Azumio Instant Heart Rate App Überprüfung
Wenn Sie Ihre Herzfrequenz für Sport oder Gesundheit messen möchten, sich aber nicht mit einem separaten Herzfrequenz- oder Pulsmesser herumschlagen möchten, ist die Azumio Instant Heart Rate-App für iOS, Android und Windows eine praktische Lösung. Legen Sie einfach einen Finger über die Kamera Ihres Mobilgeräts, und er erkennt Ihren Puls anhand der Farbänderung Ihrer Fingerspitze. Innerhalb von 10 Sekunden haben Sie eine Messung. Mit der kostenpflichtigen Version können Sie Ihre Ergebnisse speichern und Diagramme anzeigen. Sie können Ihre Ergebnisse auch per E-Mail und in sozialen Medien teilen.
Sofortige Herzfrequenz mit Ihrer mobilen Kamera und App
Die App funktioniert am besten mit einem Mobilgerät, das über einen LED-Blitz verfügt. Sie können es zwar mit Geräten verwenden, die dies nicht tun, es funktioniert jedoch nur in hell beleuchteten Bereichen, z. B. im Freien oder neben einem Fenster.
Um es zu verwenden, stellen Sie zuerst Ihr Alter und Geschlecht ein, damit es Ihre Herzfrequenzzonen berechnen kann. Öffnen Sie zum Ablesen einfach die App und legen Sie Ihren Finger über die Rückkamera Ihres Geräts. Es funktioniert sogar gut, wenn Sie eine schützende Telefonhülle haben. Sie sehen das Herzschlagdiagramm, wenn es die Farbänderung in Ihrer Fingerspitze erkennt. Sobald es einen konstanten Schlag erhält, misst es 10 Sekunden lang und gibt Ihnen dann einen abschließenden Messwert.
Wenn die Herzfrequenz unter einer Trainingsherzfrequenz liegt, wird sie auf einer Anzeige für die Analyse der Ruheherzfrequenz angezeigt. Wenn die Schwelle für eine Trainingsherzfrequenz überschritten wird, wird diese mit Ihrem Prozentsatz des Maximums und der von Ihnen erreichten Herzfrequenzzone angezeigt.
Mit der kostenpflichtigen App und nicht mit der kostenlosen Version können Sie Ihre Herzfrequenzwerte speichern und in einem Diagramm anzeigen. Dies kann nützlich sein, wenn Sie während eines Trainings die Messwerte zu verschiedenen Zeiten ablesen und die Ergebnisse anzeigen. Sie können Ihre Herzfrequenzmessungen per E-Mail, SMS, Twitter oder Facebook teilen.
Sie können nicht nur Ihre Herzfrequenz auf Abruf messen, sondern auch einen Herzfrequenz-Wiederherstellungstest durchführen, um Ihren Fitnessfortschritt zu messen. Sie erreichen eine Herzfrequenz von bis zu 70 Prozent des Maximums und es sind einige Messungen erforderlich, um festzustellen, wie schnell sich Ihre Herzfrequenz normalisiert.
Vor-und Nachteile
Diese App gibt es schon seit einigen Jahren und in dieser Zeit haben immer mehr Geräte den eingebauten LED-Blitz, der es ermöglicht, eine bessere Leistung zu erzielen.
Sie können die App verwenden, während Sie unterwegs sind, und es wird Ihnen nicht schwer fallen, eine gute Lektüre zu erhalten. Für eine intensivere Übung möchten Sie möglicherweise anhalten und an Ort und Stelle marschieren, während Sie eine Lesung durchführen, als würden Sie Ihren Trainingspuls messen.
Diese App ist kein kontinuierlicher Herzfrequenzmesser. Wenn Sie also während eines Trainings wirklich sofortige Messwerte erhalten möchten, benötigen Sie einen Herzfrequenzmesser mit einem Brustgurtsensor. Mittlerweile gibt es viele Herzfrequenzmessgurte, die Bluetooth verwenden, um Daten an eine Telefon-App oder ein Fitnessgerät zu übertragen.
Premium-Funktionen
Zusätzlich zur kostenlosen App gibt es eine Instant Heart Rate + Heart Monitor-Version für nur ein paar Dollar. In dieser Version können Sie Ihre Herzfrequenzwerte speichern und in Diagrammen anzeigen. Das ist die wenigen Dollar wert.
Eine unglückliche Sache mit der Basis-App und der günstigen kostenpflichtigen Version ist, dass Sie häufig die Premium-Version abonnieren müssen. Sie können ein Abonnement für einen Monat bis 12 Monate abschließen und das Abonnement wird automatisch verlängert.
Das Abonnement enthält ein Gesundheitspaket mit einem Stresstest zur Messung und Verfolgung Ihres Stresslevels und Ihrer allgemeinen Fitness, Tools für einen gesunden Lebensstil und druckbare Berichte zur Herzgesundheit. Sie können zwischen verschiedenen Gesundheitsprogrammen wählen, die auf Gewichtsabnahme abzielen oder aktiver werden.
Fazit in der Instant Heart Rate App
Diese App ist eine sehr nützliche Ergänzung für Ihr Mobiltelefon. Sie können Ihre Ruheherzfrequenz morgens im Bett oder Ihren Trainingspuls nach Bedarf überprüfen. Die Messwerte sind konsistent und zuverlässig. Tatsächlich weist die App darauf hin, dass sie von Standford-Kardiologen in klinischen Studien verwendet wird.
Die kostenlose App und die kostengünstige kostenpflichtige Version ohne Abonnement sind weitaus günstiger als jedes Pulsmessgerät oder Fitness-Wearable. Es ist jedoch kein Ersatz für ein spezielles Herzfrequenzmessgerät mit Brustgurt für eine genaue, kontinuierliche Herzfrequenzmessung.
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