BPD bei der Arbeit Symptome, die Fitting in blockieren können

Die Symptome von Borderline Personality Disorder (BPD) bei der Arbeit können variieren, einschließlich der unterschiedlichen Arten, in denen diese Symptome sich auf Ihre Arbeitsleistung und die Fähigkeit auswirken, sich Ihren Kollegen anzupassen.

Wenn Sie BPD haben, haben Sie möglicherweise Berufserfahrungen gesammelt, die Sie, die Leute, die mit Ihnen gearbeitet haben, oder beides verärgern. Wenn ja, wissen Sie, warum diese störenden Ereignisse aufgetreten sind und wie Ihre BPD-Symptome möglicherweise eine Rolle gespielt haben?

Wir könnten ausführlich darüber sprechen, wie sich bestimmte Aspekte der BPD auf Ihre Arbeitsleistung auswirken können, aber ein Beispiel kann dies viel effektiver veranschaulichen. Vielleicht hilft Ihnen dieses Beispiel der Erfahrung einer Person mit BPD bei der Arbeit, Ihre eigenen Arbeitsenttäuschungen besser zu verstehen - und Sie davon abzuhalten, sie zu wiederholen.

Während Sie dieses Beispiel durchlesen, werden wir einige Hinweise in Kursivschrift einfügen, damit Sie anhalten und überlegen können, ob Sie etwas Ähnliches erlebt haben. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn nichts davon mit Ihrer Erfahrung übereinstimmt. Es gibt jedoch viel zu lernen aus diesem Beispiel für jeden - mit oder ohne BPD.

Eine Arbeitshistorie mit Drehtüren

In unserem Fallbeispiel hat ein Mann namens Bruce, der mit BPD lebt, eine Vorgeschichte von Jobwechseln. Immer wieder ist er zuerst glücklich, dann immer weniger glücklich, dann wütend und dann zum nächsten Job gegangen. Jedes Mal, wenn dies passiert, kann er nicht verstehen, warum.

Hier ist ein Blick darauf, wie dies geschieht. Denken Sie beim Lesen seiner Geschichte darüber nach, wie Sie möglicherweise ähnlichen Erfahrungen sowohl bei der Arbeit als auch beim Spielen ausgesetzt waren. Wenn Sie an Ihre eigenen Erfahrungen und Ähnlichkeiten denken, finden Sie möglicherweise sowohl ein zugrunde liegendes Problem als auch beginnen, sich vorzustellen, wie Sie möglicherweise anders reagiert haben. Vielleicht möchten Sie sogar ein Stück Papier und einen Stift nehmen und alles aufschreiben, was sich nach Ihrer eigenen Erfahrung anhört. Wenn Sie diese Punkte notiert haben, können Sie sich allein oder in Zusammenarbeit mit Ihrem Therapeuten vorstellen, wie Sie die Änderungen vornehmen können, die erforderlich sind, um Ihr eigenes Ende zu einem Happy End zu machen.

Der neue Job - von einem glücklichen Start bis zu einem verärgerten Ende

Bruce ist immer sehr aufgeregt, wenn er einen neuen Job beginnt. Er erzählt jedem, den er sieht, wie er die Arbeit erfüllt, und in den ersten Wochen kann er nicht genug darüber sagen, wie sehr er seinen Chef und seine Kollegen mag. Er spricht über das Unternehmen und teilt seine Träume davon, immer verantwortungsbewusster zu werden.

(Nehmen Sie sich einen kurzen Moment Zeit, um sich vorzustellen, ob Sie sich jemals so gefühlt haben, als Sie einen neuen Job begonnen haben, oder sogar eine neue Beziehung. Haben Sie am Anfang andere Menschen idealisiert?)

Doch schon nach kurzer Zeit hat Bruce das Gefühl, sein Chef sei "auf der Suche nach ihm". Er nimmt jede Arbeitsanforderung oder -richtung als unfaire Kritik wahr. Er wird auch zunehmend frustriert über die Arbeit mit seinen Kollegen. Er beschwert sich über das, was er als ihre glanzlosen Bemühungen ansieht, die sonst niemand zu bemerken scheint oder interessiert.

(Nehmen Sie sich noch einmal einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, ob Ihnen dasselbe passiert ist. Beginnen Sie mit hohen Erwartungen, nur um von denen enttäuscht zu sein, von denen Sie zuerst beeindruckt waren?)

Zu diesem Zeitpunkt ist Bruce klar, dass seine Vorgesetzten und Mitarbeiter ihn nicht mögen und ihn auswählen.

Irgendwann glaubt Bruce, dass die Leute im Büro nach Gründen suchen, um ihn zu entlassen, und er reagiert wütend. Er schreit und beschimpft seinen Chef, während er sich darüber beschwert, wie unfair die Situation ist und "schon immer" war. Sein wütender Ausbruch und seine Respektlosigkeit gegenüber seinem Chef können nur auf eine Weise enden: Bruce wird freigelassen, um nach einem anderen neuen Job zu suchen.

(Haben Sie noch einmal so etwas erlebt? Sind Sie langsam wütender auf einen Chef oder Kollegen geworden, bis Sie einfach nur noch wütend sind?)

Symptome von BPD am Arbeitsplatz

In diesem Beispiel zeigt Bruce die folgenden Symptome von BPD bei der Arbeit:

• Intensive / instabile zwischenmenschliche Beziehungen
  • Bruce 'anfängliche Gefühle gegenüber seinen Mitarbeitern und seinem Chef sind intensiv und idealisiert. Er sieht sie als keine falschen und starken Verbündeten, die ihn mögen und unterstützen. Diese Gefühle weichen jedoch bald negativen, kritischen Gedanken. Jetzt sieht Bruce nichts Positives an den Leuten, mit denen er zusammenarbeitet, sondern erlebt sie als feindliche Backstabber. Die Idealisierungsphase führt schließlich zu einer Abwertung. Diese Abwertung kann im Laufe der Zeit langsam oder häufiger als Reaktion auf ein überwältigendes Ablehnungsgefühl (Ablehnungsempfindlichkeit) erfolgen.
• Aufteilen
  • Wenn sich die Wahrnehmung von Bruce von Wertschätzung zu Abwertung ändert, ist die Verlagerung von guten zu schlechten Gedanken total. Von seiner Wut verzehrt, kann er sich nicht erinnern, dass er sich jemals anders gefühlt hat. Splitting ist ein bei BPD-Patienten üblicher Abwehrmechanismus. Anstatt eine andere Person in erster Linie als gut mit ein paar schlechten Eigenschaften zu betrachten, ist die Umstellung auf "schlechte Person" vollständig, um die Möglichkeit der Ablehnung zu vermeiden. Da die Mehrheit (wahrscheinlich alle) der Menschen einige schlechte Eigenschaften mit den Guten vermischt hat, tritt diese Verschiebung häufig im Laufe der Zeit auf, unabhängig davon, wer der Chef, die Kollegen oder der Freund sind. Wenn Sie sich fragen, ob Sie jemals eine Spaltung erleben, denken Sie an diese Begriffe in Bezug auf Beziehungen, die häufig darauf hinweisen, dass eine Spaltung stattgefunden hat: immer, nie, perfekt, unmöglich, ruiniert, schrecklich und schrecklich.

• Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung
  • Die übermäßige Sensibilität von Bruce für das, was er als Ablehnung erlebt, löst Gedanken aus, die sein Chef und seine Kollegen ihn nicht mögen und versuchen, ihn zu entlassen. Seine Einstellung zu seiner Arbeit und zu den Kollegen senkt sich, bis er nach wie vor loslässt.

War Bruce gerechtfertigt, wie er sich fühlte? Was sein Chef und seine Kollegen tatsächlich über ihn dachten, als er immer wütender und verärgerter wurde, ist nicht bekannt. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass ihre Handlungen gegenüber Bruce wenig mit der negativen Art zu tun hatten, wie er sie wahrnahm.

Leben mit Borderline-Persönlichkeitsstörung

Wenn Sie sich in diesem Beispiel selbst gesehen haben, fragen Sie sich möglicherweise, wie die Dinge anders sein könnten. In Wahrheit gibt es eine Menge, die Sie tun können, um mit den Symptomen von BPD fertig zu werden. Ein Teil des Prozesses besteht darin, die Muster in Ihrem Verhalten zu erkennen. Das Erkennen dieser Muster wird nicht notwendigerweise das ändern, was Sie in sich fühlen. Möglicherweise möchten Sie dennoch im Wesentlichen davonlaufen und einen Chef für "schrecklich" erklären, wenn eine Aktion bei der Arbeit Ihre Angst vor dem Verlassen des Unternehmens auslöst. Sie können jedoch neue Reaktionsweisen erlernen, die zu unterschiedlichen Ergebnissen führen können.

Der erste Schritt ist, einen Therapeuten zu finden, mit dem Sie sich wohl fühlen. Genau wie bei anderen Beziehungen kann es eine Herausforderung sein, einen Therapeuten zu finden. Viele Menschen mit BPD durchlaufen mit einem Therapeuten den oben genannten Zyklustyp, idealisieren zuerst den Therapeuten und beginnen dann, wenn etwas ihr Gefühl des Verlassens auslöst, den Therapeuten stark abzulehnen. Es ist wichtig, dies zu berücksichtigen, wenn Sie während der Therapie negative Gefühle verspüren. Das ist sehr lohnenswert. Es wurde festgestellt, dass sowohl eine Kurzzeit- als auch eine Langzeittherapie die Verarbeitbarkeit für Menschen mit BPD verbessert. Hier sind einige Dinge, auf die Sie bei einem großartigen BPD-Therapeuten achten sollten.

Möglicherweise möchten Sie auch lernen, wie Sie BPD-Trigger vermeiden und wie Sie Trigger verwalten, wenn sie auftreten.

Neben der Arbeit in der Therapie ist die Selbstversorgung bei BPD für die Bewältigung der Störung von entscheidender Bedeutung. Sehen Sie sich diese Fähigkeiten zur Bewältigung von BPD an, die Ihnen bei der Arbeit oder in Ihren Beziehungen helfen können.