Eine höhere Kraft, Spiritualität und Sucht

Viele Menschen mit Sucht werden davon abgehalten, Hilfe zu erhalten, weil sie gehört haben, dass die Genesung ein spirituelles Element hat und sie nicht das Gefühl haben, in einem spirituellen Rahmen funktionieren zu können. Spiritualität und Suchterholung scheinen manchmal Hand in Hand zu gehen. Die 12-Stufen-Bewegung mit dem Fokus auf eine höhere Kraft kann besonders herausfordernd sein. Einige der Gründe, warum Menschen mit Suchtproblemen dies sehr ernst nehmen, sind:

Sie haben keinen religiösen Hintergrund und fühlen sich nicht über Religion und Spiritualität informiert.
Zu spüren, dass es in der Religion darum geht, Menschen zu kontrollieren und nicht kontrolliert zu werden oder Teil eines Ansatzes zu sein, der andere kontrolliert.
Die Rolle der Religionen im Krieg und in anderen Gräueltaten anerkennen und nicht mit ihnen in Verbindung gebracht werden wollen.
Atheist sein - glauben, dass es keinen Gott gibt.
Agnostiker zu sein - zu glauben, dass es keine Möglichkeit gibt, zu wissen, ob Gott existiert, ist heuchlerisch, wenn Sie so tun, als ob Sie wissen, dass es einen Gott gibt.
Eine unangenehme oder missbräuchliche Erfahrung mit einem Mitglied einer Kirche oder einer religiösen Organisation gemacht zu haben, insbesondere wenn es sich um eine Führungsposition handelt.
Solche schweren Misshandlungen, Schmerzen oder Leiden erlebt oder miterlebt zu haben, dass die Vorstellung eines Gottes, der dies hätte verhindern können, in keiner positiven Weise Sinn ergibt.
Sich unwohl fühlen mit der Vorstellung, dass einige religiöse Doktrinen menschliches Leiden mit früheren Versäumnissen oder Fehlverhalten in Verbindung bringen und irgendwie "verdient" sind.

All dies sind triftige Gründe, eine Beteiligung an einer religiösen Organisation abzulehnen oder abzulehnen. Aber sie schließen dich nicht aus, deinen eigenen spirituellen Weg zu entdecken. Viele Menschen sind in der Lage, ihren spirituellen Weg mit einer organisierten Religion zu verbinden, aber viele andere benötigen keine "Religion".

Was ist Spiritualität??

Spiritualität ist Teil der menschlichen Erfahrung, in der wir erforschen, wer wir sind und worum es in unserem Leben geht. Dies kann Folgendes umfassen:

Sich mit Ihrem eigenen moralischen Kompass in Verbindung zu setzen - ein Weg zu wissen, was richtig und was falsch ist, gemäß Ihren eigenen Überzeugungen und Prinzipien. Diese Überzeugungen müssen nicht von einer Religion an Sie weitergegeben werden. Sie können sie entdecken, indem Sie Ihre eigenen Gedanken und Gefühle erforschen.
Lernen Sie, Ihren moralischen Kompass als Leitfaden für Ihr Leben zu verwenden. Wenn Sie beispielsweise glauben, dass es falsch ist zu lügen, Wege zu finden, um wahrheitsgemäßer zu leben.
Sich selbst und andere respektieren. Menschen, die in missbräuchlichen Situationen aufwachsen, können dies schwierig, aber letztendlich sehr erfüllend finden, wenn sie es erreichen.
Den Überblick über Ihre Probleme behalten. Dies beinhaltet das Erkennen, dass es möglich ist, Ihre Situation mit Willenskraft und Unterstützung zu verbessern.
Zu erkennen, dass wir alle menschliche Schwächen haben, und den Stolz loszulassen, könnte Sie daran hindern, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.
Andere unterstützen und unterstützen.

Es weiter bringen

Während dies spirituelle Aktivitäten sind, die den meisten Menschen, die an der Überwindung von Abhängigkeiten arbeiten, enorm helfen können, gibt es andere spirituelle Aktivitäten, an denen sich eine kleinere Anzahl von Menschen beteiligen kann. Sie sind nicht wesentlich für den Genesungsprozess, können aber zu einem glücklicheren führen Leben. Setzen Sie sich dazu nicht unter Druck, wenn Sie nicht bereit sind.

Entdecken Sie Ihre einzigartigen Begabungen und Talente und erschaffen Sie ein Leben, das sie nutzt.
Vergeben Sie Menschen, die Sie in der Vergangenheit verletzt oder missbraucht haben.
Bitten Sie andere um Vergebung.
Neue Einsichten gewinnen - aus Suchterfahrungen "lernen".
Der Gemeinschaft etwas "zurückgeben", zum Beispiel freiwilliges Engagement oder Arbeit im Bereich Sucht oder in verwandten Bereichen.

Einige der neueren Ansätze zur Heilung, wie achtsamkeitsbasierte Therapien, beinhalten östliche spirituelle Praktiken, ohne an eine höhere Macht oder Religion glauben zu müssen. Dies kann ein guter Weg sein, um mit Ihrer Spiritualität in Kontakt zu treten, ohne sich in Ambivalenz über Ihre Überzeugungen oder Gefühle der Inkonsistenz zwischen der Therapie und Ihren Überzeugungen oder Ihrem Mangel an ihnen zu verfangen.