Wie der Nike Free Running Schuh funktioniert

Die Nike Free-Laufschuhe sind bequeme Schuhe, die wie angegossen passen. Die extreme Flexibilität der gerillten Sohle ermöglicht es Ihrem Fuß, sich nach Belieben zu bewegen, ohne dazu gezwungen zu sein, sich zu bewegen, wie es der Schuh wünscht. Die Innensohle bietet eine gewisse Unterstützung des Fußgewölbes und der Schuh hat genug Dämpfung für ein typisches zügiges Gehen oder Laufen. Erfahren Sie mehr über diese Schuhe und wie sie in Ihren Wanderschrank passen.

Was unterscheidet die Nike Free Linie von Schuhen?

Die Nike Free-Schuhlinie ist so konzipiert, dass sie das Barfußlaufen mit extremer Flexibilität in der Sohle und im Obermaterial imitiert. Die Schuhdesigner von Nike haben mithilfe von Druckmessung und Bewegungserfassung ermittelt, was mit Ihren Füßen beim Laufen und Barfußlaufen auf Gras passiert. Diese Daten fließen in die Entwicklung eines Schuhs ein, der die inneren Muskeln des Fußes trainieren soll, Ihren Fuß stärkt und Ihnen mehr natürliche Stabilität verleiht.

Nike setzt seine Innovationen bei dieser Linie fort. Der Nike Free RN ist die neueste Version des Nike Free-Laufschuhs. Sie können auch aus dem Nike Free RN Commuter-Schuh wählen, der sich perfekt als Teil einer lässigen Arbeitsgarderobe eignet und sich auch für ein Lauf- oder zügiges Lauftraining eignet. Der Commuter ist faltbar und passt in Ihren Rucksack oder Geldbeutel. Der Nike Free RN Flyknit ist in einer Vielzahl von Farben erhältlich, die zu Ihrem Stil passen. Sie können mit Nike iD auch Ihre eigene Version entwerfen und dabei genau die gewünschte Farb- und Trimmkombination erhalten.

Eigenschaften der Nike Free Running Schuhe

Dies sind die Hauptmerkmale des Schuhs:

Nike bietet ein empfohlenes Trainingsprogramm an, um Zeit im Schuh aufzubauen und sich an diesen sehr flexiblen Schuh zu gewöhnen.
Der Schuh bietet einen guten Sohlenschutz auf Bürgersteig oder Schotter.
Die Schuhe sind für kürzere Läufe von 3 bis 6 Meilen gedacht.
Für Männer, Frauen und Kinder sind viele verschiedene Farben und Ausführungen erhältlich.
Die Modelle wurden seit über einem Jahrzehnt kontinuierlich verbessert.

Nachteile der Nike Free Running Schuhe

Beachten Sie diese Faktoren:

Sie sind nicht in verschiedenen Breiten erhältlich, obwohl einige Modelle regelmäßig und breit sind.
Die schmale Zehenbox und die geringe Volumentiefe des Schafts passen bei manchen Fußtypen nicht.
Diese Schuhe haben bei rutschigen Bedingungen nicht den besten Grip.

Expertenbewertung des Nike Free Running Schuhs

Das Nike Free 5.0 wurde vor mehr als 10 Jahren eingeführt und dieses Schuhmodell hat den Test der Zeit bestanden. Sie waren sofort bei Wanderern und Läufern beliebt. Hier ist ein Überblick darüber, ob sie über Funktionen verfügen, mit denen sie sich gut für das Gehen und Laufen im Fitnessbereich eignen:

Passen: Wenn Sie breite Füße oder einen Ballen haben, können Sie Nike-Schuhe meiden, da sie normalerweise schmale Zehen haben. Der Nike Free ist keine Ausnahme. Diese Schuhe passen wie angegossen. Sie können eine dünne Socke oder keine Socken mit ihnen tragen. In diesen Schuhen können Sie wahrscheinlich keine Orthesen verwenden.
Flexibilität: Wanderer brauchen mehr als Läufer einen flexiblen Schuh, damit der Fuß durch eine Stufe rollen kann. Der Nike Free imitiert das Barfußlaufen, bietet aber dennoch Halt und Schutz für Ihren Fuß. Die Außensohle ist gerillt, so dass sich jeder Zentimeter des Fußes nach Belieben beugen kann. Da die meisten Schuhe weniger flexibel sind, empfiehlt Nike, dass Sie diesen Schuh zunächst für eine begrenzte Zeit am Tag tragen, bis sich Ihre Füße daran gewöhnt haben. Diese Flexibilität ist möglicherweise nicht für jeden Geher geeignet, z. B. für diejenigen, die eine Bewegungssteuerung benötigen. Diese Schuhe eignen sich am besten für Menschen mit einem neutralen Gang.
Oberer, höher: Das Obermaterial ist bequem und so konstruiert, dass es sich mit dem Fuß bewegt. Der Schuh fühlt sich ohne Socken großartig an. Das glatte Oberteil ist weniger anfällig für Ballen, obwohl der schmale Zehenbereich ein Problem sein könnte.

Schnell: Leichte Schuhe eignen sich hervorragend für flottes Gehen und Laufen. Obwohl die Ferse in der Laufversion des Schuhs verlängert ist, können Sie eine großartige Fersenanlage erhalten und für einen schnellen Schritt durchrollen. Diese Schuhe können Ihre Füße zum Zoomen bringen.

Die Quintessenz

Die Nike Free-Laufschuhe eignen sich für Spaziergänge und Läufe von 30 bis 60 Minuten, bieten jedoch möglicherweise nicht genügend Dämpfung für längere Trainingseinheiten. Sie sind am besten für Wanderer und Läufer geeignet, die einen neutralen Gang haben und nicht überpronieren. Sie können sie auch als bequemen Schuh genießen, der den ganzen Tag getragen werden kann, und in den Pausen oder beim Mittagessen ein paar Workouts absolvieren.