Tipps für Eltern mit Erwachsenen ADD
Wenn Sie einen Haushalt führen, liegt es an Ihnen, das Budget und die Mahlzeiten zu planen ... den Kalender gerade zu halten ... die Teppiche zu saugen ... und das Leben reibungslos zu gestalten. Keine leichte Aufgabe für jedermann, besonders wenn Kinder involviert sind. Für einen Elternteil mit ADS kann die Aufgabe fast unmöglich erscheinen. Immerhin haben Menschen mit ADS / ADHS mit allen Aspekten des "Haushaltsmanagements" zu kämpfen, von der Planung und Planung über die Aufrechterhaltung der Arbeit bis hin zur Schaffung einer ruhigen, berechenbaren Atmosphäre für wachsende Kinder.
Weil das Leben mit Kindern und ADS so herausfordernd sein kann, fühlen sich viele Eltern überfordert. Selbst der Alltag mit seinen langweiligen Routinen, zeitlichen Einschränkungen und unerwarteten Ereignissen kann schwierig sein. Wenn Sie dann ein Kind mit eigenen Herausforderungen, einen kranken Elternteil oder einen arbeitslosen Ehepartner einwerfen, geraten die Dinge schnell außer Kontrolle. Glücklicherweise gibt es hier einige einfache Strategien, die Eltern mit ADS zu Hause anwenden können, um das Leben organisierter und angenehmer zu gestalten.
Beginnen Sie damit, Ihr eigenes Selbstbild zu verbessern
Beginnen Sie mit der Entwicklung eines positiven Selbstverständnisses. Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie nicht können, nehmen Ihre Kinder dieselbe Haltung ein, insbesondere wenn sie mit denselben ADHS-Merkmalen kämpfen, die Sie frustrieren.
Die Wichtigkeit der Selbstpflege
Eltern verbringen so viel Zeit damit, ihre Kinder an die erste Stelle zu setzen, dass ihre eigene Selbstversorgung leicht vernachlässigt werden kann. Ein Kind mit ADHS zu erziehen, kann isolierend, überwältigend und anstrengend sein! Sie mögen sich fragen, ob es Dinge gibt, die Sie anders machen sollten. Es kann sogar zu Belastungen in der Familie und in Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner führen. Diese Gefühle sind menschliche Gefühle und sie sind ein normaler Bestandteil des Elternseins.
Elternschaft mit ADD
Eltern sein ist hart; Ein Elternteil mit ADS zu sein, erhöht den Zähigkeitsfaktor! Es kann überwältigend sein, die Familie zu verwalten und zu organisieren, wenn es Ihnen schwer fällt, Ihr eigenes Leben zu organisieren. Wenn Ihr Kind an ADS leidet, müssen Sie die Struktur und die Organisationsstrategien verdoppeln.
Tipps für Mütter mit ADD
Mütter sind oft Familienmanagerin, Betreuerin, Disziplinarin, Ernährungsberaterin, Köchin, Hausaufgabenhilfe, Terminplanerin, Taxifahrerin, Mediatorin, Krankenschwester und Haushälterin. Wir besetzen so viele verschiedene Rollen und das sind nur einige. Wir sind bestrebt, „Supermama“ zu sein und messen uns unweigerlich nicht. Wenn dies gemeinsame Gefühle sind, die alle Mütter erfahren, stellen Sie sich vor, wie sich eine Mutter mit ADHS fühlt! Wie um alles in der Welt kann sie all diese Rollen für ihre Familie übernehmen, wenn sie täglich damit kämpft, ihr eigenes Leben zu organisieren und zu priorisieren?
