16 Tipps für den Urlaub mit einem autistischen Kind

Urlaub kann für Kinder mit Autismus schwierig sein. Sie können auf ihren Eltern und Geschwistern sogar härter sein. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie für jedes Problem, auf das Sie stoßen, reale Lösungen finden können, um die Saison hell zu gestalten!

Sensorische Probleme

Viele Menschen mit Autismus reagieren stark negativ auf helles Licht, laute Geräusche, starke Aromen und Gerüche. Die Ferien können sich manchmal wie ein sensorischer Angriff anfühlen! Wenn die Wahrscheinlichkeit eines sensorischen Zusammenbruchs besteht, sollten Sie folgende Strategien ausprobieren:

Vermeiden Sie die sensorischen Herausforderungen. Müssen Sie Ihr Kind wirklich mitnehmen, um Einkäufe zu tätigen, oder könnten Sie möglicherweise online einkaufen, einen Babysitter finden oder jemanden bitten, einige Gegenstände für Sie abzuholen? Heutzutage sind Internetoptionen genauso gut wie persönliches Einkaufen. Sie können sogar das Lebensmittelgeschäft liefern lassen.
Wählen Sie sensorische Optionen. Während blinkende Lichter an einem Weihnachtsbaum Ihr Kind überfordern könnten, könnten sanft wechselnde Lichter es bezaubern. Zum Glück bieten moderne LED-Weihnachtslichter mehrere Möglichkeiten, das Funkeln zu genießen. In vielen Städten finden Sie auch "sinnesfreundliche" Weihnachtsmänner, Geschäfte und andere Urlaubsangebote. Wenn diese in Ihrer Heimatstadt nicht verfügbar sind, sollten Sie einen kleinen, unauffälligen "Besuch vom Weihnachtsmann" in Ihrem eigenen Zuhause planen.
Haben Sie einen Plan B für den Fall einer sensorischen Überlastung. Einige Kinder können mit Menschenmassen und Lärm umgehen, allerdings nur für eine begrenzte Zeit. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihr autistisches Kind zu einem großen Feiertagsereignis mitzunehmen, stellen Sie sicher, dass Sie einen alternativen "Plan B" haben, nur für den Fall, dass es sich als zu viel für ihn herausstellt. Wenn es nur Sie beide sind, können Sie einfach gehen. Wenn andere Geschwister oder Freunde mitkommen, wissen Sie im Voraus, welcher Erwachsene Ihr autistisches Kind aus der schwierigen Situation herausholt, während andere bleiben und die Erfahrung genießen können.

Bedarf an Routine und Vorhersehbarkeit

Die meisten Kinder mit Autismus gedeihen in Situationen, die beständig und vorhersehbar sind. Die Feiertage sind natürlich genau das Gegenteil. Viele Familien begrüßen neue Menschen, neue Geräusche, neue Gerüche, neue Dinge im Haus und große Veränderungen in der Routine des Essens, Schlafens und Spielens. Wie können Sie Ihrem autistischen Kind helfen, diese besonderen jährlichen Erlebnisse zu genießen??

Wählen Sie aus. Die meisten Menschen mit Autismus können mit Veränderungen ihrer Routine umgehen, aber nur sehr wenige können flexibel mit völligen Störungen umgehen. Wenn Sie Ihr Kind genau wie Sie kennen, können Sie auswählen, mit welchen Änderungen es am einfachsten umgehen kann. Sie können sich beispielsweise entscheiden, einen Baum aufzustellen, aber zu Weihnachten zu Hause zu bleiben, oder zu Weihnachten zu reisen, aber die Lieblingsspielzeuge und -videos Ihres Kindes mitzunehmen und sich an seinen üblichen Zeitplan zu halten.
Trainieren. Wenn Sie zu einem besonderen Ereignis oder Erlebnis aufbrechen, planen und üben Sie Verhaltensweisen im Voraus, damit Ihr Kind bereit ist, mit etwas Neuem umzugehen. Wenn Sie zum Beispiel zu Weihnachten in die Kirche gehen, bringen Sie Ihr Kind zu einer ruhigen Zeit in die geschmückte Kirche. Sprechen Sie mit dem Minister oder Priester über Lieder und Gebete, die Sie erwarten können. Inwiefern unterscheidet sich der Weihnachtsgottesdienst von anderen? Wenn es eine Dienstanweisung gibt, teilen Sie diese mit Ihrem Kind und führen Sie sie durch. Und wie immer einen Plan B haben, nur für den Fall, dass Ihr Kind den gesamten Gottesdienst nicht überstehen kann.

Sagen Sie bei Bedarf "Nein, danke". Sie sind zu einer Weihnachtsfeier eingeladen und die "ganze Familie" wird gebeten zu kommen. Es wird voll und laut sein, und es wird Ihr Kind nach dem Zubettgehen wach halten. In solchen Fällen ist es normalerweise die beste Option, einfach Nein zu sagen (oder einen Sitter einzustellen, wenn dies eine praktische Option ist)..

Umgang mit der Großfamilie

Die Ferien mit der Großfamilie sind besonders anstrengend. Das liegt daran, dass jede Familie Traditionen und Erwartungen hat und nur wenige Familien die besonderen Bedürfnisse eines autistischen Kindes wirklich verstehen. Ihre Mutter fühlt sich möglicherweise verletzt, weil Ihr Kind ihre Preiselbeersoße nicht mag, während Ihr Vater nicht herausfinden kann, warum er das Fußballspiel nicht sehen möchte. Ihre Schwester ist vielleicht wütend, weil Ihr Kind nicht mit seinen Cousins spielt, während Ihr Bruder sicher ist, dass Ihr Kind nur ein wenig "harte Liebe" braucht. Wie können Sie mit so vielen Herausforderungen und Erwartungen gleichzeitig fertig werden??

Planen Sie vor und halten Sie sich an Ihre Waffen. Sie wissen bereits, welche Traditionen zu Problemen führen werden, und Sie haben wahrscheinlich eine gute Vorstellung davon, wie Ihr Kind auf die einzelnen Traditionen reagieren wird. Wenn Sie dies alles wissen, können Sie im Voraus einen Plan erstellen und ihn mit Ihrer Familie teilen. Der Schlüssel ist natürlich, dass Sie an Ihrem Plan festhalten müssen, auch wenn Familienmitglieder es vorziehen, dass Sie es nicht tun. Zum Beispiel müssen Sie möglicherweise sagen: "Wir freuen uns, wenn wir morgen früh Weihnachtsgeschenke für Sie öffnen können, aber dann benötigt Bobby Ausfallzeiten bis zum Abendessen." Möglicherweise müssen Sie Ihren Familienmitgliedern sogar klar sagen, dass Sie in einem Hotel übernachten werden, anstatt sich das Wochenende mit Cousins oder Cousinen bei Oma zu verbringen.
Bringen Sie Ihre eigenen Notwendigkeiten mit. Wenn Sie in den Ferien von zu Hause abreisen, gehen Sie nicht davon aus, dass irgendjemand anderes das hat, was Ihr Kind benötigt, um sein Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Bringen Sie einen DVD-Player und Videos mit. Packen Sie die Lieblingsspeisen, Decken, Kissen und andere Utensilien Ihres Kindes ein.
Erläutern Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes. Bevor Ihre Mutter die Möglichkeit hat, sich verletzt zu fühlen, stellen Sie sicher, dass sie versteht, dass Ihr Kind beispielsweise glutenfrei ernährt oder keine neuen Lebensmittel zu sich nimmt oder ein Weihnachtsgeschenk liebt, vorausgesetzt, es ist genau das Spielzeug, das es hat Erwarten und sonst nichts. Helfen Sie der Großfamilie, indem Sie ihnen einige Hinweise und Tipps geben, wie Sie Ihr Kind (und Sie) am besten erreichen und einbeziehen können, indem Sie die Erwartungen ändern, bestimmte Lebensmittel auswählen oder bestimmte Fernsehsendungen einschalten.

Helfen Sie Ihrer Familie, Ihnen zu helfen. Die meisten Familien möchten, dass Sie und Ihr Kind sich willkommen fühlen, aber sie müssen wissen, was hilfreich ist. Helfen Sie ihnen, Ihnen zu helfen! Teilen Sie den Familienmitgliedern mit, welche Weihnachtsgeschenke am willkommensten sind, welche Spiele und Aktivitäten Ihr Kind mag und wie Sie Ihr Kind mit seinen Lieblingsspeisen verführen können. Wenn es in Ihrer Familie angebracht ist, können Sie auch eine Auszeit beantragen, damit auch Sie die Zeit mit Verwandten genießen können, ohne dass Ihr Kind im Schlepptau ist.
Haben Sie einen Fluchtweg. Sie und Ihr Kind müssen wissen, was passiert, wenn Sie zu viel Spaß mit der Familie haben. Was wirst du deiner Familie erzählen und wohin wirst du gehen, um zu entkommen? Gibt es ein ruhiges Zimmer zur Verfügung? Wenn nicht, können Sie nach Hause oder in ein Hotelzimmer gehen?

Weitere Urlaubstipps

Hier sind noch ein paar Ideen, um in den Ferien ruhig und glücklich zu bleiben.

Halte es einfach. Sie haben genug auf Ihrem Teller, ohne auch Martha Stewart werden zu müssen! Stellen Sie einen Baum auf, wickeln Sie ein paar Geschenke ein und stecken Sie einen Truthahn in den Ofen. Sie sind fertig!
Stellen Sie Ihre eigenen Traditionen auf. Kinder mit Autismus lieben Traditionen, und alle anderen auch. Versuchen Sie, Ihre eigenen Familientraditionen zu schaffen, die für alle leicht und unterhaltsam sind, auch für Ihr autistisches Kind.
Senken Sie Ihre Erwartungen. Sicher, Weihnachten kann eine Zeit sein, in der sich Familie und Freunde zu einem freudigen Fest treffen. Aber es kann auch eine Zeit stiller Kontemplation sein, oder ein milder Familiennachmittag, oder sogar ein Abend vor dem Fernseher, um Lieblingsfilme anzusehen.
Pass auf deine anderen Kinder auf. Wenn Ihr autistisches Kind Geschwister hat, stellen Sie sicher, dass diese nicht zur Seite geschoben werden, da Sie sich um Ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen kümmern. Wenn es Traditionen oder Erfahrungen gibt, die sie lieben, sollten sie die Chance bekommen, sie zu genießen. Das kann ein wenig Jonglieren und harte Arbeit bedeuten, aber Ihre Kinder werden es Ihnen danken!
Pass auf dich auf. Es ist leicht, sich so mit den Bedürfnissen Ihres autistischen Kindes zu beschäftigen, dass Sie Ihre eigenen vergessen. Aber natürlich hängt die Erfahrung Ihres Kindes in hohem Maße von Ihren eigenen Gefühlen der Ruhe und der saisonalen Freude ab. Das bedeutet, dass auch Sie die Gelegenheit haben müssen, Ihre bevorzugten Urlaubsereignisse, Filme und Speisen zu erleben. Wenden Sie sich bei Bedarf an Freunde und Familie, aber stellen Sie sicher, dass Sie die besondere Urlaubsstimmung erleben, die die Jahreszeit zum Leuchten bringt!