Unterstützung nach einem Drogentod in der Familie

Nach einem Drogentod in der Familie ist es normal, dass Verwandte und Angehörige trauern. Die Unterstützung von Menschen, die durch drogenbedingte Trauerfälle leiden, kann jedoch kompliziert sein.

Während es schöne Erinnerungen an positive Erlebnisse mit dem verstorbenen geliebten Menschen geben kann, kann es auch traumatische Erinnerungen an negative Erlebnisse geben, einschließlich der Not, die durch das Sehen des geliebten Menschen verursacht wird, berauscht oder gewaltsam, finanzielle Probleme, die die Familie möglicherweise betroffen haben , ihre mögliche Vorgeschichte von körperlichem, emotionalem oder sexuellem Missbrauch, rechtlichen Problemen oder Schwierigkeiten mit anderen Beziehungen. Der Verlust eines Freundes oder Familienmitglieds durch Drogen ist besonders schmerzhaft, wenn die Person jung und ansonsten gesund war.

Trotz der Negativität können Sie immer noch einen Weg finden, jemanden zu unterstützen, der durch Drogenabhängigkeit einen geliebten Menschen verloren hat. Versuchen Sie, sich anhand der folgenden Liste mit Vorschlägen inspirieren zu lassen.

Anwesend sein

PeopleImages / DigitalVision / Getty Images

Wenn Menschen versuchen, jemanden zu unterstützen, der gerade einen Verwandten verloren oder einen geliebten Menschen durch Drogen getötet hat, fragen sie sich oft, wie sie diesen magischen Worten, die die Schmerzen lindern, Unterstützung geben und sie bekämpfen können. 

Sie können dies tun, indem Sie physisch anwesend sind und ihnen helfen, sich weniger isoliert zu fühlen. Zum Beispiel:

• einen Besuch abstatten, um Zeit mit ihnen zu verbringen
• für Anrufe zur Verfügung stehen
• Antworten Sie umgehend auf E-Mail-Nachrichten
• Senden Sie eine Karte, einen Brief oder Blumen

Hör mal zu

Zuhören ist sehr unterstützend. Seb Oliver / Getty Images

Sorgen Sie sich weniger darum, das "Richtige" zu sagen, als vielmehr darum, dass die Person über ihre Erfahrungen sprechen kann, wenn sie dies wünscht. Zuhören bedeutet, der Person Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken und ihnen Raum zu geben, um ohne Unterbrechung zu sprechen.  

Akzeptiere die Gefühle der Person

Akzeptiere die Gefühle, die die Person durchmacht. Mike Chick / Getty Images

Ein geliebter Mensch, der durch einen Drogentod getötet wurde, hat wahrscheinlich noch komplexere und widersprüchlichere Gefühle als andere Hinterbliebene. Sie können fühlen:

• Befreiung oder Erleichterung, dass der Süchtige sein Leben nicht länger mit Unvorhersehbarkeit und Missbrauch überschattet 
• extreme Traurigkeit darüber, was hätte sein können, wenn der Verstorbene sauber geworden wäre
• Schuld über die Zeiten, in denen sie wünschten, es könnte alles vorbei sein
• irgendwie dafür verantwortlich, den Tod ihres geliebten Menschen herbeizuführen  

Keines dieser Gefühle ist falsch und Ihre Akzeptanz wird Ihrem Freund helfen, sie zu verarbeiten.

Ausdrückliches Mitgefühl, aber kein falsches Einfühlungsvermögen

Sympathie, nicht falsches Einfühlungsvermögen, ist angebracht, wenn Sie es nicht selbst durchgemacht haben. Dan Dalton / Getty Images

Wenn Sie sagen "Es tut mir leid, dass Sie das durchmachen", ist dies möglicherweise unterstützender als Kommentare wie "Ich verstehe, wie Sie sich fühlen". Selbst wenn Sie jemanden durch Drogen gestorben sind, waren die Erfahrungen und Beziehungen wahrscheinlich sehr unterschiedlich. Wenn Sie also Ihr Verständnis ausdrücken, das Sie nicht haben, ist dies möglicherweise eine Entfremdung für den Hinterbliebenen. 

Ausdrücken von echtem Einfühlungsvermögen in universelle menschliche Emotionen, die Teil von Trauer sein können, wie zum Beispiel:

• Zorn
• Traurigkeit
• Enttäuschung
• Bedauern

Bleib neutral

Ruhig und neutral zu bleiben ist für jemanden am hilfreichsten, der einen geliebten Menschen durch Drogen verloren hat. Huy Lam / Getty Images

Neutral zu bleiben kann schwierig sein, besonders wenn Sie negative Erfahrungen mit oder Meinungen über den Verstorbenen gemacht haben. Es ist jedoch unterstützender, kein Urteil oder negative Gefühle über die Person zu äußern, die gestorben ist, selbst wenn dies der Hinterbliebene tut.

Wenn die Hinterbliebenen darüber sprechen, wie grausam und missbräuchlich die süchtige Person war, zeigen Sie sich besorgt, indem Sie zum Beispiel sagen: "Das muss für Sie so schwer gewesen sein" und nicht: "Ich weiß nicht, warum Sie sich damit abfinden." dieser Idiot."

Dies ermöglicht es den Hinterbliebenen, sich mit ihren eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen und ihre eigenen Gründe für den Umgang mit der Beziehung zu akzeptieren, unabhängig davon, ob Sie sich richtig fühlen oder nicht.

Selbsthilfe fördern und unterstützen

Das Helfen bei kleinen Selbstpflegeaufgaben kann einen großen Unterschied machen. Hoxton / Justin Pumfrey / Getty Images

Trauer und Depression können manchmal Menschen in die Quere kommen, die für sich selbst sorgen. Regelmäßiger Schlaf, Mahlzeiten und Bewegung können auf der Strecke bleiben. 

Die Hinterbliebenen hören möglicherweise auf, sich nicht mehr um gute Körperpflege zu kümmern, und halten ihr Zuhause möglicherweise nicht sauber und ordentlich. Seien Sie ermutigend und hilfsbereit auf eine freundliche, unkritische Art und Weise. 

Helfen Sie mit Praktiken

Schwierige Telefonanrufe können wirklich helfen. bibikoff / Getty Images

Es gibt viele tägliche Aufgaben, die eine trauernde Person vernachlässigen kann, weil sie sich depressiv fühlt oder die Energie nicht findet.

Sie können unterstützen durch:

• Babysitten
• eine Mahlzeit vorbereiten
• Hilfe bei der Hausarbeit

Es kann zusätzliche praktische Aspekte geben, die für die Hinterbliebenen überwältigend erscheinen können, wie zum Beispiel:

• Freunde und Familie über den Tod informieren
• Vorkehrungen für die Beerdigung treffen
• Umgang mit Ärzten, Anwälten und Erbschaftsfragen
• ungelöste rechtliche Probleme, die sich aus der Sucht ergeben, wie Schulden oder Probleme im Zusammenhang mit dem Tod durch Drogen

Burnout vermeiden

Wenn Sie eine Pause einlegen, können Sie Burnout vermeiden. Stuart Ashley / Getty Images

Es kann schwierig sein, jemanden zu unterstützen, der einen süchtigen Angehörigen verloren hat. Emotionen können sehr hoch sein und es kann ziemlich anstrengend sein, zu versuchen, zu helfen. Aber Ihre Loyalität ist wichtig.

Wenn Sie sich überfordert fühlen, ziehen Sie sich zurück und machen Sie eine Pause. Lassen Sie nicht zu, dass sich Ressentiments ausbreiten, und leiten Sie sie dann an Dritte weiter. Wenn sie es herausfinden, kann dies für die Hinterbliebenen schmerzhafter sein, als wenn Sie gar nicht erst versucht hätten, sie zu unterstützen. 

Begleiten Sie die Person zu schwierigen Ereignissen

Einen Freund zu haben kann helfen, wenn man vor Gericht geht. Heldenbilder / Getty Images

Es kann Ereignisse geben, die auf den Tod von jemandem mit einer Sucht folgen, die für den Hinterbliebenen sehr schwierig sein wird. Um Sie zu unterstützen, können Sie anbieten, sie zu begleiten:

• Erklärungen bei der Polizei oder bei Reportern abgeben
• Sprechen Sie mit Ärzten, Bestattungsunternehmen und Anwälten
• ein Gerichtsverfahren

Respektiere die hinterbliebenen Wünsche, wenn sie diese Dinge alleine tun wollen.

Erkenne, dass Trauer ein Prozess ist

Schließlich wird dein geliebter Mensch Frieden finden. Patryce Bak / Getty Images

Trauer ist ein komplexer Prozess, der verschiedene Phasen und eine Reihe unterschiedlicher, oft widersprüchlicher Emotionen umfasst. Menschen unterscheiden sich stark darin, wie lange sie brauchen, um sich vom Tod eines geliebten Menschen zu erholen. 

Lassen Sie die Hinterbliebenen diesen Prozess auf ihre eigene Art und Weise und in ihrer eigenen Zeit durchlaufen und glauben Sie, dass sie schließlich Frieden finden werden. 

-