Übermäßiger Schweiß Mögliche Ursachen und mögliche Lösungen

Zu viel Schwitzen ist ein häufiges Anliegen. Einige Sportler leiden unter starkem Schwitzen während des Trainings, aber selbst wenn Sie nicht trainieren, kann es zu übermäßigem Achselschweiß oder Schweiß in der Leistengegend kommen, was zu Verlegenheit und Unbehagen führen kann. Es kann hilfreich sein, die Schweißursachen gezielt zu untersuchen, um die beste Lösung zu finden.

Warum schwitze ich so viel??

In den meisten Fällen ist das Schwitzen normal. Schweiß wird in Drüsen produziert, die sich in der Dermisschicht Ihrer Haut befinden. Schweiß wird durch Poren freigesetzt, die winzige Öffnungen in Ihrer Haut sind. Jeder Quadratzentimeter Haut enthält ungefähr 650 Schweißdrüsen.

Warum schwitzen wir? Unser Körper schwitzt, um Wärme abzugeben und sich abzukühlen. Auch wenn Sie es vielleicht nicht bemerken, schwitzen Sie die ganze Zeit. Schweiß verflüchtigt sich normalerweise schnell, sodass Sie nicht bemerken, dass er vorhanden ist, aber es kann vorkommen, dass Sie eine Schweißbildung bemerken. Zu den Erkrankungen, bei denen Sie häufig mehr als gewöhnlich schwitzen, gehören:

Hitze
Übung
Emotionaler Stress oder Angst
Würzige Speisen (Curry, Kreuzkümmel, scharfe Soße usw.)
Alkoholische Getränke
Koffeinhaltige Getränke

Sie schwitzen auch häufiger, wenn Ihr Körper hormonelle Veränderungen durchläuft. Starkes Schwitzen in den Teenagerjahren und (bei Frauen) übermäßiges Schwitzen in den Wechseljahren sind weit verbreitet.

Einige Leute bemerken, dass sie mehr schwitzen als andere Leute um sie herum. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, können Sie feststellen, dass Sie mehr als Freunde und Familienmitglieder mit kleineren Körpern schwitzen. Menschen mit einem hohen BMI schwitzen wahrscheinlich mehr. Und Männer schwitzen im Allgemeinen mehr als Frauen, besonders während des Trainings.

Wie viel Schweiß ist normal?

Woher wissen Sie also, ob Sie zu viel schwitzen? Etwa 3 Prozent der Bevölkerung leiden an einer Hyperhidrose oder übermäßigem Schwitzen.

Dr. Bradley Bloom, MD, ist zertifizierter Dermatologe und praktiziert bei Haut- und Laserspezialisten in New York City. Er sagt, dass es keine eindeutigen diagnostischen Kriterien gibt, die genau darauf hinweisen wie viel Schweiß ist zu viel, aber wenn ihn jemand im Büro mit der Beschwerde besucht, dass er zu viel schwitzt, ist dies wahrscheinlich der Fall. Diese Patienten sagen oft, dass übermäßiges Schwitzen einfache tägliche Aktivitäten behindert und die sozialen und / oder beruflichen Möglichkeiten einschränkt.

Nach Angaben der International Hyperhidrosis Society gibt es zwei verschiedene Arten von Hyperhidrose: sekundäre generalisierte Hyperhidrose und primäre fokale Hyperhidrose.

Sekundäre generalisierte Hyperhidrose ist übermäßiger Schweiß, der als Folge einer anderen Erkrankung auftritt. Beispielsweise können Menschen mit Gicht, Diabetes oder bestimmten Herzerkrankungen an Hyperhidrose leiden. Frauen, die schwanger sind oder die Wechseljahre durchmachen, haben auch ein höheres Risiko für Hyperhidrose.

Sie können auch übermäßiges Schwitzen aufgrund einer von Ihnen eingenommenen Droge verspüren. Bestimmte Medikamente verursachen bekanntermaßen Hyperhidrose. Die Organisation erstellt eine Liste, die Sie überprüfen können, wenn Sie glauben, dass Ihre Medikamente zu viel Schwitzen verursachen.

Sekundäre generalisierte Hyperhidrose entwickelt sich im Erwachsenenalter. Übermäßiges Schwitzen kann in einem Bereich des Körpers oder überall auftreten (generalisiert). Schwitzen kann auch tagsüber ohne ersichtlichen Grund oder nachts im Schlaf auftreten.

Bei einer primären fokalen Hyperhidrose kommt es an einer oder mehreren Stellen Ihres Körpers zu übermäßigem Schwitzen. Dies betrifft häufig die Achselhöhlen, Füße, Hände oder die Stirn und tritt auf beiden Seiten des Körpers auf.

Menschen mit primärer fokaler Hyperhidrose haben häufig eine familiäre Vorgeschichte der Erkrankung. Der Zustand macht sich häufig in der Pubertät bemerkbar und Ärzte sind im Allgemeinen nicht in der Lage, eine bestimmte Ursache (z. B. Medikamente oder einen medizinischen Zustand) zu bestimmen. Wenn Sie an einer primären fokalen Hyperhidrose leiden, werden Sie im Schlaf nicht übermäßig schwitzen.

Warum schwitzen meine Achseln so stark??

Das Schwitzen am ganzen Körper kann problematisch sein, aber viele Menschen bemerken mehr Schweiß im Achselbereich. Übermäßiges Schwitzen in den Achselhöhlen wird als axilläre Hyperhidrose bezeichnet. In diesem Bereich kann es auch zu Gerüchen kommen, die den Schweiß peinlicher machen und zusätzlichen Stress oder Angst verursachen können.

Nach Angaben der International Hyperhidrosis Society werden die in den Achselhöhlen aktiven Schweißdrüsen als apokrine Drüsen bezeichnet. Diese Drüsen geben eine dickere Flüssigkeit ab als der Schweiß, den Sie an anderen Stellen Ihres Körpers spüren können, z. B. an Ihrer Stirn, Ihren Händen oder Ihren Füßen. Wenn dieser dicke Schweiß mit Bakterien auf der Haut unter Ihren Armen in Wechselwirkung tritt, riecht es.

Während fast jeder ein gewisses Maß an Achselschweiß empfindet, könnte es sein, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihr Schweiß problematisch ist.

Behandlungsmöglichkeiten

Lösungen für Achselschweiß sind:

Kleidungs- oder Kleidungsschilde

In Einzelfällen kann übermäßiges Schwitzen durch Verwendung von kleinen Stoffüberzügen oder Kleidungsstücken behoben werden. Die Einwegprodukte haben normalerweise eine selbstklebende Rückseite, sodass Sie sie an der Innenseite eines Hemdes oder Kleides anbringen können, um überschüssigen Schweiß abzufangen.

Schweißfeste Shirts

Einige übermäßige Pullover lösen das Problem, indem sie eine zusätzliche Schicht unter ihrer Kleidung tragen. Ein einfaches Unterhemd aus Baumwolle eignet sich für einige, aber es gibt auch schweißfeste Hemden, die gegen Schweiß und Geruch geschützt sind.

Antitranspirantien

Es gibt viele rezeptfreie Produkte, die gegen Schwitzen und / oder Geruch wirken. In vielen Gesundheits- und Schönheitsgeschäften gibt es Antitranspirantien (speziell für die Achselhöhlen), die die Poren verstopfen, sodass kein Schweiß freigesetzt werden kann.

Experten empfehlen, Antitranspirant nachts anzuwenden, damit es Zeit hat, in die Poren zu gelangen und die Schweißdrüsen bis zum Morgen zu blockieren.

Deodorants helfen dabei, den durch die Mischung aus Schweiß und Bakterien verursachten Geruch zu maskieren. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise ein Antitranspirant verschreibungspflichtiger Stärke geben, das Aluminiumchlorid enthält. Verschreibungspflichtige Produkte können in der Regel an verschiedenen Stellen des Körpers angewendet werden, einschließlich an Händen, Füßen, Unterarmen und am Kopf.

Sorgfältige Planung

Wenn Sie bei bestimmten Anlässen wie Geschäftstreffen oder sozialen Angelegenheiten viel schwitzen, kann es hilfreich sein, im Voraus zu planen und ein zusätzliches Hemd mitzubringen. Einige Geschäftsleute haben ein zusätzliches Hemd im Büro, falls Sie es brauchen.

Es gibt auch medizinische Lösungen für Achselschweiß. Einige sind invasiver als andere und jedes hat seine eigenen Vor- und Nachteile.

Qbrexza (Glycopyrronium) Stoff

Qbrexza ist das erste von der FDA zugelassene verschreibungspflichtige Medikament dieser Art. Es ist ein angefeuchtetes Einmal-Handtuch, das mit einem Anticholinergikum infundiert ist. Es ist für Erwachsene und Kinder ab 9 Jahren zugelassen und kann bei übermäßigem Achselschweiß angewendet werden. Es wird nur einmal täglich auf die Achselhöhlen aufgetragen.

Botox

Einige Patienten verwenden Botox-Injektionen (Onabotulinumtoxin A), um verschwitzte Achselhöhlen zu behandeln. Botox blockiert vorübergehend die Signale, die Ihre Drüsen zum Schwitzen bringen. Dr. Bloom erklärt, dass Patienten, die Botox gegen Achselschweiß verwenden, eine Linderung von etwa drei bis sechs Monaten bekommen. Die Patienten müssen die Injektionen wiederholen, um eine anhaltende Linderung zu erzielen.

Botox kann auch an anderen Stellen des Körpers angewendet werden, einschließlich im Gesicht, an den Handflächen und an den Füßen. Die Kosten für eine Botox-Behandlung variieren je nach Standort, betragen jedoch im Allgemeinen 1000-1500 USD.

miraDry

Dieses von der FDA genehmigte Verfahren nutzt elektromagnetische Energie, um Schweißdrüsen im Achselbereich zu zielen und zu eliminieren. Dr. Bloom, der diesen Eingriff in seinem Büro in New York City durchführt, gibt an, dass Patienten nach einem miraDry-Eingriff in der Regel eine sofortige Reduzierung des Achselschweißes um 60 bis 80 Prozent und nach zwei Behandlungen um mindestens 80 Prozent feststellen. "Dieses Verfahren funktioniert definitiv bei Achselschweiß", sagt Dr. Bloom, "und einige Studien sagen, dass es auch bei Gerüchen wirkt."

Aber er fährt fort zu erklären, dass es nicht auf Geruch wirken kann, wenn Sie nicht viel schwitzen. "Viele Dinge verursachen Geruch, und es ist schwieriger, den Geruch als den Schweiß zu quantifizieren." MiraDry ist jedoch seine empfohlene Behandlung für Patienten mit übermäßigem Achselschweiß, da es kostengünstiger als Botox ist und weniger invasiv als chirurgische Eingriffe. Er sagt auch, dass Fortschritte in der Anästhesie zu effektiveren Behandlungen und besseren Ergebnissen nach der Erstbehandlung geführt haben.

Zu den Nebenwirkungen können Schädigungen der Nerven unter der Haut, leichte Schmerzen und Schwellungen oder Taubheitsgefühl und Kribbeln im behandelten Bereich gehören. Dr. Bloom sagt, dass die meisten Nebenwirkungen mit der richtigen Pflege vor dem Eingriff minimiert werden können. Die Kosten für miraDry variieren je nach Region, betragen jedoch im Allgemeinen zwischen 1500 und 2000 USD pro Behandlung. Derzeit ist miraDry nur von der FDA zur Behandlung von Achselschwitzen zugelassen.

Chirurgie

Es gibt verschiedene chirurgische Eingriffe, bei denen die Achselschweißdrüsen beschädigt oder entfernt werden, sodass sie nicht mehr funktionieren. Diese dauerhaften Lösungen für Achselschweiß können Fettabsaugung, Kürettage (ein Schabeverfahren) oder eine Kombination beider Techniken umfassen.

Die vollständige Entfernung des Unterarmgewebes (Exzision) ist eine weitere mögliche Behandlung, die jedoch nach Ansicht der International Hyperhidrosis Society aufgrund schwerwiegender Nebenwirkungen wie Narbenbildung und Bewegungseinschränkungen im Arm- oder Schulterbereich nach der Operation nicht empfohlen wird.

Die Kosten für eine Operation hängen von dem von Ihnen gewählten Eingriff, der Größe der von Ihnen behandelten Fläche und dem Teil des Landes ab, in dem Sie leben.

Warum schwitzt mein Schritt so viel??

Während Achselschweiß häufiger auftritt, kann übermäßiger Schweiß in der Leistengegend unangenehmer und peinlicher sein. Dr. Mache Seibel ist Experte für Wechseljahre und Professor an der University of Massachusetts Medical School. Er erklärt, dass die Bedingung für Frauen besonders peinlich ist, die trainieren:

"Übermäßiges Schwitzen oder Schwitzen in der Vagina, Leistengegend, im Gesäß und im Oberschenkelbereich wird als stumpfe Hyperhidrose bezeichnet. Viele Frauen kennen es jedoch als Schrittstelle. Es ist ein totes Werbegeschenk und eine peinliche Demonstration eines großartigen Trainings."

Dr. Seibel sagt, dass Gerüche auftreten können, wenn die Leistengegend feucht ist: "Ein verschwitzter Genitalbereich schafft eine ideale Umgebung für das Gedeihen von Mikroben. Die Feuchtigkeit fördert das Überwachsen von schlechten Bakterien in der Vagina, was das empfindliche Gleichgewicht des pH-Werts beeinträchtigen kann Geruch und Unbehagen. "

Er listet mögliche Lösungen für das heikle Problem auf:

Unscented Pads kann während der Menstruation verwendet werden, um Schrittschweiß und Leistengeruch zu reduzieren. Wischen Sie vorher und nachher mit Babytüchern und tragen Sie ein Baumwollhöschen. Das Wechseln des Pads reduziert häufig den Geruch.
RepHresh Gel ist ein Produkt, das dabei hilft, den pH-Wert wieder auf einen normalen Bereich von 3,5 bis 4,5 zu bringen. Dr. Seibel empfiehlt seinen Patienten, es zusammen mit einem Probiotikum wie RepHresh Pro-B zu verwenden, um das tägliche Gleichgewicht zwischen Hefe und Bakterien zu gewährleisten.
Rasieren oder Trimmen Der Schambereich hilft, Geruch und Schwitzen zu reduzieren. Aber Dr. Seibel sagt, dass für manche Frauen das Rasieren dazu führen kann Hidradenitis suppurativa, Ein Zustand, der auf der Haut Klumpen verursacht, die wie Pickel oder Furunkel aussehen. Aber er sagt, dass es eine Bedingung ist, die nicht unbedingt dauerhaft ist.
Tragen lose Kleidung aus Naturfasern. Vermeiden Sie Nylon oder synthetische Materialien. Viele Sportbekleidungsunternehmen stellen Trainingskleidung aus feuchtigkeitsableitenden Fasern her, die Schweiß von der Haut wegleiten.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber ausgleichende Hormone. Eine geringe Schilddrüsen- oder Östrogenbelastung in und um die Wechseljahre kann zu Leistenschweiß und Gerüchen führen, sagt der Arzt.

Tägliches Duschen, insbesondere vor oder nach intensiver körperlicher Aktivität, hält die Leistengegend sauber und frei von Schweiß und Gerüchen.

Warum schwitzen meine Hände und Füße so sehr??

Verschwitzte Hände und verschwitzte Füße können Ihren Alltag auf unzählige frustrierende Weise beeinträchtigen. Das einfache Drehen eines Türknaufs kann schwierig werden, wenn Ihre Handflächen zu stark schwitzen. Und verschwitzte Füße können Ihre Auswahl an Schuhen einschränken.

Palmar-Hyperhidrose (an den Handflächen) und Plantar-Hyperhidrose (an den Füßen) können mit Lösungen für zu Hause und im Büro behandelt werden:

Antitranspirantien. Viele der Produkte, die Sie zur Verringerung des Schwitzens auf Ihren Unterarmen verwenden, können auch auf Ihren Füßen angewendet werden. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise auch ein stärkeres Antitranspirant verschreiben, um Ihre Füße angenehm zu halten.
Botox. Einige Patienten wenden sich Botox-Injektionen zu, um Erleichterung beim Schwitzen in Händen und Füßen zu bekommen. Die Behandlung kann jedoch kostspielig sein, ist nicht dauerhaft und kann unangenehm sein, wenn sie an den Füßen und Händen angewendet wird.
Iontophorese. Mit diesen Behandlungsgeräten können Sie mit Händen und Füßen in einer Wasserschale sitzen, während elektrischer Strom durch das Wasser fließt. Jede Behandlung dauert ungefähr 15 bis 40 Minuten und wird dreimal pro Woche wiederholt, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen. Während der Wartungsphase können Sie die Behandlung möglicherweise nur einmal pro Woche durchführen. Die Kosten für ein Gerät können bis zu 700 US-Dollar betragen, sie können jedoch auch gemietet werden, und Ihre Versicherung deckt möglicherweise die Kosten für diese traditionelle Schweißbehandlung.
Feuchtigkeitsableitende Socken. Die American Academy of Dermatology empfiehlt, dass Menschen, die unter zu starkem Schwitzen der Füße leiden, Baumwollsocken meiden und stattdessen Socken aus feuchtigkeitsableitenden Fasern wählen. Sie schlagen auch vor, dass Sie Schuhe aus natürlichen Fasern wie Leder tragen.

Ein Wort von Verywell

Wir alle schwitzen und fast alle haben Momente erlebt, in denen wir zu viel schwitzen. Aber wenn Sie ständig übermäßiges Schwitzen verspüren, verdienen Sie Erleichterung.

Während zu viel Schwitzen wahrscheinlich keine lebensbedrohliche Erkrankung ist, kann es ein Anzeichen für ein ernsteres Problem sein und Behandlungen für übermäßiges Schwitzen sind verfügbar. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, wenn Schweiß in einem Teil Ihres Körpers Ihren Tag beeinträchtigt Tagesablauf.

Experten empfehlen, dass Sie ein Schweißtagebuch führen, bevor Sie Ihrem Arzt helfen, die Ursachen für das Schwitzen zu ermitteln und die bestmöglichen Behandlungen zu finden. Ihr Hausarzt ist vielleicht der beste erste Schritt, um Ratschläge zu erhalten, aber Sie sollten sich eventuell an einen Hautarzt mit Facharztausbildung wenden, um die beste Vorgehensweise zu finden.