erkrankung ist: <8%