Der menschliche Schwerpunkt definiert
Die Schwerkraft ist ein Zug oder eine Kraft nach unten, die von der Erde auf Ihren Körper ausgeübt wird. Ihr Schwerpunkt ist der Punkt, um den alle Teile Ihres Körpers ausgeglichen sind.
Ob Sie es glauben oder nicht, Ihr Schwerpunkt kann außerhalb Ihres Körpers liegen.
Wie ist das möglich?
Wenn wir den Schwerpunkt definieren, erfolgt dies ausgehend von einer statischen Standposition. Aber der Körper ist ständig in Bewegung, was bedeutet, dass wir oft die Position wechseln. Mit jeder neuen Position kommt eine neue Position für den Schwerpunkt. Denken Sie daran, dass der COG, wie er manchmal kurz genannt wird, der Punkt ist, um den sich alle Teile ausbalancieren. Dies kann innerhalb oder außerhalb Ihres Körpers sein. Selbst geringfügige Positionsänderungen können sich dort ändern, wo sich Ihr Schwerpunkt befindet.
Der Schwerpunkt wird auch als Massenschwerpunkt bezeichnet. Die beiden Begriffe sind austauschbar.
Schwerpunkt-Definition - Lassen Sie uns technisch erhalten
Der Schwerpunkt ist der durchschnittliche Ort der Masse einer Person in einem dreidimensionalen Raum.Unter Körpermasse kann die Gesamtmenge an physischem Material verstanden werden, die Ihren Körper ausmacht. Technisch gesehen ist es Ihr Gewicht geteilt durch die Schwerkraft. Das heißt, Ihr Gewicht wird durch die Schwerkraft bestimmt. Wenn Sie auf dem Mond sind, wo die Schwerkraft geringer ist, werden Sie weniger wiegen, aber Ihre Masse wird gleich bleiben.
In der Praxis wirkt die Schwerkraft jedoch auf alle Objekte, ob Körper oder Dinge, die sich auf der Erde befinden. Wenn wir also den Schwerpunkt betrachten, entfernen wir diese Kraft von einer Seite der Gleichung, um das genaueste Konzept und den genauesten Ausdruck zu verwenden, der natürlich Masse ist.
Sie können sich Masse auch als Widerstand Ihres Körpers gegen Bewegung vorstellen, auch bekannt als seine Masse. Auf der anderen Seite ist Ihr Gewicht die Kraft, die Ihre Körpermasse ausübt, wenn sie - für uns Erdbewohner die ganze Zeit - unter dem Einfluss der Schwerkraft steht.
Der menschliche Schwerpunkt
Wie bereits erwähnt, ist der Schwerpunkt der Punkt, an dem die Körpermasse gleichermaßen ausgeglichen ist, und dieser Punkt ändert sich je nach Körperhaltung (Arme nach oben / unten, Lehnen, Salto drehen usw.)..Das Beobachten von Tänzern, Turnern und Seilwanderern zeigt beispielhaft, wie der menschliche Körper mit Kraft- und Beweglichkeitstraining auf faszinierendste Weise den Schwerpunkt verändern kann und wie ein Mensch die Auswirkungen der Schwerkraft bewusst überwinden kann Trägheit auf den Körper.
Im Stehen befindet sich der Schwerpunkt normalerweise vor Ihrem Kreuzbein, ungefähr auf der zweiten Sakralebene. (Das Kreuzbein besteht aus fünf vertikal miteinander verbundenen Knochen.)
Um den Unterschied zwischen Theorie und praktischer Anwendung zu verstehen, vergleichen wir den menschlichen Körper für eine Minute mit einem Baseball. Ab einem Punkt in der exakten Mitte ist die Masse des Baseballs gleichmäßig verteilt, nicht wahr? Bei jeder Bewegung des Balls bewegt sich dieser Mittelpunkt also mit. Einfach.
Aber wenn wir den Schwerpunkt im menschlichen Körper betrachten, werden die Dinge komplizierter. Wie bereits erwähnt, hat der Körper bewegliche Teile (Arme, Beine, Kopf, verschiedene Bereiche des Rumpfes), und jedes Mal, wenn Sie etwas tun, ändert sich die Form Ihrer gesamten Form. Und wenn Sie so etwas wie einen Koffer oder eine Einkaufstüte tragen oder wenn Sie einen Rucksack tragen, erhöht dies das Gewicht einiger Bereiche, aber nicht anderer, wodurch sich der Schwerpunkt ändert.
Wir können also sagen, dass der Schwerpunkt ein sich ständig ändernder Punkt innerhalb oder außerhalb des Körpers ist, der angibt, wo das Gewicht oder die Masse des übrigen Körpers in alle Richtungen gleichermaßen ausgeglichen ist. Dieser Punkt kann und wird sich basierend auf dem, was Sie tragen und wie Sie es tragen, sowie der Position, die Sie einnehmen und den Bewegungen, die Sie ausführen, ändern.
