Wie Menschen mit Arthritis immer noch reisen können

Bereitschaft ist der Schlüssel!
Einige Menschen mit Arthritis zögern, neue Dinge auszuprobieren oder Aktivitäten zu erleben, die aufgrund ihrer körperlichen Einschränkungen eine größere Herausforderung darstellen könnten. Menschen mit Arthritis zögern beispielsweise häufig, zu reisen. Mit Voraussicht und sorgfältiger Planung können auch Menschen mit Arthritis reisen!
Wenn das Reisen mit Arthritis ein Problem ist, ist es ratsam, zuerst kurze Reisen zu unternehmen und jemanden mitzunehmen, der bei Bedarf hilfreich sein kann. Da kurze Reisen erfolgreich durchgeführt und genossen werden, können längere Reisen mit Zuversicht geplant werden. Die Kurzreisen ermöglichen es Ihnen, Reisen zu erleben und gleichzeitig zu lernen, welche Schwierigkeiten vermieden oder geplant werden können.

Machen Sie Ihre Bedürfnisse bekannt

Wenn ein Reisebüro bei der Planung umfangreicherer Reisen eingesetzt wird, geben Sie Ihre Einschränkungen und Anforderungen genau an. Gehen Sie nicht davon aus, dass alles gut wird und alles verstanden wird. Sie müssen Ihre Bedürfnisse bekannt machen. Stellen Sie dem Reisebüro Fragen, die Ihre Bedenken lösen. Fragen über:

Gehweite
Die Anzahl der Treppen
Lage der Aufzüge
Handläufe in Wannen und in der Nähe der Toilette
Erhöhte Toilettensitze
Rollstuhlgerecht
Verfügbarkeit des Zimmerservice an Ihrem Zielort

Das Reisebüro verfügt über die Informationen und die Fähigkeit, Sie in eine Umgebung zu versetzen, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
Vorausplanen
Vorausplanung ist der Schlüssel für erfolgreiches Reisen. Was auch immer Sie zu Hause brauchen, werden Sie wahrscheinlich auf Reisen brauchen. Es ist wichtig, dass Sie genügend Medikamente einpacken, um die gesamte Reise durchzuhalten. Es ist ratsam, zusätzliche Rezepte von Ihrem Arzt zu erhalten, falls Sie länger als erwartet weg sind. Da Gepäck verloren gehen kann, ist es nicht ratsam, alle Medikamente in Ihr Gepäck zu packen. Bewahren Sie einige Medikamente in einer anderen Handtasche auf.
Packen Sie beim Packen leicht ein, aber bringen Sie alle wichtigen Dinge mit, die Ihre Arthritis handlicher machen. Bringen Sie zusammen mit Ihren Medikamenten den Namen und die Telefonnummer Ihres Arztes mit, falls Sie ihn oder seinen Rat unerwartet benötigen. Denken Sie daran, alle Hilfsmittel / Arthritis-Hilfsmittel mitzubringen, die Sie täglich verwenden, wie zum Beispiel:

Toilettensitzerhöhung
Langstielige Pinsel oder Reacher
Spezielle Kissen
Heizkissen

Sonnenschutzmittel, ein Hut und bequeme Kleidung sind ebenfalls wichtige Gegenstände. Verwenden Sie leichtes Gepäck mit Rädern und / oder Schultergurten, um den Transport zu erleichtern. Bitten Sie die Gepäckträger nach Möglichkeit, Gepäck zu tragen, oder verwenden Sie Gepäckwagen, falls verfügbar.

Halte Dich zurück

Der wichtigste Tipp für einen erholsamen Urlaub ist es, die Reise ausgeruht zu beginnen und sich am Zielort Zeit zu nehmen, um sich auszuruhen. Priorisieren Sie Aktivitäten und übertreiben Sie nicht, indem Sie versuchen, an einem Tag zu viel zu tun. Es ist eine gute Idee, aktive und erholsame Perioden abzuwechseln. Denken Sie jedoch daran, auch neue Dinge auszuprobieren, obwohl es wichtig ist, sich selbst zu stimulieren. Gönnen Sie sich die Chance, Dinge auszuprobieren, von denen Sie denken, dass Sie sie nicht mehr können. Sie können sich überraschen. Das Erreichen neuer Dinge oder das Erreichen dessen, wovon Sie dachten, dass Sie es nicht könnten, stärkt das Vertrauen enorm.

Weitere Reisetipps

Tipps für Flugreisen: Reservieren Sie Plätze im Voraus und stellen Sie Anfragen für spezielle Bedürfnisse. erlauben Sie zusätzliche Zeit, um zum und durch den Flughafen zu gelangen; Wenden Sie sich an den Rollstuhl am Flughafen, wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben. Das Einchecken am Straßenrand spart Gepäck und lange Schlangen. Überprüfen Sie das gesamte Gepäck bis zum Endziel.
Tipps für die Autofahrt: Bewahren Sie Medikamente, Snacks, Karten, Notfallausrüstung und Erste-Hilfe-Kasten im Auto auf. Erwägen Sie im Notfall ein Mobiltelefon. Nehmen Sie für eine bequeme Fahrt Kissen mit, schieben Sie den Sitz zurück, um so viel Beinfreiheit wie möglich zu haben, und halten Sie an, um sich alle paar Stunden oder nach Bedarf zu dehnen.
Tipps für Bahnreisen: Reservieren Sie noch einmal frühzeitig und fordern Sie besondere Unterstützung an. Rollstuhl bei Bedarf anfordern. Erkundigen Sie sich, ob Toiletten, Schlafzimmer und Gänge leicht zugänglich sind. Erkundigen Sie sich, ob das Zugpersonal Hilfe anbieten kann.
Tipps für Busreisen: Fragen Sie, ob Unterstützung verfügbar ist. Planen Sie Reisen, wenn weniger Menschen unterwegs sind, z. B. Mitte der Woche. Vermeiden Sie zu viele Transfers in andere Busse. Nehmen Sie Kissen oder Snacks für eine bequemere Reise mit.

Tipps für Kreuzfahrtschiffe: Fragen Sie nach einer Kabine in der Nähe des Aufzugs und einem Tisch im Essbereich neben dem Eingang. Wählen Sie eine Kreuzfahrt mit weniger Stopps, um das Ein- und Aussteigen auf ein Minimum zu beschränken. erkundigen Sie sich, ob das Schiff für Rollstuhlfahrer zugänglich ist; Nehmen Sie von einem Arzt verschriebene Medikamente gegen Reisekrankheit ein.

Neue Horizonte

Der beste Rat für jeden Reiseplan ist, alle Notwendigkeiten mitzunehmen, um sich so wohl wie möglich zu fühlen, sicherzustellen, dass Hilfe verfügbar ist, und keine Angst davor zu haben, neue Horizonte zu entdecken. Sie werden erstaunt sein, was Sie noch tun können.
Die Autorin dieses Artikels, Carol Eustice, verbrachte einen Teil ihrer Flitterwochen im Zion-Nationalpark und wanderte auf zwei "einfachen" Wegen (mit 2 Hüften und 2 Knien ersetzt und 1 Knöchelfusion). Das Erfolgserlebnis war unbeschreiblich.