Überprüfung des Spark Activity Tracker

Die SparkPeople-Website ist ein unterhaltsamer und beliebter Ort, an dem Sie Ihre Ernährung und Bewegung nachverfolgen können. Der Spark Activity Tracker protokolliert automatisch Fitnessaktivitäten und lädt die Daten drahtlos über einen USB-Dongle Ihres Computers auf Ihre persönliche SparkPeople.com-Seite hoch.

Der winzige Schrittzähler verwendet einen fortschrittlichen 3-Achsen-Beschleunigungsmesser, um Ihre Schritte zu verfolgen, Workouts von mehr als 10 Minuten zu erfassen und Ihre Entfernung und Ihren Kalorienverbrauch abzuschätzen. Der Spark verfügt über 12 Anzeigelampen. Tippen Sie fünfmal darauf und die grünen Anzeigelampen zeigen Ihren Fortschritt in Richtung Ihres täglichen Schrittzählungsziels an.

Wenn Sie sich nicht weiter als 50 Fuß von Ihrem PC oder Mac-Computer entfernt befinden, werden die Daten drahtlos auf Ihre kostenlose SparkPeople-Online-Homepage hochgeladen. Sie können Ihre Daten auch in ihrer iOS- oder Android-App anzeigen, sie müssen jedoch zuerst auf einen Computer hochgeladen werden.

Sie können Ihre Ernährung, Ihre Wasseraufnahme, Ihr Gewicht und andere Aktivitäten über die App oder auf Ihrer Seite mit persönlichen Daten auf der Website SparkPeople.com nachverfolgen.

Der Tracker wird von FitLinxx hergestellt und ähnelt dem erstklassigen Pebble (Gewinner unseres Readers 'Choice Award für computergebundene Schrittzähler), der in Wellness-Programmen für Unternehmen verwendet wird.

Ganztägige Schritte und Workout-Tracking

Der Spark Activity Tracker protokolliert die Schritte des ganzen Tages, die verbrannten Aktivitätskalorien des ganzen Tages und die aktiven Minuten des ganzen Tages. Es erkennt und zeichnet aber auch automatisch Workouts auf. Es kann das Gehen, Laufen, Indoor Cycling und elliptische Workouts spüren. Wenn Sie 10 Minuten in Folge mit diesen Aktivitäten verbringen, wird dies als einzigartiges Training aufgezeichnet und Sie können die Daten auf Ihrer SparkPeople-Homepage anzeigen. Für jedes Training werden die Minuten, der Kalorienverbrauch, die Schritte und die Entfernung angezeigt.

Es hat Spaß gemacht, meine DeskCycle-Workouts automatisch als Radfahren zu kennzeichnen, wenn ich den Spark auf meinem Schuh trage. Sie sagen, dass das Radfahren im Freien aufgrund der unterschiedlichen Trittbewegungen nicht genau aufgezeichnet wird (Sie fahren manchmal im Leerlauf usw.).

Benutzer beachten, dass Aerobic-Übungen (wie Zumba-Übungen) und stationäre Stepping-Übungen nicht so viele Schritte aufzeichnen, wie Sie möchten, da der Spark Vorwärtsbewegungen und keine Seitwärtsbewegungen bevorzugt.

Der Spark ist bis zu 30 m wasserdicht, sodass Sie ihn schwimmend tragen können und er eine Reise durch die Waschmaschine übersteht. Benutzer sagen jedoch, dass Wassergymnastik normalerweise als Gehen / Laufen aufgezeichnet wird. Sie sollten das Training daher auf der Website neu klassifizieren, um eine vollständige Gutschrift für die Kalorienverbrennung zu erhalten.

Einrichten des Spark Activity Tracker

Der Spark ist klein, nur 1,3 Zoll x 1,2 Zoll x 0,5 Zoll und wiegt weniger als ein Drittel einer Unze. Er verfügt über einen integrierten Cliphalter, mit dem Sie ihn am Schuh (für beste Genauigkeit) oder am Bund, am Ausschnitt, an der Tasche oder am BH tragen können.

Der Spark wird sechs bis 12 Monate lang mit einem austauschbaren CR2032-Akku betrieben. Der Akku ist bereits installiert und einsatzbereit. Ein zusätzlicher Akku ist im Lieferumfang enthalten.

Um die drahtlose Übertragung an einen PC (Windows XP, Vista, 7 oder 8) oder Mac (OSX 10.6-10.8) einzurichten, schließen Sie den USB-Dongle an und laden Sie die SparkPeople Connect-Software herunter.

Richten Sie auf SparkPeople.com ein kostenloses persönliches Konto ein, um Ihre Spark Activity Tracker-Daten zu erfassen und Ihre Aktivitäten in den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit aufzuzeichnen und zu verfolgen.

Sie können die kostenlose SparkAmerica-App für iOS oder Android oder die voll funktionsfähige SparkPeople Diet & Fitness Tracker-App herunterladen, die ein paar Dollar kostet. Sie benötigen jedoch einen Computer, um Ihre Daten vom Spark in das Online-System zu übertragen und auf der App anzeigen zu können.

Schritte - Kalorien - Entfernungsmessung

Schritte: Der Spark zeichnet Schritte auf und setzt sich täglich um Mitternacht zurück. Sie legen Ihr tägliches Schrittziel fest und jede Anzeigelampe am Spark repräsentiert 1/12 dieses Ziels. Es ist für 6000 Schritte voreingestellt, sodass jedes Licht 500 Schritte darstellt. Zur Vereinfachung der Verwendung können Sie Ihr Ziel auf 12.000 Schritte festlegen, sodass jedes Licht 1000 Schritte darstellt. Sie erhalten jedes Mal eine Glow Getter-Trophäe, wenn Sie Ihr tägliches Ziel erreichen.

Entfernung: Dies wird automatisch vom Beschleunigungsmessermechanismus geschätzt. Sie können die Kalibrierung anpassen, indem Sie ein Lauftraining in bekannter Entfernung aufzeichnen und deren Anweisungen für die Kalibrierung verwenden.

Fitness Kalorienverbrauch: Der Spark schätzt den Kalorienverbrauch Ihrer Aktivität. Sie können über die App oder die Website zusätzliche Aktivitäten protokollieren, bei denen es sich nicht um Funken handelt. Diese Kalorien werden zur Gesamtsumme hinzugefügt. Sie können SparkPeople 's voll funktionsfähiges Diät-Tracking verwenden, um Ihre aufgenommenen Kalorien mit den verbrannten Kalorien abzugleichen.

Tracking-Diät: Auf der Website und in den Apps von SparkPeople.com können Sie nachverfolgen, was Sie essen, und den Kaloriengehalt im Vergleich zum Kaloriengehalt ausgleichen. Sie können auch Ihr Gewicht, Wasser, Obst und Gemüse, Stimmung und Schlaf nachverfolgen. Sie müssen jedoch die erforderlichen Eingaben vornehmen, da diese nicht automatisch erkannt werden.

Motivation - Trophäen: Die SparkPeople-Website ist hoch motivierend. Mit dem Tracker erhältst du jedes Mal eine Glow Getter-Trophäe, wenn du dein tägliches Schrittziel erreichst, und kannst es ganz einfach auf Facebook posten, um mit deinen Freunden zu prahlen. Außerdem erhalten Sie jeden Monat Trophäen für Übungsminuten. Sie erhalten Spark Points, wenn Sie alles verfolgen und mit der Website interagieren. Dies führt dazu, dass mehr Trophäen vergeben und in der Rangliste aufgeführt werden.

Sozial: Sie können sich auch mit Freunden verbinden und Beiträge in Nachrichtenbrettern veröffentlichen. Die Seite ist ein großartiger Ort, um Rezepte und Fitness-Tipps zu finden und zu teilen.

Portabilität: Sie können den USB-Dongle auf jedem kompatiblen Computer verwenden, auf dem Sie zur Installation der Spark Connect-Software berechtigt sind. Dies ist jedoch nicht sehr praktisch und oft nicht möglich. Der Tracker speichert zwei Wochen lang Daten. Wenn Sie also nicht an einem Computer arbeiten, müssen Sie die Daten erst herunterladen oder verlieren. Zumindest müssen Sie den Spark nicht aufladen, und Sie werden zwei Wochen über einen niedrigen Batteriestand informiert.

Fazit des Spark Activity Tracker

Nachteile:

• Es gibt keine numerische Anzeige auf dem Tracker, nur die 12 Toranzeigeleuchten. Ich fand diese hilfreich, aber wenn Sie Daten zu Ihren Workouts benötigen, müssen Sie warten, bis Sie sie über den USB-Dongle des Computers hochladen können, um sie auf der Website oder in der App anzuzeigen.
• Sie können Ihre Daten nicht über Ihr Mobilgerät hochladen, wie dies mit Bluetooth-Aktivitäts-Trackern wie Nike + FuelBand oder Fitbit möglich ist.
• Er erkennt keine Höhenänderungen beim Verfolgen von Treppen, erfasst nicht die Schlafqualität und gibt keine Inaktivitätswarnungen aus, um die Sitzzeit zu verkürzen.

Positives:

• Wenn Sie bereits einer der SparkPeople sind, ist dies eine großartige Ergänzung Ihrer Erfahrung.
• Ich mag die automatische Trainingserkennung sehr.
• Die SparkPeople-Website ist hoch motivierend und bietet zahlreiche Möglichkeiten, um Sie dazu zu ermutigen, sich mehr zu bewegen und vernünftig zu essen.

Offenlegung: Prüfmuster wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt.