Was sind die Vorteile der Alkoholrückgewinnung?

Wenn Sie nach Jahren des Alkoholmissbrauchs mit dem Trinken aufhören, beginnt Ihr Körper nicht nur, die Auswirkungen des Alkoholüberschusses auf Ihren Körper rückgängig zu machen, Sie werden sich einfach besser fühlen. Untersuchungen haben ergeben, dass ein Teil der durch chronischen Alkoholmissbrauch verursachten Schäden an Gehirn, Leber und Herz-Kreislauf-System langsam abheilen wird.

Wenn Sie das erste Mal mit dem Trinken aufhören, werden Sie das vorübergehende Unbehagen von Entzugserscheinungen spüren, aber wenn der Alkohol aus Ihrem System austritt, werden Sie sich besser fühlen, vielleicht sogar besser als seit Jahren.

Robins Alcohol Recovery Geschichte

Ich bin gesünder, glücklicher, weniger selbstverantwortlich, habe viel mehr Motivation, bin ohne Kater aufgewacht, habe 5 Pfund abgenommen und jede Menge Einsichten gewonnen.

Ich träume mehr, sowohl im übertragenen als auch im wörtlichen Sinne. Ich schlafe besser Ich habe wieder Appetit. Meine täglichen Trainingseinheiten sind viel, viel besser geworden, da ich nicht die ganze Zeit dehydriert bin. Wenn ich mit Leuten zusammen bin, die mir wichtig sind, bin ich wirklich da.

Alles hat sich geändert

Ich fühle ein Gefühl der Freiheit, das ich seit Jahren nicht mehr gefühlt habe. Es ist so gut, dass man nicht anhalten und einen 12er packen muss oder sich bei schlechtem Wetter auf den Weg machen muss, um dies zu tun. Ich bin wieder konstruktiv. Ich lese vor dem Schlafengehen, anstatt ohnmächtig zu werden. Ich spiele wieder Gitarre. Ich habe meine Selbstachtung zurückbekommen.

Ich könnte noch weiter machen, aber ich fasse zusammen, dass sich fast alles geändert hat. Und das, meine Freunde, ist eine sehr gute Sache und es lohnt sich, dass ich mich manchmal ein bisschen unwohl fühle, wenn ich kein Bier in der Hand habe.

-- Robin

Sie können sich auch besser fühlen

Wie Robin können auch Sie Ihr Leben verändern und sich besser fühlen als in den letzten Jahren. Die Entzugssymptome, die auftreten können, wenn Sie das erste Mal aufhören, halten nur für einen kurzen Zeitraum an. Dann werden Sie sich allmählich körperlich besser fühlen.

Es gibt sogar medizinische Behandlungen, die die vorübergehenden Entzugserscheinungen lindern oder beseitigen. Wenn Sie mit dem Trinken aufhören möchten, steht Ihnen viel Hilfe und Unterstützung zur Verfügung.

Es ist anstrengend, nüchtern zu bleiben

Aber große Veränderungen in Ihrem Leben finden nicht statt, nur weil Sie aufhören zu trinken. Wenn Sie nur mit dem Trinken aufhören und nichts anderes tun, kann sich Ihre Gesundheit verbessern, aber Sie werden möglicherweise nicht die Vorteile erleben, die Robin oben beschrieben hat.

Es hilft auch, wenn Sie an Ihrer Erholung und Ihrem neuen substanzfreien Lebensstil arbeiten. Erstens, indem du nicht mit den gleichen Leuten rumhängst, die du gemacht hast, während du benutzt hast und neue Freunde gefunden hast.

Einen neuen Lebensstil entwickeln

Es hilft auch, Ihre Ernährung zu verbessern und ein Trainingsprogramm zu beginnen, sich mit Fehlern in der Vergangenheit zu befassen und Ihre finanzielle Situation zu verbessern. Es ist auch wichtig zu lernen, wie man mit Wut umgeht und wie man eine Sucht nicht durch eine andere oder ein anderes zwanghaftes Verhalten ersetzt.

Die Entwicklung eines alkoholfreien Lebensstils und das Erreichen einer langfristigen Nüchternheit sind weitaus mühsamer als das bloße Nichttrinken. Untersuchungen haben ergeben, dass Sie unabhängig davon, wie Sie nüchtern wurden, eine bessere Chance auf dauerhafte Nüchternheit haben, wenn Sie sich auch einer gegenseitigen Unterstützungsgruppe anschließen.