Wanderschuhtypen und Kauftipps

Wanderschuhe sind Ihre wichtigste Ausrüstung. Sie möchten nicht nur das beste Paar für Ihre Gesundheit und Leistung auswählen, sondern auch sicherstellen, dass Sie Ihr Geld mit Bedacht ausgeben. Wie bei fast allem anderen gibt es heutzutage eine Fülle von Optionen. Es ist hilfreich zu wissen, worauf man bei einem guten Fitness-Wanderschuh achten muss und wie man weiß, dass das Paar, das Sie auswählen, das richtige Paar Schuhe für Ihren Laufstil ist.

Beginnen Sie mit Hilfe von Experten

Es gibt keinen besten Schuh für alle Wanderer. Der beste Schuh für Sie ist der, der passt Sie Beste. Es sollte Ihnen die richtige Unterstützung, Flexibilität und Dämpfung bieten und alle auftretenden Schrittprobleme, wie z. B. Überpronation, ausgleichen. Die Füße jeder Person sind unterschiedlich.

Es kann jedoch schwierig sein, all dies selbst zu bestimmen. Finden Sie einen Experten für die Schuhmontage, der Ihnen hilft, den Schuh zu finden, der für Ihre Gehentfernung, Geschwindigkeit, Ihren Stil und Ihren Untergrund sowie für Ihr Gewicht und Ihren Schritt am besten geeignet ist. Der beste Ort, um diese Person zu finden, ist das ernsteste Laufschuhgeschäft in Ihrer Nähe. Sie können diese Tipps verwenden, um das beste Schuhgeschäft zu finden.

Wenn Sie einen Schuh gefunden haben, der zu Ihnen passt, werden Sie möglicherweise mit den Leisten und Formen des Schuhs vertraut, sodass Sie in Zukunft Ihre eigene Auswahl treffen können.

Sollten Sie Wanderschuhe oder Laufschuhe kaufen?

Schuhhersteller verwenden das beste Design und die beste Technologie für Laufschuhe, während Laufschuhe in erster Linie auf Marktattraktivität und nicht auf Leistung ausgelegt sind. Um festzustellen, ob der von Ihnen gewünschte Wanderschuh Ihren Anforderungen entspricht oder ob Sie ein Laufschuhdesign bevorzugen, sollten Sie Folgendes berücksichtigen.

3 wesentliche gehende Schuhqualitäten

Flexibel: Sie müssen in der Lage sein, die Schuhe zu biegen und zu verdrehen. Wenn Sie einen Schritt gehen, wird sich Ihr Fuß beugen, wenn Sie von Ferse zu Zehe einen Schritt durchrollen. Wenn der Schuh zu steif ist, bekämpft Ihr Fuß ihn bei jedem Schritt. Sie können mit tauben Zehen, Schienbeinschienen und anderen Problemen enden.
Eben: Wanderschuhe sollten einen relativ flachen Absatz haben, obwohl Sie dies möglicherweise nicht an der äußeren Erscheinung erkennen können. Im Schuh kann es zu mehr oder weniger Gefälle zwischen Ferse und Zehen kommen. Suchen Sie nach Schuhen mit einem Absatz von weniger als 8 Millimetern. Sie können sogar Null Ferse Drop Schuhe finden.
Ferse nicht ausgestellt: Da Wanderer zuerst mit der Ferse schlagen, möchten Sie keine große, ausgestellte Ferse. Tatsächlich wird ein leicht unterschnittener Absatz bevorzugt. Ein ausgestellter Absatz sorgt für zusätzliche Stabilität, und das sieht man an Laufschuhen für Läufer, die eine Stabilisierung benötigen. Sie benötigen wahrscheinlich nur einen ausgestellten Absatz an Trailschuhen, um auf unebenen Oberflächen zu gehen.

Was sind die verschiedenen Arten von Wanderschuhen?

Sie finden diese Schuhsorten, wenn Sie ein Sportschuhgeschäft besuchen oder online einkaufen. Aber auch hier haben Sie keine Angst, einen Laufschuh zum Laufen zu kaufen, wenn dieser flexibel und flach ist und keinen stark ausgestellten Absatz hat.

Bewegungssteuerungsschuhe (MC)
Bewegungssteuerungsschuhe sind die steifsten Schuhe. Sie sind so konzipiert, dass sie unflexibel sind, da sie die Überpronation begrenzen sollen. Sie sind schwer, aber langlebig. Viele sind auf geraden Leisten gebaut und haben möglicherweise eine Zwischensohle mit doppelter Dichte, wobei sich das dichtere Material an der Innenseite des Fußes befindet, um die Pronation zu korrigieren. Bewegungssteuerungsschuhe sind in erster Linie für Überpronatoren und schwerere Menschen gedacht. Oft tun sich auch Menschen mit platten Füßen in diesen Schuhen gut. Das Problem bei den meisten Bewegungssteuerungsschuhen ist, dass sie tendenziell einen dicken Absatz haben, wodurch das Gehen in ihnen dem Gehen bergauf bei jedem Schritt gleicht.

Bewegungssteuerungsschuhe: Top Picks

Leichte Performance-Schuhe für neutrale Füße
Menschen, die nicht überpronieren, sollen neutrale Füße haben. Diese Schuhe sind flexibel und leicht, damit sie die Geschwindigkeit und Leistung erreichen, die sie wollen. Es kann jedoch sein, dass sie für längere Spaziergänge nicht ausreichend gedämpft sind und sich für schwerere Spaziergänger schneller abnutzen.

Leichte Performance-Schuhe: Top-Picks

Gepolsterte Schuhe
Gepolsterte Schuhe haben die weichsten Zwischensohlen, wenig Halt und sind flexibel. In der Regel sind sie auf einem halbgebogenen oder gebogenen Leisten aufgebaut. Diese Schuhe sind für Personen gedacht, die nicht überpronieren oder zusätzliche Unterstützung benötigen. Menschen mit hohen Bögen fühlen sich in diesen Schuhen oft wohl. Ein dicker Absatz macht es wieder so, als würde man bei jedem Schritt bergauf gehen.

Gepolsterte Schuhe: Top Picks

Stabilitätsschuhe
Stabilitätsschuhe sind eine Art Kompromissschuh. Sie sind flexibler als ein Bewegungssteuerungsschuh und bieten gleichzeitig ausreichend Halt und Haltbarkeit. Oft sind sie auf einem halbgebogenen Leisten aufgebaut und können zur Unterstützung eine Zwischensohle mit doppelter Dichte aufweisen. Stabilitätsschuhe eignen sich für Personen ohne ernsthafte Bewegungsprobleme und für Personen mit mittlerem Gewicht. Sie haben tendenziell auch eine dicke Ferse, obwohl sie nicht so dick sind wie ein Bewegungssteuerungsschuh, was das Gehen in ihnen so macht, als würde man bei jedem Schritt bergauf gehen.

Stabilitätsschuhe: Top Picks

Racewalking Schuhe
Diese Schuhe sind so gebaut, dass sie den Bewegungen des Race-Walkings Rechnung tragen, und sie ähneln den Racing-Flats. Sie neigen nicht dazu, eine dicke Mittelsohle oder Noppen oder Stollen an der Außensohle zu haben. Laufflächen, wie sie von Läufern verwendet werden, weisen eine minimale Stabilität, Dämpfung oder Haltbarkeit auf. Dies bedeutet jedoch auch, dass sie einen niedrigen Absatz haben, flexibel sind und sehr leicht sind.

Racewalking Schuhe: Top Picks

Leichte Wander- und Trailschuhe
Dies ist die beste Wahl für Tageswanderungen und Spaziergänge auf felsigen oder natürlichen Wegen. Wenn Sie keinen schweren Rucksack dabei haben, brauchen Sie nicht das zusätzliche Gewicht und die Knöchelstütze schwerer Stiefel. Trail-Schuhe haben Sohlen, die Ihre Füße vor Steinen schützen und auf natürlichen Oberflächen für gute Stabilität und Traktion sorgen. Trailrunning-Schuhe sind atmungsaktiv, komfortabel und gepolstert und bieten im Vergleich zu Stiefeln weniger Halt und Haltbarkeit.

Leichte Wander- und Trailschuhe: Top Picks

Wandersandalen
Sandalen können eine gute Option sein, abhängig davon, wie sie gebaut sind und auf welchem Terrain Sie gehen. Sie müssen lernen, wonach Sie in einer Wandersandale suchen müssen, also entscheiden Sie sich für eine, die für Fitness-Walking geeignet ist. Flip-Flops sind nicht ideal für Fitness-Walking, aber wenn Sie sie lieben, lernen Sie, wie Sie die besten Flip-Flop-Designs auswählen, um Ihre Füße richtig zu behandeln.

Wandersandalen: Top Picks

Komfort-Schuhe
Wenn Sie den ganzen Tag bei der Arbeit auf den Beinen sein müssen, sind diese Schuhe mit Unterstützung und Dämpfung ausgestattet, um Ihre Füße bei Laune zu halten.

Komfortschuhe: Top Picks

Sollten Wanderer Stiefel tragen??

In Europa ist es üblich, dass Wanderer Wanderschuhe tragen. Stiefel bieten jedoch keine Bewegungssteuerungsfunktionen, die viele Menschen benötigen, und können unflexibel und schwer sein. Wanderer können feststellen, dass sie einen Schuh für den Weg brauchen, aber nicht für die Straße. Sogar Wanderer, die auf dem Jakobsweg in Spanien wandern, bevorzugen leichtere, flexible Trailschuhe für lange Spaziergänge auf natürlichen Oberflächen.

Mittelschwere Stiefel sind für das Wandern mit leichten bis mittelschweren Rucksacklasten konzipiert. Sie sind haltbarer und stützender und eignen sich für kurze Rucksacktouren über mäßiges Gelände. Erweiterte Rucksackstiefel sind für Wanderungen mit mäßiger bis schwerer Rucksackbelastung, Mehrtagesausflügen und unebenem Gelände konzipiert. Sie sind langlebig und stützen mit Knöchel- und Fußschutz. Diese beiden Arten von Stiefeln sind wahrscheinlich mehr als Sie brauchen, es sei denn, Sie sind Rucksacktouristen.