Wie MSM Ihrer Arthritis helfen könnte

MSM (Methylsulfonylmethan) wurde als Heilmittel für Arthritis gehypt, basierend auf Aussagen, aber nur wenigen gültigen wissenschaftlichen Daten. Stanley Jacob, M. D., der MSM entwickelt hat, behauptet, dass das Präparat Arthritis nicht heilt, glaubt aber, dass es viele Vorteile bietet.

Leistungen

MSM wurde vermarktet für Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit:

• Arthrose
• rheumatoide Arthritis
• Gicht

MSM behauptet auch, Verstopfung, Allergien und sogar Schnarchen zu helfen. Es wurde nicht nachgewiesen, dass MSM den Knorpel bewahrt oder die Zerstörung und Deformierung der Gelenke aufhält. Alle vorteilhaften Wirkungen von MSM halten nur so lange an, wie MSM eingenommen wird.

Quellen

MSM ist eine natürlich vorkommende Schwefelverbindung, die in frischem Obst und Gemüse, Milch, Fisch und Getreide enthalten ist. Während MSM in der normalen menschlichen Ernährung vorkommt, wird MSM bei der Verarbeitung von Lebensmitteln zerstört. MSM ist ein geruchloser, geschmackloser, weißer, wasserlöslicher, kristalliner Feststoff in gereinigter Form.

Ist MSM Natural?

MSM kommt auf natürliche Weise in Lebensmitteln vor, wird jedoch als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet und als chemische Verbindung verkauft, die von DMSO (Dimethylsulfoxid) abgeleitet ist. DMSO ist sowohl in Industriequalität als auch in medizinischer Qualität erhältlich. DMSO, das in den 1960er Jahren als Wundermittel gegen Arthritis angepriesen wurde, wurde wegen möglicher Probleme und unangenehmer Nebenwirkungen kontrovers diskutiert. Als DMSO bei der Behandlung von Arthritis nachließ, gewann MSM an Schwung.

Was die Forschung sagt

Tierstudien haben die Vorteile von MSM untermauert. Es gibt nur wenige Studien zum Menschen, die in von Experten geprüften medizinischen oder wissenschaftlichen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden. In tierexperimentellen Studien an Mäusen linderte MSM ähnliche Symptome wie rheumatoide Arthritis und Lupusnephritis.
Es gab zwei doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studien am Menschen, die gezeigt haben, dass MSM bei Arthrose wirksam ist. Eine der Studien wurde von der Zeitschrift veröffentlicht Arthrose und Knorpel.

Wie wird MSM vermarktet?

MSM wird als orale Formulierung (Lösung, Tabletten oder Kapseln) verkauft. Es wird manchmal mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Glucosamin, Chondroitin, Vitamin C und anderen kombiniert. MSM wird auch als topische Creme verkauft.

Vor dem Ausprobieren von MSM

Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, dass Sie MSM einnehmen werden. Wechselwirkungen zwischen MSM und anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten, nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln oder pflanzlichen Heilmitteln sind möglich, aber nicht bekannt.
Wenn Sie MSM kaufen möchten, ist es wichtig, von einem seriösen Hersteller oder Lieferanten zu kaufen. Wählen Sie ein Produkt mit einer USP-Notation (für US-Pharmacopoeia-Standards). Es ist wichtig, eine Qualitätsmarke auszuwählen. Unterschiedliche Marken können in der Menge des enthaltenen Wirkstoffs variieren.

Wie ist MSM einzunehmen?

Die Arthritis Foundation empfiehlt, mit einer niedrigen Dosierung von 500 mg zweimal täglich zu beginnen und schrittweise auf 1.000 mg zweimal täglich zu erhöhen. Notieren Sie alle Nebenwirkungen und informieren Sie Ihren Arzt. Warten Sie nach dem Starten von MSM eine angemessene Zeit, um die Vorteile festzustellen. Wenn Sie nach einer bestimmten Zeit keinen Nutzen bemerken, entscheiden Sie zusammen mit Ihrem Arzt, ob Sie MSM absetzen sollen.