Nackenverstauchungssymptome und was dagegen zu tun ist
Wenn ein Nackentrauma auftritt
Es ist oft schwierig für uns Nicht-Mediziner, das Ausmaß einer schmerzhaften Nackenverletzung oder -erkrankung wirklich zu kennen. Wenn ein Trauma zum ersten Mal auftritt oder der Schmerz zum ersten Mal auftritt, besteht die Tendenz darin, es entweder überproportional auszublasen oder zu minimieren, möglicherweise zu unserem eigenen Nachteil.Wenn Sie sich beispielsweise den Hals verletzen, denken Sie möglicherweise zunächst und verzweifelt, dass er gebrochen ist. Die gute Nachricht ist, dass Traumata im Nacken selten schwerwiegend und sogar noch seltener lebensbedrohlich sind.
Trotzdem ist eine Fülle von Vorsicht eine gute Sache, unmittelbar nach einer Verletzung oder wenn Ihre Symptome aufflammen. Vorsicht kann Ihnen dabei helfen, das Problem nicht zu verschlimmern - in einigen Fällen sogar noch viel schlimmer -, bevor qualifizierte medizinische Fachkräfte vor Ort sind oder bevor Sie es in die Arztpraxis schaffen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie die Vorsicht mit vernünftigen Maßnahmen verbinden.
Wenn Ihre Nackensymptome nicht auf einen katastrophalen Notfall hindeuten, worauf deuten sie dann hin? Natürlich wird Ihnen Ihr Arzt hier wahrscheinlich weiterhelfen. Trotzdem bieten sich eine Reihe von Möglichkeiten an.
Eine davon ist eine Verstauchung. Packen wir diesen Begriff ein wenig aus.
Was ist eine Halsverstauchung??
Eine Verstauchung des Nackens oder Rückens ist das Ergebnis eines Traumas, beispielsweise eines Schleudertraumas, eines Sturzes oder einer plötzlichen Drehbewegung der Wirbelsäule. Es unterscheidet sich von einer Belastung dadurch, dass es Bänder befällt, bei denen es sich um Gewebebänder handelt, die ähnlich wie Bänder die Knochen an den Gelenken zusammenhalten.Belastungen beeinträchtigen hingegen die Muskulatur.
Nackenverstauchungen treten häufig auf, wenn ein Gelenk oder Gelenke über die normalen Grenzen hinaus gezwungen werden. Dies kann auf einmal geschehen, wie bei einem Schleudertrauma infolge eines Autounfalls am Heck oder langsam im Laufe der Zeit, wenn Sie Stunde für Stunde, Tag für Tag, Jahr für Jahr eine schlechte Körperhaltung bewahren, während Sie an Ihrem Computer sitzen.
Höchstwahrscheinlich geht Ihre Nackenverstauchung mit Schmerzen einher. Nach Angaben der American Academy of Orthopaedic Surgeons sind die Symptome einer Nackenverstauchung Nackenschmerzen, die sich mit zunehmender Bewegung verschlimmern. Diese Art von Nackenschmerzen wird sich laut AAOS hauptsächlich im Nacken konzentrieren.
Eine andere Sache, auf die Sie achten sollten, ist der verzögerte Beginn von Nackenschmerzen. Dieser Begriff bezieht sich auf die Möglichkeit, dass Schmerzen im Zusammenhang mit Ihrer Verletzung am ersten Tag oder so nach dem Trauma nicht auftreten. Sie spüren es vielleicht ein oder zwei Tage später. Die Möglichkeit eines verzögerten Schmerzbeginns nach einem Nackentrauma ist ein wichtiger Grund, weshalb davon abgeraten wird, den Vorfall mit einem "Mir geht es gut" vor Ablauf der 48-Stunden-Frist abzuschreiben.
Muskelkrämpfe im oberen Schulterbereich begleiten häufig auch Nackenverstauchungen. Obwohl sie unangenehm genug sind, um als Ursache für Ihre Probleme zu gelten, schützen sie den Körper tatsächlich vor weiteren Schäden oder übermäßigen Schmerzen.
Kopfschmerzen, die sich auf den Hinterkopf konzentrieren, können mit einer Verstauchung des Nackens einhergehen.
Nach einer Nackenverstauchung können Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in Arm oder Hand auftreten. Dies sind Anzeichen einer Radikulopathie, die auftritt, wenn eine Wurzel des Spinalnervs durch eine nahegelegene Struktur gereizt oder zusammengedrückt wird. Gereizte Wurzeln des Spinalnervs werden oft, aber nicht immer, durch Bandscheibenvorfälle oder Stenosen der Wirbelsäule verursacht.
Andere Nackenverstauchungssymptome sind ein steifer Nacken und eine verminderte Beweglichkeit, wenn Sie versuchen, den Kopf nach oben oder unten zu bewegen, von einer Seite zur anderen und / oder wenn Sie versuchen, den Nacken zu rollen.
Halsschmerzen, Reizbarkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen sowie Konzentrations- und Schwellungsstörungen im Bereich von Nacken und Schultern sind ebenfalls möglich.
Grade von Verstauchungen
Die Intensität einer Bandverstauchung (sowie einer Muskelbelastung) wird in Grad gemessen. Verstauchungsgrade reichen von einem milden Grad 1 bis Grad 3, der schwerwiegend ist und nicht nur sofortige ärztliche Hilfe, sondern auch mögliche Erste-Hilfe-Maßnahmen erfordert.Eine Verstauchung 1. Grades ist die mildeste Form der Verletzung. Einige Fasern der Bänder, die das Gelenk oder die Gelenke umgeben, werden wahrscheinlich gedehnt, aber das Gelenk wird größtenteils stabil bleiben. Sie können leichte bis mittelschwere Schmerzen, Schwellungen im Bereich und / oder Berührungsempfindlichkeit verspüren.
Verstauchungen 2. Grades gelten als mäßig und bestehen aus teilweisem Reißen und einer gewissen Instabilität der Gelenke. Schwellung und Steifheit können die Folge sein, und Sie werden wahrscheinlich im Bereich des Traumas mindestens ein bisschen schwarz und blau werden. Sie können die Gelenke nicht mehr so gut verwenden wie zuvor. Es ist wahrscheinlich eine gute Idee, das Aktivitätsniveau für eine Weile nach unten zu korrigieren. Physiotherapie ist eine gute Idee.
Verstauchungen 3. Grades sind schwerwiegend und führen häufig zu einem vollständigen Bandriss, Funktionsverlust und Gelenkinstabilität. Der betroffene Bereich schwillt höchstwahrscheinlich an und wird schwarz und blau. Dies nennt man Ekchymose.
Wenn Sie vermuten, dass jemand in Ihrer Umgebung eine schwere Nackenverstauchung und einen möglichen Nackenbruch erlitten hat, aktivieren Sie den Rettungsdienst. Mit anderen Worten, rufen Sie 911 an. Außerdem ist es wichtig, die Person so ruhig wie möglich zu halten, bis qualifizierte Hilfe vor Ort eintrifft.
Für die anderen Grade lass deinen Schmerz dein Führer sein. Wenn viel davon vorhanden ist und / oder Sie feststellen, dass die fraglichen Gelenke nicht richtig funktionieren, suchen Sie so bald wie möglich einen Arzt auf.
In jedem Fall, wenn Ihre Schmerzen und / oder Schwellungen nach einer Woche nicht nachgelassen haben, ist es Zeit, Ihre Symptome einem Arzt zur Untersuchung vorzulegen.
