Spannende japanische Ziele für Fitness und Abenteuer

Japan ist ein Land, in dem traditioneller und zeitgenössischer Tanz aufeinander treffen. Es gibt Ihnen das Gefühl, sich in der Zeit vorwärts und rückwärts zu bewegen und ein wirklich einzigartiges Reiseerlebnis zu bieten. In dieser Erfahrung finden Sie entspannende Onsens (japanische Badehäuser) und Abenteuer, die das Herz höher schlagen lassen. 

Wenn Sie nach einem Ort suchen, an dem Sie essen, sich entspannen, die Schönheit der Natur genießen, die traditionellen Bräuche genießen und ein paar Kalorien verbrennen können, wird Japan all Ihren Bedürfnissen gerecht. Von den südlichsten Inseln bis zur Nordspitze bietet Japan ein erstaunliches Gleichgewicht zwischen Gesundheit und Genuss. Erfahren Sie, wie Sie Japan durch Tauchen, Wandern, Radfahren, Rafting, Übungskurse und viel Wandern erkunden können, wobei fast jedes Abenteuer einen Hauch von Geschichte, Zeitlosigkeit und Naturwunder annimmt.  

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Yakushima

Der Start auf einer der südlichsten Inseln Japans, Yakushima, ist zwar nicht das am einfachsten zu erreichende Ziel, aber die Wanderung lohnt sich. Sobald Sie auf der Insel ankommen, öffnet es sich Ihnen in Form von atemberaubenden Wanderungen und atemberaubenden Küsten. Mit unzähligen Berggipfeln, die sich in Länge und Intensität unterscheiden, können Sie jedes Erlebnis nach Ihren Wünschen auswählen und modifizieren.

Eine der schönsten Wanderungen in Yakushima, Shiratani Unsuikyo, war die visuelle Inspiration für den japanischen Film, Prinzessin Mononoke. In diesem einzigen Gebiet finden Sie zahlreiche Möglichkeiten zum Erkunden und Wandern. Die längere Reise von 10 bis 13 Stunden führt Sie zur Jomon-Sugi-Zeder, einem unvorstellbar alten Baum, der auf ein Alter zwischen 2.000 und 7.000 Jahren geschätzt wird. Diese Wanderung ist zwar nicht schwierig, kann sich aber als langwierig erweisen.

Eine kürzere Option, der kombinierte Taiko Iwa-Kurs und der Yayoi-Sugi-Kurs, dauern ungefähr fünf bis sechs Stunden. Der Großteil dieser Strecke ist leicht, aber Sie werden auf herausforderndere Bereiche stoßen, die Ihre Herzfrequenz und Ihren Kalorienverbrauch in Schwung bringen. Diese Pfade entführen Sie in eine magische Oase, in einen moosbewachsenen Wald mit einer ätherischen, fast jenseitigen Atmosphäre. Jeder Schritt versetzt Sie in Ehrfurcht vor der alten Schönheit, die Sie umgibt. Riesige Bäume, von denen viele 1000 Jahre alt sind, führen Sie durch den Wald und treiben Sie voran. Yaku-Deer, der keinen Grund hat, sich vor Menschen zu fürchten, läuft genauso mühelos durch den Wald wie Sie und verbindet Sie mit einer Zeit und einem Ort, die längst vergangen sind.

Wenn Ihr abenteuerlustiger Geist nach mehr Intensität verlangt, Moccohomu-Dake bleibt die schwierigste Wanderung der Insel. Der Berg ist unaufhaltsam steil und lässt Ihren Körper brennen und die Herzfrequenz explodieren. Andere Bergwanderungen sind Mt. Miyanoura- Dake, Mt. Kurio-Dake und Mt. Okina-Dake, um nur einige zu nennen.

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Kiso Valley

1603 befahl das Tokugawa-Shogunat den Einheimischen, eine Straße oder einen Pfad zu errichten, um das heutige Tokio mit Kyoto zu verbinden. Das Ergebnis war der Nakasen-do-Weg.

Auf einer Länge von 340 Meilen vom Start bis zum Ziel sind Teile des Weges seit seiner Entstehung praktisch unverändert geblieben, und Naturschutzprojekte haben die Integrität und Authentizität einer längst vergessenen Zeit und eines längst vergessenen Ortes genau und respektvoll festgehalten.

Der Weg selbst bietet Ihnen nicht nur natürliche Schönheit, sondern auch die Möglichkeit, einen Schritt in die Vergangenheit zu unternehmen und sich die Samurais, Kaufleute und Daimyos vergangener Zeiten vorzustellen, die Sie auf Ihren Ausflügen begleiten. Heute haben Sie die Möglichkeit, den Weg zu gehen und Ihr eigenes Ziel zu wählen. Einer der beliebtesten Wege ist die 8,5 Kilometer lange Wanderung zwischen Tsumago und Magome. Wenn Sie die Wanderung in Tsumago beginnen möchten, werden Sie während eines Großteils der Wanderung mit einer stetigen Steigung konfrontiert, was die Route schwieriger, aber überschaubarer macht. Wenn Sie diesen alten Weg gehen, stoßen Sie auf kleine Schreine, einen alten Kontrollposten, an dem ein freundlicher Japaner Ihnen frisch gebrühten grünen Tee anbietet, und auf die berühmten Odaki Medaki-Wasserfälle, die auch als männlicher und weiblicher Fall bekannt sind. Vor diesem Hintergrund übte und perfektionierte einer der bekanntesten japanischen Schwertkämpfer des 17. Jahrhunderts, Miyamoto Musashi, sein Handwerk.

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Kamikochi

Kamikochi ist ein Mekka für Wanderer, Camper und Naturliebhaber und bleibt eines der schönsten Reiseziele in Japan. Es ist auch als Eingang zu den japanischen Alpen bekannt und bietet eine der atemberaubendsten Aussichten auf die japanischen Berge mit unvergleichlicher Schönheit.

Entsprechend dem Respekt und der Schönheit der Region verbietet der Chūbu-Sangaku-Nationalpark die Verwendung von motorisierten Fahrzeugen. Reisende müssen zu Fuß gehen und staunen, während sie zu ihrem beabsichtigten Ziel unterwegs sind. Es gibt Ihnen ein Gefühl der Ehrfurcht, auf den Spuren von Kamikochi zu wandern, während Sie an 3000-Meter-Gipfeln vorbeiziehen, um gewandert zu werden.

Wenn Sie nach Freizeitbeschäftigung suchen, verbringen Sie Zeit in den Teichen und Seen in der Umgebung, z. B. in den Teichen von Taisho und Myojin, die die weißen Wolkenwolken, die strahlende Sonne und die sie umgebenden Gebirgszüge widerspiegeln. Sie können Ihre Intensität mit einer Tageswanderung zum Berg erhöhen. Yakedake, ein aktiver Vulkan. Die Hin- und Rückfahrt dauert etwa sieben Stunden.

Mt. Der Chogatake mit 2.664 Metern ist ein noch härterer Aufstieg mit einer unerbittlichen vertikalen Steigung. Jeder Schritt über Felsen, Äste und provisorische Leitern belohnt Sie mit immer eindrucksvollerer Schönheit. Diese sieben- bis achtstündige Wanderung ist eine Herausforderung, aber es liegt an Ihnen, ob Sie es gemütlich angehen oder Ihren Körper auf die Probe stellen möchten, indem Sie so schnell und sicher wie möglich klettern.

Höhere und weiter entfernte Berge, wie z. Yari und Mt. Oku-Hotakadake, in der Nähe von Kamikochi gelegen, bietet ebenfalls atemberaubende Wanderungen, erfordert jedoch Planung, Zeit und mögliches Campen. Der Körper ist voller Inspiration und Motivation, ohne dass es an Aktivitäten in der Umgebung mangelt. 

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Kyoto

In den Straßen von Kyoto finden Sie eine magische Beziehung zwischen Alt und Neu, einen Spagat zwischen Gegenwart und Vergangenheit. Frauen und Männer mit den neuesten Smartphones gehen in traditionellen Kimonos durch die Straßen. Bereiche, in denen Geishas immer noch stolz auf ihre Kunst der Unterhaltung sind, sind von Mysterien und Intrigen umgeben.

Radfahren ist eine der besten und günstigsten Möglichkeiten, um von einem Ort zum anderen zu gelangen. Gleichzeitig bietet es ein hervorragendes Training mit geringen Auswirkungen und bietet einen intimen Blick auf die Stadt, während Sie an alten Tempeln, Bambuswäldern und beeindruckenden Schreinen vorbeifahren.

Beginnen Sie mit einer Radtour in das Gion-Viertel von Kyoto. Die Reise entführt Sie in eine Zeit, in der Bescheidenheit, Rätsel und Magie miteinander verschmelzen. Stellen Sie Ihr Fahrrad bei der Ankunft ab und gehen Sie durch das Viertel. Die Gegend ist berühmt für die Sichtungen der geheimnisvollen und mysteriösen Geisha und eine zufällige Begegnung wird garantiert Nervenkitzel durch Ihren Körper schicken. 

Ein weiteres Muss, der Fushimi Inari-Schrein, ist ein wunderbares Training. Um zum Schrein zu gelangen, müssen Sie zuerst eine Treppe nach der anderen einen Berg hinaufsteigen, der unter tausend roten Torii-Toren verborgen ist, von denen jedes der Pilgerreise gespendet wurde. Eine Rundwanderung auf den Mount Inari dauert etwa zwei bis drei Stunden, aber Sie haben immer die Möglichkeit, sich umzudrehen, wenn Sie müde werden. Auf den Waldpfaden können Sie der Menge entfliehen und Kalorien verbrennen, während Sie die ruhigen Bambuswälder und kleineren Schreine erkunden.

Wenn Sie in Kyoto auf der Suche nach einer aufregenderen Erfahrung sind, können Sie Rafting außerhalb der Stadt auf dem Hozu-Fluss betreiben.

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Hokkaido

Hokkaido, eine Insel nördlich des japanischen Festlandes, bietet Natur- und Fitnessbegeisterten alles, was sie sich nur wünschen können. Mit vielen Aktivitäten, die das Herz höher schlagen lassen, darunter Wandern, Snowboarden und Skifahren, Wildwasser-Rafting, Kajakfahren und vieles mehr, hat die Insel alles zu bieten. Trotzdem bietet Hokkaido aufgrund der weitläufigen, atemberaubenden Naturschönheit, der konstant kühlen Sommertemperaturen und der ruhigen Straßen einige der besten Radwege Japans.  

Dies ist der letzte Faktor, der besonders für Radfahrer von Vorteil ist. Während Hokkaido die zweitgrößte der vier Hauptinseln ist, ist die Bevölkerung im Vergleich zu ihrer Landmasse gering. Das heißt, es gibt weniger Autos und insgesamt weniger Verkehr. Die Bewohner der Insel respektieren und bleiben den Radfahrern gegenüber höflich und schaffen so eine entspannende, angenehme und schlagarme Aktivität für Reisende aller Fitnessstufen. Darüber hinaus gelten viele Straßen als malerische Autobahnen, auf denen Sie die natürliche Schönheit der Region genießen können - das Grün der Berge, das Blau der Küste und die Blumenreihen, die im Juli und August blühen. Darüber hinaus sorgen außergewöhnlich gut ausgebaute Straßen für eine reibungslose Fahrt auf der ganzen Insel.

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Ryukyu-Inseln, Okinawa und Yonaguni

Besser bekannt für seine Berge als für sein Tauchen, hat Japan vor kurzem begonnen, sich unter Wasser einen Namen zu machen. Okinawa, die südlichste Präfektur Japans, und die als Ryukyu-Inseln bekannten umliegenden Inseln bieten begeisterten Tauchern eine Pause von den restlichen Tauchgebieten des Landes. Während ein Großteil des japanischen Tauchens in kühlerem Wasser stattfindet, bietet Okinawa Tauchern die Möglichkeit, in warmen, subtropischen, klaren Gewässern zu schwimmen.

Auf der Insel Yonaguni liegt das Unterwasser-Yonaguni-Denkmal. Das Denkmal, berühmt für seine antiken, von Menschenhand geschaffenen Bauwerke, ist für die Tauchergemeinschaft zu einem großen Anziehungspunkt geworden. Außerdem haben Taucher die Möglichkeit, Schulen von Hammerhaien zu beobachten, die in den schnellen Meeresströmungen schwimmen. 

Weitere Tauchplätze sind die Izu-Halbinsel in der Nähe von Tokio, die Tsushima-Insel in der Korea-Straße und die Ogasawara-Gruppe, zu der auch die Insel Iwo Jima gehört. Machen Sie also eine Pause vom Wandern, den Bergen oder den Lichtern der Großstädte und tauchen Sie ein in die Gewässer rund um Japan.

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Turnhallen, Fitnesscenter und Übungskurse

Während die Anzahl der Outdoor-Aktivitäten praktisch endlos ist, möchten Sie manchmal nur einen Übungskurs, der Ihnen einen zusätzlichen Schub verleiht. In praktisch allen größeren Städten haben Sie wie in den USA Zugang zu Fitnessstudios und Boutiquestudios, darunter Yoga, Kampfsport und sogar CrossFit.

Beispielsweise unterrichtet das Reebok CrossFit SSC in Sapporo, der Hauptstadt von Hokkaido, seine Kurse auf Englisch und Japanisch. In der Box können Reisende an Gruppenkursen, offenen Turnzeiten, Grundkursen und kostenlosen Einführungskursen teilnehmen. Mit Ausnahme der kostenlosen Einführungskurse kosten die Drop-In-Kurse 2.000 Yen oder etwa 20 USD pro Sitzung, je nachdem, was in den USA zu erwarten ist.

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