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    Rauchen von Tabak und Passivrauch erhöht das Demenzrisiko

    Die gesundheitlichen Risiken des Tabakrauchens sind vielfältig und allgemein bekannt. Rauchen ist stark mit Krebs, Herzerkrankungen, COPD, Emphysem und einer Vielzahl anderer Erkrankungen verbunden. Aber wussten Sie, dass Rauchen auch mit Ihrer Gehirngesundheit zusammenhängt??
    Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO), das rauchen von tabak ist ein bedeutender risikofaktor für die entwicklung von demenzerkrankungen, bei denen sich die gehirnfunktion verschlechtert. Zu den Demenzarten zählen die Alzheimer-Krankheit, die vaskuläre Demenz, die frontotemporale Demenz und die Lewy-Körper-Demenz.

    Das Risiko des Rauchens von Tabak

    2014 hat die WHO ein Dokument herausgegeben, in dem der Zusammenhang zwischen Tabakrauchen und Demenz beschrieben wird. Sie schätzen, dass "weltweit 14% der Fälle von Alzheimer auf das Rauchen zurückzuführen sind" (WHO 2014).
    Das Aktion zu Rauchen und Gesundheit Schottland zitiert die Forschung, dass starke Tabakraucher mit einer um bis zu 70% höheren Wahrscheinlichkeit an Demenz erkranken.
    Darüber hinaus scheint es einen Zusammenhang zwischen dem Ausmaß des Rauchens und dem Risiko für Demenz zu geben. Untersuchungen weisen auf ein höheres Risiko für diejenigen hin, die mehr rauchen. Dies deutet darauf hin, dass es sich lohnt, mit dem Rauchen aufzuhören, obwohl es das Beste ist, es zu reduzieren.
    Beim altersbedingten kognitiven Rückgang (wo ältere Erwachsene einen allmählichen Rückgang von Denken und Gedächtnis erfahren, aber immer noch in der Lage sind, gut zu funktionieren) wurde das Rauchen mit einem schnelleren Rückgang des Gedächtnisses und der Fähigkeiten der Führungskräfte in Verbindung gebracht.

    Verringert das Aufhören das Demenzrisiko?? 

    Die Raucherentwöhnung scheint für die Gesundheit des Gehirns von Vorteil zu sein. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass das Risiko für Demenz bei Personen, die seit mindestens 10 Jahren mit dem Rauchen aufgehört haben, demjenigen von Personen ähnelt, die nie geraucht haben.

    Die Gefahr von Passivrauch

    Das Bewusstsein für das Risiko von Passivrauch wächst. Passivrauchen, Tabakrauch aus der Umwelt oder unfreiwilliges Rauchen wurden mit denselben allgemeinen Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht, die oben beschrieben wurden: Herzgesundheit, Lungenfunktion und Krebs. In der Forschung wird jedoch auch ein erhöhtes Risiko für Demenz festgestellt, wenn Tabakrauch durch Passivrauch verursacht wird.
    Die Exposition gegenüber Rauchen zu Hause, am Arbeitsplatz und an anderen Orten war mit einem erhöhten Demenzrisiko verbunden, und die Exposition an allen drei Orten war mit dem größten Risiko verbunden.

    Trägt rauchloser Tabak dasselbe Risiko??

    Es ist noch nicht bewiesen, ob rauchloser Tabak auch das Risiko für Demenz erhöht. Eine Studie in der skizziert Internationale Zeitschrift für Geriatrische Psychiatrie fand kein erhöhtes Risiko im Zusammenhang mit Kautabak. Die WHO weist jedoch darauf hin, dass es nicht unangemessen ist anzunehmen, dass die Möglichkeit besteht, da der Tabak "über 2000 chemische Verbindungen, einschließlich Nikotin, enthält" (WHO 2014). Rauchloser Tabak wurde eindeutig mit anderen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht, einschließlich Mundkrebs. 

    Warum spielt es eine Rolle? 3 Gründe

    1. Deine eigene Gesundheit. Sie können Ihr Gehirn möglicherweise schützen, indem Sie niemals rauchen, wenn Sie rauchen, reduzieren oder aufhören und wenn Sie weniger Passivrauch ausgesetzt sind.
    2. Die Gesundheit anderer. Wenn Sie rauchen, erkennen Sie die Auswirkung Ihrer Entscheidung, auf die Menschen in Ihrer Umgebung zu rauchen.
    3. Kosten und Auswirkungen, national und global. Demenz ist ein weltweites Gesundheitsproblem. Wir haben derzeit keinen wirksamen Weg, um Alzheimer zu behandeln, obwohl es Medikamente gibt, die kurzfristig eine begrenzte Wirksamkeit gezeigt haben. Die Bekämpfung des Rauchens und der Exposition gegenüber Passivrauch ist ein Bereich, über den wir im Vergleich zu anderen Risikofaktoren wie Alter, Familienanamnese oder Genetik, die wir nicht kontrollieren können, eine gewisse Kontrolle ausüben können, um das Demenzrisiko zu verringern. Die weltweite Reduzierung des Demenzrisikos kann nicht nur die enormen Kosten für die Versorgung von Alzheimer-Patienten senken, sondern auch (und was noch wichtiger ist) die Lebensqualität verbessern und Leben retten.

    Ressourcen zur Raucherentwöhnung

    Terry Martin, Experte von Verywell, erklärt effektive Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören. Ihr Arzt kann Sie ebenso unterstützen wie andere Organisationen wie die American Cancer Society.