Rauchen von Tabak kann die erfolgreiche Genesung gefährden
Ein wesentlicher Bestandteil für eine erfolgreiche Genesung von Alkohol- oder Drogenabhängigkeit ist die Entwicklung eines gesunden Lebensstils. Behandlungs- und Rehabilitationsfachleute sind sich im Allgemeinen einig, dass Abstinenz allein nicht ausreicht, um eine dauerhafte Genesung aufrechtzuerhalten.
Zum Beispiel enthält die Arbeitsdefinition der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) zur Wiederherstellung Gesundheit und Wohlbefinden als Schlüsselkomponenten. Die Definition beschreibt Genesung als "einen Veränderungsprozess, durch den Menschen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern, ein selbstbestimmtes Leben führen und danach streben, ihr volles Potenzial auszuschöpfen."
Ebenso erwähnt eine andere Definition der Genesung, die von einem Gremium der Betty Ford Clinic entwickelt wurde, die Gesundheit als einen wichtigen Aspekt für eine erfolgreiche Genesung. Die Definition von Betty Ford beschreibt die Genesung als "einen freiwillig gepflegten Lebensstil, der durch Nüchternheit, persönliche Gesundheit und Staatsbürgerschaft gekennzeichnet ist".
Viele Alkoholiker sind starke Raucher
Leider ist die Tatsache, dass die meisten von ihnen immer noch Tabak konsumieren, einer der Stolpersteine für viele sich erholende Alkoholiker bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils. Nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus rauchen schätzungsweise 80 bis 95 Prozent der Alkoholiker Zigaretten, und 70 Prozent von ihnen sind starke Raucher.
Selbst unter Alkoholikern rauchen schätzungsweise 85 Prozent, mehr als das Dreifache des Anteils der Raucher in der Gesamtbevölkerung.
Beides gleichzeitig beenden
Viele Jahre lang wurden Alkoholiker nicht dazu ermutigt, gleichzeitig mit dem Trinken und Rauchen aufzuhören. Man glaubte, dass der Stress, mit Alkohol aufzuhören, ausreichte, ohne den zusätzlichen Stress, gleichzeitig mit dem Rauchen aufzuhören.
Im Buch Anonyme Alkoholiker, Im Kapitel "Die Familie danach" werden die Mitglieder und ihre Familien ermutigt, sich nicht um den Konsum von Koffein oder Tabak durch Alkoholiker zu sorgen, sondern sich auf die "ernsthaftere Krankheit" des Alkoholismus zu konzentrieren.
Lange Liste der Gesundheitsrisiken
Wir wissen heute mehr über die Gefahren des Tabaks als 1935, als das "Große Buch" geschrieben wurde. Wissenschaftler wissen jetzt, dass es eine lange Liste von Gesundheitsrisiken gibt, die durch das Rauchen verursacht werden und die vom Kopf aus negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben können zum Zeh.
Rauchen ist seit langem mit Lungenkrebs, Lungenemphysem und anderen Krebsarten des Kopfes und des Halses verbunden, aber die häufigste Todesursache bei Rauchern in den USA ist eine Herzerkrankung. Rauchen schädigt die Arterien des Herzens, schwächt die Arterien, erhöht den Blutdruck und erhöht das Risiko eines Herzinfarkts.
Größere Risiken für Alkoholiker
In den letzten Jahren haben viele stationäre Alkohol- und Drogenrehabilitationszentren - wie die meisten anderen Gesundheitseinrichtungen - das Rauchen verboten und Alkoholiker gezwungen, gleichzeitig mit dem Trinken und Rauchen aufzuhören. Obwohl es Studien gibt, bei denen festgestellt wurde, dass diejenigen, die versuchen, beide gleichzeitig zu beenden, nicht nüchtern bleiben, solange sie nur mit dem Trinken aufhören, gibt es widersprüchliche Studien, die darauf hinweisen, dass es effektiver sein kann, beide gleichzeitig zu beenden.
Die Gesundheitsrisiken sind für alle Raucher erhöht, aber Alkoholiker, die sich erholen, sind aufgrund der Schädigung ihres Körpers während Jahren starken Alkoholkonsums noch anfälliger für die Gefahren des Rauchens. Dies gilt insbesondere für die Entwicklung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Verlangsamt oder blockiert die Wiederherstellung des Gehirns
Es gibt noch mehr Gefahren für die Wiederherstellung von Alkoholikern, die weiterhin rauchen. Viele chronische Langzeittrinker leiden unter einer Form von Hirnschädigung infolge jahrelangen Alkoholmissbrauchs. Wenn sie jedoch aufhören zu trinken, beginnt sich ein Teil dieses Schadens von selbst umzukehren.
Ernährung, Alter, Bewegung und genetisches Make-up bestimmen, wie schnell sich das Gehirn erholt. Forscher haben herausgefunden, dass die Gehirne von Alkoholikern, die weiterhin Tabak rauchen, sich viel langsamer erholen, wenn sie sich überhaupt erholen.
Rauchen erhöht das Verlangen nach Alkohol
Es gibt aber noch einen weiteren Grund, weshalb vor allem die Rückgewinnung von Alkoholikern versuchen sollte, mit dem Rauchen aufzuhören: Einige Studien haben herausgefunden, dass die fortgesetzte Einnahme von Nikotin das Verlangen nach Alkohol tatsächlich steigern kann, und Wissenschaftler glauben, dass Alkohol und Nikotin über dasselbe Belohnungssystem wirken das Gehirn.
Jüngste Forschungen haben ergeben, dass diejenigen, die versuchen, mit dem Trinken aufzuhören, aber weiterhin Tabak rauchen, aufgrund dieses Verlangens eine schwierigere Zeit haben, nüchtern zu bleiben, als diejenigen, die nie geraucht haben oder die gleichzeitig mit dem Trinken und Rauchen aufhören.
Ein spirituelles Dilemma?
Weiter zu rauchen kann auch einige verwirrende Probleme für diejenigen verursachen, die durch ein spirituelles Programm wie AlcoholicS Anonymous Genesung gefunden haben. Können sie wirklich ein spirituelles Erwachen für sich beanspruchen, wie die 12 Schritte nahe legen, wenn sie immer noch eine aktive Sucht in ihrem Leben haben - besonders eine, die so gefährlich ist wie Nikotin??
Im Jahr 1935 galt die Nikotinsucht möglicherweise nicht als "ernsthafte Krankheit", und die weitere Verwendung von Tabak wurde für den Alkoholiker als weniger riskant angesehen als die Fortsetzung des Alkoholkonsums. Heute wissen wir, dass Nikotinsucht tödlich sein kann und oft auch ist.
Quellen:
Konsenspanel des Betty-Ford-Instituts. "Was ist Genesung? Eine funktionierende Definition vom Betty Ford Institute" Journal of Substance Missbrauchsbehandlung. 20. September 2007.
Goldsmith RJ et al. Journal of Substance Missbrauchsbehandlung März 1993.
McIlvain HE, et al. "Praktische Schritte zur Raucherentwöhnung zur Genesung von Alkoholikern." Amerikanischer Hausarzt. Okt. 1998.
Mon, A., et al. "Der Einfluss des chronischen Zigarettenrauchens auf die Genesung von Perfusionsdefiziten in der kortikalen Grauen Materie bei Alkoholabhängigkeit: Längsgerichtete arterielle Spinmarkierungs-MRT." Alkoholismus: Klinische und experimentelle Forschung August 2009.
Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus. "Alkohol und Nikotin." Alkoholalarm Nr. 71 Januar 2007.
Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit. "SAMHSAs Definition und Leitprinzipien für die Wiederherstellung. 22. Dezember 2011
