Massagetherapie lindert Schmerzen bei Arthrose

Die Massagetherapie ist eine alternative Behandlung zur Schmerzlinderung. Einfach genug, oder? Es ist sinnvoll, dass sich die Massage entspannen und Muskelschmerzen lindern kann. Wussten Sie, dass es mehr als 80 Arten von Massagetherapien gibt??
Bei allen 80 Arten manipulieren Massagetherapeuten die Muskeln und Weichteile. Es ist die Technik, die variiert. Wenn Sie daran interessiert sind, Massagetherapie als mögliche Behandlung zu untersuchen, besprechen Sie Ihre Pläne mit Ihrem Arzt.

Was Sie über Massagetherapie wissen müssen

Massagetherapeuten benutzen meistens ihre Hände und Finger, aber einige benutzen ihre Unterarme, Ellbogen oder sogar ihre Füße, um die Muskeln und Weichteile des Patienten zu manipulieren. Der verwendete Druck und die Bewegungsrichtung sind variabel.
Ziel der Massagetherapie ist es, Muskeln und Weichteile zu entspannen, die Blut- und Sauerstoffzufuhr zum massierten Bereich zu erhöhen, den betroffenen Bereich zu erwärmen und Schmerzen zu lindern.
Einige der bekanntesten und beliebtesten Arten von Massagen sind:

• Schwedische Massage: Der Therapeut konzentriert sich auf lange Bewegungen, Kneten und Reibung an den Muskeln. Gelenke werden bewegt, um Flexibilität zu fördern.
• Tiefengewebemassage: Der Therapeut übt einen tiefen Fingerdruck aus und konzentriert sich auf verspannte oder verknotete Muskeln.
• Triggerpunktmassage: Der Therapeut konzentriert den Druck auf myofasziale Triggerpunkte und verwendet auch andere Schlaganfälle. Triggerpunkte sind eine Quelle strahlenden Schmerzes.
• Shiatsu-Massage: Der Therapeut übt mit den Fingern rhythmischen Druck auf Körperteile aus, die mit der Lebensenergie Qi in Verbindung stehen.

Eine Massage-Therapie-Sitzung dauert normalerweise 30 bis 60 Minuten, wobei einige mehr oder weniger dauern. Patienten mit chronischen Schmerzen wird normalerweise geraten, eine Reihe von Sitzungen durchzuführen.
Abhängig von der Stelle, an der die Muskeln massiert werden, können Sie sich für eine Stuhlmassage auf einen Stuhl setzen oder sich auf einen gepolsterten Tisch legen. In der Regel wird Öl oder Pulver verwendet, damit die Hände des Therapeuten über Ihre Haut gleiten können.
Bevor Sie eine Massagetherapie erhalten, müssen bestimmte Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Obwohl es nur wenige ernsthafte Risiken gibt, gibt es bestimmte Personen, die keine Massagetherapie erhalten sollten. Ungeeignete Kandidaten für eine Massagetherapie sind Patienten mit tiefer Venenthrombose (Blutgerinnsel), Blutgerinnungsstörung oder Blutverdünnung, beschädigten Blutgefäßen, Osteoporose, kürzlich aufgetretener Fraktur, Krebs, Fieber, offenen Wunden, Tumoren, beschädigten Nerven oder Infektionen und Entzündungen in der zu massierenden gegend könnte auch problematisch sein.
Wenn Sie schwanger sind, an Krebs leiden, an zerbrechlicher Haut, Herzproblemen, Dermatomyositis oder körperlichem Missbrauch leiden, besprechen Sie die Massagetherapie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich anmelden.

Punkte, die man sich merken sollte

Forscher untersuchen noch immer die Auswirkungen der Massagetherapie auf den Gesundheitszustand. Es ist jedoch klar, dass die Massagetherapie die Entspannung fördert und gleichzeitig den Stress reduziert.
Aufgrund der Beliebtheit der Massagetherapie ist es unerlässlich, dass Sie die Referenzen Ihres Massagetherapeuten überprüfen. Physiotherapeuten werden auch in Massagetherapie geschult. Kennen Sie Ihren Therapeuten! Stellen Sie Fragen, die Ihre Sicherheit gewährleisten.