Hut-Haar-Trainings-Frisuren

Haare beim Sport

Macht dich deine Frisur fett? Wenn Sie die Übung verschieben, weil Sie Ihre Frisur für den Rest des Tages nicht ruinieren möchten, ist es Zeit, etwas zu ändern.

Scheint es albern, Frisuren-Saboteure im Kampf gegen Fettleibigkeit zu nennen? Im Jahr 2011 forderte die US-amerikanische Chirurgin Regina Benjamin die Friseure auf, den Frauen übungsfreundliche Frisuren vorzuschlagen. Sie fand sich mit ihrer Frisur als Ausrede, um die Übung zu überspringen. Eine Studie von afroamerikanischen Frauen ergab, dass ein Drittel ihre Frisuren als Entschuldigung dafür verwendete, nicht zu trainieren.

Wir alle bekommen Huthaare

Haare betreffen alle Grenzen der ethnischen Zugehörigkeit, des Alters und des Geschlechts. Ein Hut schützt Ihren Kopf vor Sonnenbrand und hinterlässt ein zerdrücktes und verschwitztes Haar. Pferdeschwänze oder Zöpfe können Ihre Haare mit seltsamen Wellen belassen, bis Sie sich daran machen, sie zu waschen. Sollten Sie Ihr Haar nur kurz schneiden oder es sogar rasieren und mit dem Problem fertig sein?

Hier sind einige gängige Haar- und Hutlösungen.

• Der Pferdeschwanz
• Brötchen und Zöpfe
• Buzzed, Spiked oder Bald
• Walking Hats: Bewertet für ihr Potenzial an Huthaaren.

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Der Pferdeschwanz

Der Pferdeschwanz ist meine Lieblingsfrisur zum Gehen und Trainieren. Ein springender Pferdeschwanz ist mädchenhaft, sportlich, sexy und (vor allem) einfach zu machen, wenn Ihre Haare lang genug sind, um sich zu einem Gummiband zusammenzureißen.

Pferdeschwanz-Profis

Geschlechtsneutral: Alles, was Sie brauchen, ist ausreichend langes Haar. Wenn Sie Haare haben, die lang genug sind, um in einen Pferdeschwanz zu gehen, verstehen Sie, warum Sie es beim Gehen oder beim Sport aus Ihrem Gesicht lassen möchten.

Keine Fertigkeiten erforderlich: Einfach zurückbürsten und mit einem Gummiband festhalten. Sie können Haarspangen oder Haarnadeln verwenden, um lose Fäden zu zähmen.

Hutfreundlich: Leicht mit einer Sonnenblende zu tragen, und viele Hüte sind mit Pferdeschwanzlöchern versehen.

Schnelle Reinigung: Wenn Sie nach dem Training schnell duschen oder Ihr Gesicht waschen möchten, sind Ihre Haare bereits nach oben gerichtet.

Meine männlichen Gehfreunde finden einen springenden Pferdeschwanz sexy.

Pferdeschwanz Cons

Ein Pferdeschwanz wird Ihre normale Frisur den Rest des Tages ohne größere Nacharbeit ruinieren. Das Gummiband hinterlässt einen Fleck im Haar. Wenn Sie Ihr Haar abtrocknen möchten, müssen Sie es anfeuchten und trocknen, um den Fleck zu entfernen.

Pferdeschwanz Bräunungsflecken auf Ihrem Nacken, wenn Ihr Pony lang genug ist, um Ihren Nacken zu beschatten.

Wenn Ihr Pferdeschwanz zu eng ist, können Sie Pferdeschwanzkopfschmerzen bekommen.

Wenn Sie versuchen, einen Hut ohne Pferdeschwanzloch zu tragen, verbringen Sie viel Zeit damit, den Hut und dann den Pferdeschwanz anzupassen, und fühlen sich trotzdem komisch und der Hut sitzt nicht richtig auf Ihrem Kopf.

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Zöpfe, Cornrows und Brötchen

Wenn Sie Ihr Haar unter Kontrolle haben und trotzdem einen tollen Look vor, während und nach dem Training haben möchten, gibt es neben dem einfachen Pferdeschwanz mehrere Möglichkeiten.

Gebäck: Nehmen Sie den Pferdeschwanz und stecken Sie ihn entweder auf den Kopf oder in den Nacken. Willst du das Huthaar nach dem Training verstecken? Machen Sie es nass und stecken Sie es fest. Ordentlich oder schlampig, Sie können eine beliebige Anzahl von Looks von "Bibliothekar" bis "Roter Teppich-würdig" rocken. 

Simple Single Braid: Ein einfaches Geflecht, das im Nacken beginnt, ist schnell und einfach selbst herzustellen. Wenn Sie jedoch den Rest des Tages Ihre Haare so lassen, fragen sich die Leute vielleicht, ob Sie "Erdmutter" oder sogar "Schwesterfrau" geworden sind.

Französischer Zopf: Sie können einen französischen Zopf den ganzen Tag als raffinierten Stil rocken. Das Training kann einige wegfliegende Fäden produzieren, daher müssen Sie es möglicherweise nach dem Training neu einfädeln. Ich mache mein eigenes Französisch Geflecht in nur wenigen Sekunden. Sie können das hintere Ende unter stecken, um einen ordentlichen Look zu erhalten, oder es abtragen.

Kleine Zöpfe: Winzige Zöpfe am ganzen Kopf sind in der Regel ein Look, der in einem Salon gemacht wird. Es funktioniert gut für Workouts, obwohl Sie sie möglicherweise alle zu einem Pferdeschwanz zusammenfassen möchten, wenn sie lang sind. 

Cornrows: Cornrows sind ein Unisex-Look, der Ihr Haar wochenlang aufgeräumt hält, obwohl dies normalerweise auch in einem Salon gemacht wird. Es ist trainingsfreundlich. 

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Kurz, lebhaft oder kahl

Huthaar ist kein Problem, wenn Sie keine Haare haben. Verschwitzter Kopf? Einfach mit ein wenig Seife unter den Wasserhahn laufen lassen und sofort trocknen. Diese Frisuren passen unter jeden Hut - kein Pferdeschwanzloch erforderlich!

Mein Laufpartner Will besitzt weder einen Kamm noch eine Flasche Shampoo oder Conditioner. Er sagt, er habe lange Haare gehabt und Haargel benutzt. Aber Haargel und Schweiß sind gleichbedeutend mit einem klebrigen, klebrigen Durcheinander.

Glatze ist schön

Haare werden dünn? Klappen im Wind kämmen? Rasieren Sie einfach Ihren Kopf oder geben Sie dem Wenigen, das Sie hinterlassen haben, einen kurzen Summerschnitt. Aber seien Sie gewarnt, nackte Köpfe brauchen einen Hut oder Sonnenschutz oder Ihr roter Hals reicht bis ganz nach oben.

Frauen gehen kurz

Kurze, mit Stacheln versehene Haare können sowohl bei Frauen als auch bei Männern eingesetzt werden. Wenn Ihr Haar Sie verrückt macht, um präsentabel zu bleiben, probieren Sie etwas sehr Kurzes und wartungsarmes. Fragen Sie Ihren Friseur nach einem Schnitt, der nur einen kurzen Kamm und vielleicht ein wenig Gel benötigt, um nach dem Training eine gute Figur zu machen.

Aber gewonnen't Ich sehe aus wie eine Lesbe?

Einige Frauen rocken den Butch-Look. Andere wollen nicht schwul werden, wenn ihre Haare zu kurz sind. Wenn Sie weiblich und dennoch kurz bleiben möchten, besprechen Sie dies mit Ihrem Stylisten, um die beste Lösung für Ihre Gesichtsform und Ihren Haartyp zu finden.

Post-Cancer Treatment Hair

Bei wohltätigen Spaziergängen mit Brustkrebs habe ich viele Frauen gesehen, die die empfohlene Menge an körperlicher Belastung nach der Behandlung bekamen. Ihre Haare kommen zunächst anders zurück und können etwas mehr Pflege benötigen.