Umgang mit den Feiertagen, wenn die Erholung neu ist
Der folgende Artikel über den Umgang mit den Feiertagen wurde von Gregg C. verfasst, einem Berater des Crossroads Center in Antigua, Westindien.
Gefährliche Zeiten für die Neu Nüchternen
Die Feiertage (Thanksgiving, Weihnachten und Neujahr) können eine Zeit der großen Freude und des Feierns oder eine Zeit des großen Schmerzes, der Trauer und der Depression sein. Dies können besonders gefährliche Zeiten für Menschen sein, die sich in Genesung befinden, insbesondere für Menschen, die sich in einer frühen Genesung befinden.
Das Trinken und Konsumieren von Substanzen waren Möglichkeiten, die Freude zu feiern oder den Schmerz zu behandeln. Was die Feiertage für uns bedeuten und wie wir daran teilnehmen, kann dazu beitragen, dass wir sauber und nüchtern bleiben.
Ein wesentlicher Bestandteil der Wiederherstellung
Thanksgiving hat seine Wurzeln am Ende der Vegetationsperiode, wo die Menschen das, was sie angebaut haben, sammeln und eine Bestandsaufnahme ihrer Ernte machen. In den Vereinigten Staaten denken wir an die Indianer und frühen Siedler, die ihr Essen miteinander teilen.
Thanksgiving ist normalerweise eine Zeit, in der wir uns mit Familie und Freunden treffen, um unser Essen und unsere Gesellschaft miteinander zu teilen. Dies ist nicht anders als das, was wir in der Genesung lernen. Wir ziehen eine Bilanz von dem, was wir haben und sind dafür dankbar. Denken Sie daran: "Ein dankbares Herz wird niemals trinken." Wir teilen dann mit anderen, was wir haben. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil der Genesung.
Das Leben feiern!
Weihnachten scheint die Kombination einer Reihe von Überzeugungen und Ritualen zu sein, die von vielen Menschen übernommen wurden. Jedoch feiern die meisten Menschen, zumindest christlicher Überzeugung, die Geburt von Jesus Christus. Er war jemand, der mit seiner Spiritualität und Menschlichkeit rang. Klingt bekannt?
Wenn wir tranken oder Drogen nahmen, bewegten wir uns schnell in Richtung Tod und waren in der Zerstörung verwickelt. Weihnachten kann stattdessen ein Fest des Lebens und der Schöpfung sein. Wir feiern das Leben, eine Geburt, an Weihnachten. Wir können die Belohnungen lernen, unsere Spiritualität und Menschlichkeit anzunehmen.
Vergangenheit loslassen
Neujahr ist ein Loslassen des vergangenen Jahres und Umarmen des Neuen. Es wird manchmal auf komische Weise als Vater Time dargestellt, der einem kleinen Baby den Staffelstab eines neuen Jahres übergibt. In gewisser Weise ist das nicht Erholung? Unser altes süchtiges Leben übergibt die Herrschaft unserem neuen, sich erholenden Selbst? Eine gängige Praxis um diese Zeit sind Neujahrsvorsätze.
Natürlich sind die meisten davon in kurzer Zeit kaputt. Für Alkoholiker und Süchtige bedeutet es jedoch zu sterben, unsere Entschlossenheit zu brechen, sauber und nüchtern zu bleiben. Und das sind die guten Nachrichten. Wir führen normalerweise ein zerstörerisches Leben, bis dies geschieht. Lassen Sie uns diesen Beschluss fassen, um sauber und nüchtern zu bleiben und das Notwendige zu tun, um dies zu erreichen.
Bitten Sie um Hilfe
Es gibt viele spezifische Strategien oder "Werkzeuge", um unsere Fähigkeit zu verbessern, während der Ferien nüchtern und sauber zu bleiben. Fragen Sie Ihren Sponsor oder andere in der Genesung, wie sie es tun. Holen Sie sich Unterstützung von Ihrer Familie und Freunden. Sagen Sie ihnen, dass Genesung wichtig ist und Sie ihre Hilfe brauchen. Es gibt eine Reihe von Büchern oder Artikeln, die hilfreiche Hinweise enthalten.
Das Internet ist eine großartige Ressource für die Suche nach Vorschlägen oder Personen, die Sie in den Ferien unterstützen können. Versuchen Sie, anderen Bedürftigen zu helfen. In den 12-Stufen-Programmen heißt es: "Nicht trinken oder Drogen nehmen, zu Besprechungen gehen, um Hilfe bitten." KISS (Keep It Simply Spiritual).
