Schrittzählerprogramme für Gruppen und Einzelpersonen

Möchten Sie sich motivieren, mit Ihrem Schrittzähler mehr zu laufen? Möchten Sie Ihre Mitarbeiter mehr bewegen oder Ihre Schulklasse zu mehr Aktivität inspirieren? Ein Schrittzählerprogramm kann verwendet werden, um Sie und andere zu diesem Ziel zu motivieren. In den aufgeführten Programmen ist ein Schrittzähler-Programmbuch, ein Protokoll oder ein Online-Club enthalten. Einige eignen sich für ein Corporate-Wellness-Programm oder eine schulische Herausforderung.

Viele Fitness-Monitore wie Fitbit haben Ziele, Trophäen, Abzeichen und Freundschaftswettbewerbe in ihr Online-Dashboard oder ihre mobile App integriert. Möglicherweise haben Sie jedoch einen nicht angeschlossenen Schrittzähler der alten Schule oder möchten mit anderen konkurrieren, die nicht die gleiche Marke für Fitness-Tracker haben.

Für die Gesundheit sollten Sie mindestens 6000 Schritte pro Tag anstreben, und für die Gewichtsabnahme sollten Sie 10.000 Schritte pro Tag anstreben. Durch Schrittzählerprogramme kann auch die Sitzzeit verkürzt werden.

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Webwalking USA Virtual Walking Log-Programm

Mit dem Webwalking USA-Protokoll können Sie die Schritte, Meilen oder die Zeit Ihres Schrittzählers auf einem virtuellen Spaziergang auf dem American Discovery Trail vom Atlantik zum Pazifik verfolgen. Sie werden Protokolle ausdrucken, um Ihre Statistiken aufzuzeichnen. Dies ist eine kostenlose Möglichkeit, Ihren eigenen virtuellen Spaziergang zu erstellen. Vielleicht möchten Sie die Details des American Discovery Trail von ihrer Website aus erkunden, um sich vorzustellen, wo Sie an einem beliebigen Tag spazieren gehen würden.

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Walker Tracker

Walker Tracker entwickelt Wellness-Programme für Gemeinden, große und kleine Unternehmen sowie Schulen. Ihre Plattform und App können mit beliebten Fitness-Trackern wie Fitbit verknüpft werden oder Benutzer können täglich ihre Schritte eingeben. Die Programme sind maßgeschneidert, damit Sie die richtige Menge an Interaktion, Herausforderungen und Belohnungen für Ihre Gruppe erhalten. Sie haben innovative Programme wie Every Step Counts für Hadassah erstellt. In diesem Programm pilgern Frauen mit ihren Schrittzählern virtuell von New York nach Jerusalem und lernen dabei Geschichte und Tradition kennen, während sie an interessanten Orten vorbeikommen.

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New Lifestyles School- oder Worksite Pedometer-Programme

New Lifestyles bietet über 20 verschiedene Versionen von Schrittzähler-Programmen für Schulen und Erwachsene mit drei Basis-Kits: WOW (das GANZE WATUSI !!!), GUS (Erste Schritte) und BEK (Bare Essentials). Wählen Sie aus Programmen für Grund- und weiterführende Schulen oder für Jugendliche und Erwachsene. Mit ihren HERAUSFORDERUNG-Diagrammen können Sie einen virtuellen Spaziergang durch verschiedene geografische Regionen unternehmen.

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Weltwandern

Sie können World Walking als Gruppe oder Einzelperson beitreten und deren Website oder App verwenden, um Ihre Wanderungen zu verfolgen. Es ist kostenlos und wird durch Spenden unterstützt. Der Beitritt dauert nur Sekunden und Sie können in kürzester Zeit unterwegs sein. Dies ist eine gute Lösung für gemischte Gruppen, in denen einige Leute Smartphones haben und andere nicht. Sie können aus über einem Dutzend Routen wählen und Ihre Wanderungen an vielen Orten der Welt verfolgen. Sie können sogar eine Straßenansicht Ihrer Laufstrecke anzeigen und Ihren Fortschritt ausdrucken. Es ist eine benutzerfreundliche Website, die Einzelpersonen und Gruppen viel zu bieten hat.

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Globale Unternehmensherausforderung

Die Global Corporate Challenge ist eine 100-tägige Workplace-Wellness-Herausforderung, an der seit 2003 weltweit fast eine Million Menschen teilgenommen haben. Unternehmen erwerben das Programm und bilden Teams aus sieben Personen. Jeder Mitarbeiter trägt einen Schrittzähler mit dem Ziel, mindestens 10.000 Schritte pro Tag zu protokollieren. Indem sie ihre Schritte online protokollieren, nehmen sie an einem virtuellen Rennen um die Welt teil und treten gegen andere Teams in ihrem Unternehmen an.

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10.000 Schritte pro Tag

10.000 Schritte pro Tag ist ein 8-wöchiges Programm zu einem vernünftigen Preis. Es umfasst einen optionalen Schrittzähler, Zugriff auf die Website für Protokollierungs- und Coaching-Tipps, gedruckte Materialien einschließlich Übungen und Tipps sowie einen wöchentlichen Newsletter.

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WalkingSpree

Sie können WalkingSpree für ein Mitarbeiter-Wellness-Programm verwenden, von kleinen Unternehmen bis zu großen Unternehmen. Sie können entweder ihre App verwenden, um Schritte vom Mobiltelefon abzurufen oder einen kompatiblen Fitbit- oder Garmin-Schrittzähler zu verbinden. Die App kann an Ihr Unternehmen angepasst werden.