Programme der American Heart Association
Die American Heart Association möchte, dass Sie jetzt loslegen. Sie verfügen über grundlegende Informationen zum Starten eines persönlichen Wanderprogramms sowie Tipps zum Finden oder Erstellen eines Wanderclubs. Die AHA veranstaltet den Heart Walk und den Virtual Heart Walk, um an einer Spendenaktion teilzunehmen. Gehen ist eine großartige Aktivität, um das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle zu verringern oder Ihren Zustand zu kontrollieren. Besprechen Sie ein Trainingsprogramm mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen, wenn Sie an einer Krankheit leiden.
Nationaler Wandertag
Der nationale Wandertag wird jedes Jahr am ersten Mittwoch im April gefeiert. Unternehmen können sich anmelden und ein gesundes Leben fördern, indem sie ihre Mitarbeiter für einen 30-minütigen Spaziergang aus dem Unternehmen holen.
American Heart Association Herz geht
Hunderte von Spendenaktionen der American Heart Association werden in den USA durchgeführt, um der American Heart Association zu helfen. Sie können als Herzspaziergang oder als Herz-Schlag-Spaziergang bezeichnet werden. Die Wanderungen finden an verschiedenen Daten in jedem Gebietsschema statt. Wanderer verdienen Preise, basierend darauf, wie viel Geld sie sammeln. Die Wanderungen haben in der Regel eine Entfernung von 5 km (3 Meilen) und oft auch eine kürzere Überlebensroute von einer Meile.
Verwenden Sie zunächst die Heart Walk-Site, um ein Ereignis in Ihrer Nähe zu suchen. Als Nächstes registrieren Sie sich als Einzelperson, treten einem vorhandenen Team bei oder gründen ein Team. Sie können sich mit Ihrer üblichen Social-Media-Identifikation anmelden oder eine eindeutige Identifikation erstellen. Sie können uns mitteilen, warum Sie gerade unterwegs sind. Auf dieser Seite können Sie Ihre Fundraising-Seite anpassen. Setzen Sie sich ein Spendenziel und machen Sie ein persönliches Geschenk, um mit Ihrer Spendenaktion zu beginnen. Jetzt haben Sie eine persönliche Spendenseite, auf der Sie andere anweisen können, Sie auf Ihrem Fundraising-Spaziergang zu unterstützen.
Spender können zu Ihrer persönlichen Seite kommen und online per Kreditkarte spenden oder ein Spendenformular ausdrucken, um es per E-Mail zu verschicken. Auf diese Weise erfolgt die Spendenbeschaffung im Voraus, Sie müssen nach dem Spaziergang nicht zu den Spendern zurückkehren, um Spenden zu beantragen.
- Trainieren, um einen 5-km-Spaziergang zu machen: Verwenden Sie diesen Trainingsplan, um sich auf einen 5-km-Spaziergang vorzubereiten.
- Wohltätigkeitswanderungen für Wanderer, die einmal im Jahr gehen: Wenn die einzige organisierte Wanderung, die Sie unternehmen, eine seltene Wohltätigkeitswanderung ist, verwenden Sie diese Tipps, um sich vorzubereiten und sie zu genießen.
Virtueller Herzspaziergang
Wenn es keine passende Veranstaltung gibt, können Sie sich für den Virtual Heart Walk anmelden und einem Team beitreten, ein Team erstellen oder als Einzelperson teilnehmen. Sie verfügen über ein Toolkit, mit dem Sie potenziellen Spendern eine E-Mail senden und sich über Ihren virtuellen Spaziergang freuen können.
Über das Start Walking Now-Programm:
Das Programm „Start Walking Now“ der American Heart Association wurde am 30. September 2015 eingestellt. Es soll 2016 neue Tools geben, die mobiler sind und auf die mehr Geräte zugreifen können. Als Grund für die Einstellung der Tracker wurde angegeben, dass sie auf alter Website-Technologie basierten, die nicht mehr unterstützt werden konnte. Sie empfehlen, sich für ihren E-Mail-Newsletter für gesunde Lebensweise anzumelden, in dem sie das Ersatzprogramm oder die Ersatzanwendungen ankündigen.
Das Start Walking Now-Programm enthielt viele Tools, mit denen Sie dazu angeregt werden, mindestens 30 Minuten pro Tag zu laufen, um Ihr Gesundheitsrisiko zu verringern. Es wurde von der American Heart Association gesponsert. Sie können sich kostenlos anmelden und den MyStart Tracker verwenden, um Ihre Wanderungen zu erfassen und zu protokollieren und Ihr Essen mit einem Online-Ernährungstagebuch zu verfolgen. Dieses Programm begann als Start! Programm im Jahr 2008. Es wurde im Jahr 2015 eingestellt, aber ein Ersatz wird versprochen.
