Die Hug Droge Ein Fall zum Kuscheln

Inzwischen haben Sie vielleicht schon von Spoonr gehört, einer Social-Meeting-App, mit der Sie einen Fremden in der Nähe zum Kuscheln finden. Spoonr ist angeblich eine App zum Kuscheln, nicht zum Auftakt zum Sex kuscheln. Nach Ihrer Kuschelsitzung werden Sie aufgefordert, die Interaktion auf Spoonr zu bewerten und unangenehme Kuschelsitzungen zu melden.
Die bloße Erstellung einer App für zufällige Kuscheltipps für ein menschliches Bedürfnis nach Intimität. Es wurden Forschungen zur Wissenschaft des Umarmens durchgeführt und warum warme, enge und angenehme Begegnungen gesund sind und uns auch ein gutes Gefühl geben.

Emotionale Unterstützung und Oxytocin

Positive emotionale Unterstützung beinhaltet eine komplexe Reihe von miteinander verbundenen Verhaltensweisen, einschließlich der folgenden:

Körpersprache
Gesichtsausdrücke
emotionale Sprachqualität
zuhören und reagieren
Händchen halten
Umarmungen
kuscheln

Im Allgemeinen konzentrieren sich diese Verhaltensweisen auf positive Emotionen, Intimität, Zugehörigkeit und Verbundenheit. Darüber hinaus deuten viele psychologische Untersuchungen darauf hin, dass eine positive emotionale Unterstützung mit einer besseren kardiovaskulären Gesundheit verbunden sein kann.
Aus biochemischer Sicht glauben Wissenschaftler, dass eine positive emotionale Unterstützung die menschliche Physiologie teilweise durch die Wirkung eines Hormons namens Oxytocin beeinflussen kann. Obwohl Oxytocin klassisch mit Schwangerschaft und Mutterschaft in Verbindung gebracht wurde, spielt es wahrscheinlich auch eine Rolle bei der Partnerpräferenz, der sozialen Anerkennung, der Ruhe, der Bindung und vielem mehr.
Insbesondere wird angenommen, dass Oxytocin nach einer Reaktion auf Stress die sympathische Reaktion und die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Aktivität (HPA) hemmt, während es gleichzeitig die parasympathische Herzkontrolle verstärkt. Mit anderen Worten, während längerer Zeiträume kann Oxytocin Stress abbauen und einige kardioprotektive Vorteile verleihen. Zusätzlich können Östrogenrezeptoren nahegelegene Oxytocinrezeptoren potenzieren, was die Wirkung von Oxytocin bei Frauen besonders stark macht.

Die Umarmungsforschung

Bei Tiermodellen (Ratten und andere Säugetiere) ist ein längeres Streicheln oder Massieren mit einem erhöhten Oxytocinspiegel verbunden. Bemerkenswert ist, dass solche Hormonwirkungen nicht sofort auftreten, sondern mehrere Tage dauern, bis sie sich entwickeln. Wichtig ist, dass bei Ratten die Oxytocinfreisetzung mit einer anhaltenden Senkung des Blutdrucks verbunden war. Diese Beobachtungen ließen die Forscher glauben, dass warmer Kontakt oder Umarmungen unter Menschen auch den Oxytocinspiegel erhöhen könnten.
Zusätzlich zum Testen des Oxytocinspiegels im Blut können Forscher Ratten sezieren, um den Gehalt an mRNA zu bestimmen, die für Oxytocin kodiert. Menschliche Teilnehmer können dagegen nur auf Oxytocinspiegel im Blut getestet werden. Während ein Zusammenhang zwischen dem Oxytocinspiegel und dem kardioprotektiven Nutzen bei Tieren direkter gefolgert wird, ist es beim Menschen sehr wahrscheinlich, dass unbekannte Faktoren zusätzlich zu Oxytocin eine Rolle spielen.
In einer kleinen Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Psychosomatik, Oxytocin- und Noradrenalinspiegel (Adrenalin) wurden bei 38 heterosexuellen Paaren vor, während und nach dem Umarmen untersucht. Die Forscher fanden bei Teilnehmern an positiveren und unterstützenderen Beziehungen, die häufig positive emotionale Unterstützung zeigten, wie z.
Laut den Autoren dieser Studie waren solche Effekte besonders bei Frauen verbreitet, und die Forscher schlugen eine positive Rückkopplungsschleife vor, die die Grundlinienproduktion von Oxytocin verstärkte. Darüber hinaus gelang es den Forschern bei diesen weiblichen Teilnehmern, Oxytocin mit einem verminderten Ausgangsblutdruck sowie kardiovaskulären und sympathischen Aktivitäten in Verbindung zu bringen.
In einer ähnlichen kleinen Studie veröffentlicht in Biologische Psychologie, Eine andere Gruppe von Forschern untersuchte den Oxytocin-Spiegel und den Blutdruck bei Frauen vor der Menopause vor und nach warmen Kontakten oder Umarmungen mit Partnern. Diese Forscher stellten auch fest, dass bei Frauen, die in positive und unterstützende Beziehungen verwickelt waren, die Oxytocin-Ausgangswerte höher und die Grundwerte für Blutdruck und Herzfrequenz niedriger waren.
Basierend auf neueren Forschungen scheint es, dass das Umarmen Stress reduzieren und der Herzgesundheit zugute kommen kann - besonders wenn Sie eine Frau sind. Zugegeben, die Studien, die ich zitiere, sind stark assoziiert, haben eine geringere Leistung (kleine Stichprobengrößen) und repräsentieren homogene Stichproben (heterosexuelle Paare). Zumindest aus einer intuitiven Perspektive können wir uns wahrscheinlich alle einig sein, dass das Umarmen uns ein gutes Gefühl gibt und die Aussicht auf einen daraus resultierenden physiologischen Nutzen vernünftig ist.
Daher ermutige ich Sie, Ihren Partner zu kuscheln, zu umarmen und zu lieben, wer auch immer er oder sie sein mag. Kuscheln und unterstützen Sie Ihren Partner auch in den kommenden Jahren. Anscheinend dauert es eine Weile, bis sich die Vorteile des warmen Kontakts bemerkbar machen. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, ist es eine gute Idee, sofort Umarmungen, Kuscheln und andere Shows der positiven emotionalen Unterstützung für einen geliebten Menschen durchzuführen.