Ein Überblick über Rücken- und Nackenschmerzen
Wirbelsäulenschmerzen treten sehr häufig auf. Bis zu 80 Prozent der Bevölkerung leiden zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben unter Kreuzschmerzen. Es gibt fast doppelt so viel Kreuzschmerzen wie Nackenschmerzen und die Höhe der Kreuzschmerzen und Knieschmerzen ist ungefähr gleich.
Symptome
Es gibt viele Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu beschreiben, von denen viele von der Ursache abhängen. Einige gebräuchliche sind:- Muskelschmerzen
- Muskelkrampf
- Stechende Schmerzen
- Schmerzen im Bein
- Stifte und Nadeln Empfindungen
- Taubheitsgefühl in deinem Bein
- Nacken- oder Rückenfunktionsstörung, kann nicht gerade stehen oder den Nacken verdrehen
- Die Schmerzen werden durch Aktivität schlimmer
- Die Schmerzen bessern sich im Liegen.
- Steifheit von Rücken oder Nacken
- Verlust der Kontrolle über Darm oder Blase
Ort
Der Nacken (und damit die Nackenschmerzen) ist definiert als der Teil der Wirbelsäule, der sich von Ihrem ersten Halswirbel (der sich ungefähr auf Höhe des Ohrläppchenbodens befindet) bis zum siebten erstreckt. Der siebte Halswirbel befindet sich oben auf Ihrer Schulter und im oberen Rückenbereich.
Der mittlere und obere Rücken erstreckt sich als nächstes von knapp unterhalb des siebten Halswirbels bis zum unteren Ende des zwölften Brustwirbels, der ungefähr mit der zehnten Rippe, der dritten von unten, ausgerichtet ist.
Der untere Rücken ist der Bereich, der der Lendenwirbelsäule entspricht. Er beginnt unterhalb des 12. Brustwirbels und erstreckt sich bis zur Oberseite des Kreuzbeins, fast in der Mitte zwischen den beiden hinteren Hüftknochen.
Iliosakral- und Steißbeinschmerzen sind ebenfalls Arten von Wirbelsäulenschmerzen; Hauptsächlich treten bei Iliosakralschmerzen Funktionsstörungen des Iliosakralgelenks auf. Das Steißbein ist Ihr Steißbein. Es ist der letzte Knochen der Wirbelsäule; es hängt unten am Kreuzbein herunter.
Wie Sie Ihrem Arzt Ihre Rückenschmerzen beschreiben
Ursachen
Mit der Komplexität von Nacken und Wirbelsäule gibt es viele Ursachen für Rücken- und Nackenschmerzen.Trauma oder Belastung
Ein Unfall oder Trauma kann zu Nacken- und Rückenschmerzen führen, einschließlich Bandscheibenvorfall, Muskelverstauchung, Bänderverletzung, Wirbelsäulenfraktur oder Rückenmarksverletzung.
Gewohnheiten und Altern
Aber wenn der Schmerz bei Ihnen langsam zu wachsen scheint, kann dies auf eine schlechte Körperhaltung oder eine Deformierung der Wirbelsäule wie Skoliose zurückzuführen sein. Eine sehr häufige Ursache für chronische Wirbelsäulenschmerzen im Zusammenhang mit dem Altern (und in geringerem Maße mit lang anhaltenden Verletzungen) sind die degenerativen Veränderungen der Wirbelsäulenstrukturen, die durch Abnutzung im Laufe der Zeit auftreten. Diese können zu einer Arthrose der Wirbelsäule und möglicherweise zu einer Stenose der Wirbelsäule führen. Osteoporose kann zu Kompressionsfrakturen der Wirbel führen.
Ausbeulende oder gerissene Scheiben
Die Bandscheiben, die Ihre Vetebrae abfedern, können reißen oder sich ausbeulen (Herniate) und auf die Spinalnerven drücken. Die Reizung wird als Radikulopathie bezeichnet und kann zu Schmerzen, Schwäche, Taubheitsgefühl und / oder elektrischem Gefühl führen, das einen Arm oder ein Bein hinuntergeht. Arthritische (degenerative) Veränderungen der Wirbelsäule, wie zum Beispiel Hypertrophie der Facettengelenke, Stenose der Wirbelsäule und Knochensporen, können ebenfalls diese Symptome verursachen.
Systemische Probleme
Seltener werden Nacken- oder Rückenschmerzen durch systemische Probleme wie Krankheiten, Tumoren oder Zysten verursacht. Ihre diagnostische Untersuchung wird wahrscheinlich ein Screening auf "rote Fahnen" beinhalten. Dies sind Anzeichen für Ihren Arzt, die dazu führen können, dass er eher ein systemisches als ein strukturelles Problem vermutet.
Genetische und angeborene Erkrankungen
Genetische und angeborene Ursachen sind ebenfalls möglich. Beispiele für angeborene Wirbelsäulenzustände sind Spina bifida und angeborene Torticollis (Torticollis bedeutet "verdrehter Hals"). Und Scheuermanns Kyphose, eine Deformität, von der einige Teenager betroffen sind, ist ein Beispiel für eine genetisch bedingte Wirbelsäulenerkrankung.
Risikofaktoren
Sie haben möglicherweise ein höheres Risiko für Wirbelsäulenschmerzen, wenn Sie weiblich sind, übergewichtig oder fettleibig sind, rauchen, Osteoporose haben und / oder entweder zu viel Bewegung haben oder nicht genug. Andere Risikofaktoren sind ein niedrigeres Bildungsniveau, das in einem städtischen Gebiet lebt, unter 50 (bei Nackenschmerzen) und unter 65 (bei Rückenschmerzen) liegt, ein höheres Stressniveau oder emotionale Schwierigkeiten (Angstzustände oder Depressionen)..
On-the-Job-Faktoren spielen auch beim Risiko von Nacken- und Rückenschmerzen eine große Rolle. Wenn Sie mit Ihrer Arbeit unzufrieden sind, Ihre Kollegen oder Vorgesetzten Sie nicht unterstützen oder wenn Sie Ihren Körper Vibrationen aussetzen (z. B. mit einem Presslufthammer), besteht möglicherweise eine höhere Wahrscheinlichkeit für eine schmerzhafte Wirbelsäule. Büroangestellte neigen dazu, mehr Nackenschmerzen zu bekommen als andere Arten von Arbeitnehmern.
Ursachen von Rückenschmerzen
Diagnose
Ihr Arzt wird sich Ihre Krankengeschichte ansehen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Bei leichten Fällen, die sich wahrscheinlich von selbst lösen, reicht dies häufig aus, um die richtige Behandlung zu bestimmen. Bei der diagnostischen Bildgebung handelt es sich beispielsweise um eine Magnetresonanztomographie (MRT). Wenn der Arzt tiefer graben möchte, werden Röntgenaufnahmen angefertigt. Diese vollständige Aufarbeitung kann jedoch zu unnötigen Kosten führen, wenn sie nicht gerechtfertigt ist.Eine Studie aus dem Jahr 2016, veröffentlicht im Permanente Journal stellten fest, dass Personen mit öffentlichen Versicherungen häufiger Wirbelsäulen-MRTs erhielten als Personen ohne oder mit privaten Versicherungen.
Blutuntersuchungen werden häufig durchgeführt, um den allgemeinen Gesundheitszustand und die Bewältigung bestehender Erkrankungen zu beurteilen und auftretende Gesundheitsprobleme oder Infektionen aufzudecken.
Knochenuntersuchungen können durchgeführt werden, um nach vermuteten Kompressionsfrakturen oder Tumoren zu suchen. Bei Symptomen einer Radikulopathie können Studien mit Elektromyographie (EMG) durchgeführt werden.
Was Sie erwartet, wenn Sie Ihren Arzt wegen Rückenschmerzen aufsuchen
Behandlung
Bei akuten Rückenschmerzen gelten die allgemeinen Richtlinien, um Ihre normalen Aktivitäten so gut wie möglich fortzusetzen. Over-the-Counter-Schmerzmittel sollten die erste Wahl sein, und Wärme auf dem Rücken kann bei der Linderung helfen. Wenn es in ein paar Wochen nicht besser wird oder die Art der Rückenschmerzen dies rechtfertigt, kann Ihr Arzt Ihnen andere Behandlungsformen empfehlen.Verschreibungspflichtige nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) oder ein Muskelrelaxans könnten empfohlen werden. Es gibt auch topische Schmerzmittel, die Sie an der Stelle anwenden können, an der Sie den Schmerz spüren.
Bei akuten Schmerzen kann eine kurze Einnahme von Betäubungsmitteln zur Schmerzlinderung ausprobiert werden, die bei chronischen Schmerzen jedoch nicht gut wirken. Diese Art von Medikamenten birgt ein Suchtrisiko. Bevor Sie der Verschreibung zustimmen oder das Medikament einnehmen, ist es am besten, das Suchtpotential sowie andere Nebenwirkungen (wie Verstopfung) gegen Schmerzlinderung abzuwägen, die Sie möglicherweise auf andere Weise bekommen könnten.
Eine 2016 durchgeführte systematische Überprüfung und Metaanalyse ergab, dass die meisten Personen, die narkotische Schmerzmittel gegen Rückenschmerzen (auch als Opioide bezeichnet) einnahmen, im untersuchten Dosierungsbereich keine "klinisch wichtige Schmerzlinderung" erlangten. Die Überprüfung / Meta-Analyse kommt zu dem Schluss, dass Menschen, die Opioide tolerieren, bestenfalls eine "bescheidene kurzfristige Linderung" erhalten und dass es wirklich keine Belege gibt, die für eine langfristige Schmerzlinderung sprechen.
Antidepressiva können bei einigen Arten von chronischen Rückenschmerzen helfen. Kortisoninjektionen in die Wirbelsäule können auch dazu beitragen, Entzündungen um die Nervenwurzeln herum zu reduzieren, was zu einer kurzlebigen Linderung führen kann.
Eine Rückenoperation ist häufig nicht erforderlich und wird hauptsächlich zur Korrektur von Wirbelsäulenstenosen oder Bandscheibenvorfällen eingesetzt, die auf andere Weise nicht wirksam behandelt wurden. Im Allgemeinen empfiehlt die Forschung, eine physikalische Therapie und eine andere konservative Behandlung für sechs Wochen zu versuchen. Wenn die Therapie (und Ihre Teilnahme daran) die Schmerzen nicht lindert, kann an diesem Punkt eine Operation in Betracht gezogen werden.
