Was ist der Nucleus Pulposus und wie hilft er Ihrer Wirbelsäule?

Die meisten von uns interessieren sich nicht für die Details unserer Wirbelsäulenanatomie, bis wir verletzt werden. Der Nucleus Pulposus ist ein solches anatomisches Detail. Es bleibt normalerweise außerhalb unseres Bewusstseins und lebt zwischen zwei Wirbeln, wo es eine wichtige Rolle bei der Stoßabsorption der Wirbelsäule während der Bewegung spielt. Es ist eines der Konstruktionsmerkmale, das die Möglichkeit einer Verletzung oder die Schmerzen, die andernfalls mit Knochen-auf-Knochen-Kontakt einhergehen könnten, verhindert oder zumindest verringert.

Was ist der Nucleus Pulposus??

Okay, vielleicht ist dein Interesse geweckt. Was ist dieser Nucleus Pulposus??
Die Antwort ist, es ist Teil der Bandscheibe. Der Nucleus Pulposus ist die weiche Füllung in der Mitte der Scheibe. Es ist in einer starken Hülle enthalten, die aus 3 konzentrischen Schichten zähen Fasergewebes besteht. Die Hülle wird als Annulus fibrosus bezeichnet.

Nucleus Pulposus als Stoßdämpfer

Die Bandscheibe wird von den meisten Experten als stoßdämpfendes Kissen angesehen, das zwischen benachbarten Wirbelsäulenknochen lebt. Ohne den zentralen Nucleus Pulposus ist diese Stoßabsorptionsfunktion jedoch stark vermindert.
Die Bandscheibe bewegt sich, während Sie sich bewegen. Wenn Sie zum Beispiel den Rücken krümmen, wandert die Disc etwas vorwärts. Wenn Sie sich drehen, dreht sich auch die Scheibe.
Die starken äußeren Fasern des Annulus Fibrosus bewirken, dass der Nucleus Pulposus verpackt und sicher im Inneren aufbewahrt wird. Aber es ist der Kern, der es der Scheibe ermöglicht, so beweglich zu sein und auf Ihre Bewegung mit einer eigenen Bewegung zu reagieren.

Wirbelsäulenaktion

Ihre Wirbelsäulenbewegungen werden durch die wasserballonartige Form und Konsistenz der Bandscheibe unterstützt, was zum großen Teil auf die Eigenschaften des Nucleus Pulposus zurückzuführen ist. 
Wenn Sie Ihre Wirbelsäule biegen, drehen, wölben oder neigen, ist der Zellkern damit beschäftigt, etwas zu tun, das einer Schwenkbewegung ähnelt. was es erlaubt, diese Aktionen aufzunehmen.
Nehmen wir das Beispiel einer Vorbeugung, um etwas vom Boden aufzuheben. Diese Aktion kann eine Bewegung beinhalten, die als Vorwärtsbeugung der Wirbelsäule bezeichnet wird und im Grunde genommen an der Wirbelsäule abrundet. Wenn Sie sich auf diese Weise nach vorne beugen, rücken die Wirbelsäulenknochen vorne näher zusammen, wodurch der bewegliche Kern nach hinten gedrückt wird.
Die wiederholten Wirbelsäulenbewegungen wie Drehen, Kippen, Wölben, Runden usw. tragen oft täglich zu Aktivitäten bei, mit denen Sie wahrscheinlich bestens vertraut sind. Die engere Auswahl umfasst das Verschieben Ihrer Position während Sie sitzen, Sport treiben und trainieren, Lebensmittel ausladen und in den Kühlschrank stellen und vieles mehr.

Bandscheibenverletzung

Bei anhaltender oder übermäßiger Beugung der Wirbelsäule wird die Bandscheibe möglicherweise zu weit nach hinten gedrückt. Wenn die Fasern des Annulus Fibrosus schwach oder zerrissen sind, kann der Kern zwischen ihnen entweichen. In diesem Fall kann es mit der nahe gelegenen Wurzel des Spinalnervs in Kontakt kommen und Schmerzen und andere Symptome verursachen. Diese Verletzung wird Bandscheibenvorfall genannt. Im Allgemeinen entweicht der Nucleus Pulposus in einer Richtung, die in etwa der Position der sehr empfindlichen Nervenwurzel entspricht, mit der er in Kontakt kommen kann.
Die beiden häufigsten Ursachen für einen Bandscheibenvorfall sind degenerative Veränderungen an der Bandscheibe, die Sie möglicherweise als Verschleiß oder als Trauma an der Bandscheibe bezeichnen. Bandscheibendegeneration tritt mit dem Alter auf; es schwächt die Fasern des Rings, so dass sich der Kern entweder ausdehnen oder ausbeulen oder einen Hernien bilden kann.

Altern und der Nucleus Pulposus

Wie oben erwähnt, nimmt die Degeneration der Bandscheibe mit zunehmendem Alter ab. Es geht in geringerem Maße auch mit Verletzungen in der Region einher.
Bei jungen Menschen besteht der Nucleus Pulposus hauptsächlich aus Wasser. Für diese Altersgruppe ist ein Leistenbruch aufgrund eines Traumas also wahrscheinlicher als bei älteren Menschen.
Mit zunehmendem Alter trocknet die Bandscheibe, insbesondere der Nucleus Pulposus, aus. Diese Dehydratisierung führt zu einem signifikanten Verlust der Scheibenhöhe. Wenn Sie 60 oder 70 Jahre alt sind, bestehen Ihre Discs möglicherweise vollständig aus Glasfaser. In diesem Fall geht die Stoßdämpfungsfunktion der Scheibe zum größten Teil verloren.

Ein Wort von Verywell

Die nahezu flüssige Konsistenz der Kernfibrose macht sie in der Tat ansprechbar. Eine weitere Funktion ist es, die Wirbelsäule zu stärken. Dies hilft, Druck auf die Knochen zu vermeiden.
Eine gute Faustregel beim täglichen Schutz Ihrer Bandscheiben vor Verletzungen ist, dass Sie Ihr Bestes tun, um ein Verbiegen der Wirbelsäule nach vorne zu vermeiden. Oft können Sie diese bestimmte Bewegung ersetzen, indem Sie Ihre Hüften, Knie und Knöchel beugen.