Häufige Symptome von Rückenschmerzen

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, fragen Sie sich möglicherweise, was Ihre Symptome verursacht. Ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten kann dabei helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen zu ermitteln und die beste Behandlungsstrategie für Ihre Symptome zu finden.
Schmerzen im unteren Rücken betreffen fast jeden zu der einen oder anderen Zeit. Es kann oft ohne Vorwarnung und ohne ersichtlichen Grund beginnen. Die Schmerzen können in der Regel einige Tage bis viele Wochen andauern und Ihre Fähigkeit einschränken, einfache Aufgaben wie Sitzen, Aufstehen, Bücken oder aufrechtes Gehen auszuführen.

Anatomie Ihrer Wirbelsäule

Der untere Rücken oder die Lendenwirbelsäule besteht aus 5 Knochen, die übereinander gestapelt sind. Zwischen den Knochen befindet sich eine weiche, schwammige Scheibe. Auf beiden Seiten Ihrer Wirbelsäule befindet sich ein Gelenk, an dem sich ein Knochen mit dem darüber und darunter artikuliert. Ihr Rückenmark und Ihre Nerven werden durch diese Knochen und Bandscheiben geschützt. Viele Muskeln und Bänder haften an der Lendenwirbelsäule und verleihen ihr eine Kombination aus Beweglichkeit und Stabilität.
Es gibt viele Nerven, die im unteren Rückenbereich entstehen. Einige dieser Nerven verbleiben im unteren Rücken, während andere in andere Körperteile wie das Gesäß oder die Beine wandern. Daher sind an vielen Stellen des Körpers Symptome von Rückenproblemen zu spüren. Dies kann die Diagnose und Behandlung von Rückenproblemen verwirrend und schwierig machen.
Indem Sie überwachen, wo Sie den Schmerz spüren und verstehen, wie sich Ihr Schmerz verändert, können Sie Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten helfen, die beste Behandlung für Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich zu verschreiben.

Symptome, die von Ihrem Rücken kommen

Hier sind die häufigsten Symptome von Problemen, die vom unteren Rücken ausgehen:

1. Zentrale Rückenschmerzen. Schmerzen im zentralen unteren Rücken werden normalerweise durch kleine Bandscheibenausbeulungen oder Muskelverspannungen im unteren Rücken verursacht. Diese Art von Schmerzen im unteren Rückenbereich reagiert normalerweise auf sanfte Dehnungen und Haltungskorrekturen.
2. Zentraler Kreuzschmerz mit Schmerzen an beiden Beinen. Diese Darstellung ist sehr typisch für eine Erkrankung, die als Wirbelsäulenstenose bezeichnet wird. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Wirbelkanal zu eng ist und die Nerven, die die Beine hinunter wandern, zusammengedrückt sind. Die häufigste Form der Stenose sind Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen bei kurzen Gehwegen, die durch Sitzen oder Vorbeugen in der Taille gelindert werden. Untersuchungen zeigen, dass die physikalische Therapie eine wirksame Behandlung für die Stenose der Wirbelsäule sein kann und vor jedem chirurgischen Eingriff in Betracht gezogen werden sollte.
3. Schmerzen im unteren Rückenbereich auf der einen oder anderen Seite, aber beschränkt auf Bereiche oberhalb des Oberschenkels. Diese Darstellung von Schmerzen ist normalerweise auf Muskelverspannungen zurückzuführen und sollte leicht auf Haltungskorrekturen und sanfte Dehnungen ansprechen. Eine kleine vorgewölbte Bandscheibe kann diese Art von Rückenschmerzen verursachen. Degenerative Arthritis kann zu einem knöchernen Überwachsen eines Gelenks in Ihrer Wirbelsäule führen. Dies kann auch einen Nerv einklemmen und zu Schmerzen im Rücken oder im Gesäß führen.

1. Schmerzen im unteren Rücken auf einer Seite, die sich über die Vorder- oder Rückseite des Oberschenkels erstrecken, aber nicht das Knie überschreiten. Normalerweise sind Schmerzen, die über den Oberschenkel gehen, auf einen eingeklemmten Nerv zurückzuführen. Nerven können entweder durch einen Bandscheibenvorfall oder einen Bandscheibenvorfall, ein arthritisches Facettengelenk oder ein Überwachsen von Knochenmaterial wie einem Knochensporn eingeklemmt werden. Schmerzen können mit Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Oberschenkel einhergehen oder auch mit Muskelschwäche.
2. Schmerzen im unteren Rückenbereich an einer Seite, die das Bein hinunter und in die Wade, den Knöchel oder den Fuß gehen. Schmerzen, die vom unteren Rücken bis zum Unterschenkel gehen, werden als Ischias bezeichnet. Dies wird von vielen als die schwerwiegendste Darstellung von Schmerzen im unteren Rückenbereich angesehen. Der Schmerz kann von Taubheit oder Kribbeln begleitet sein oder nicht. Dies wird normalerweise durch einen eingeklemmten Nerv einer Bandscheibe, ein arthritisches Gelenk oder einen Knochensporn verursacht. Denken Sie daran, dass ein sofortiger Arztbesuch erforderlich ist, wenn die Schmerzen mit einem plötzlichen Muskelkraftverlust oder einem Verlust der Darm- oder Blasenkontrolle einhergehen.

Ein Wort von Verywell

Die meisten Episoden von Rückenschmerzen sind kurzlebig und verschwinden ohne Behandlung. Leider treten bei Schmerzen im unteren Rückenbereich mit der Zeit wahrscheinlich mehr Episoden auf, die sich gelegentlich mit der Zeit verschlimmern. Es ist wichtig, eine starke und bewegliche Wirbelsäule aufrechtzuerhalten, um einer Verschlechterung der Schmerzen im unteren Rückenbereich vorzubeugen. Grundübungen, die ein- oder zweimal täglich durchgeführt werden, sind eine gute Möglichkeit, Ihre Wirbelsäule gesund zu halten.
Wenn Sie wissen, wo Ihre Schmerzen zu spüren sind und was möglicherweise Ihre Schmerzen verursacht, können Sie Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten helfen, die beste Behandlung zu verschreiben, um ein positives Ergebnis und eine schnelle Wiederherstellung der normalen Funktion zu gewährleisten.