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    Ein Überblick über die Craniosacral Therapie (CST)

    Die Craniosacral-Therapie (CST) ist eine Form der Berührungstherapie, die zur Behandlung und Vorbeugung von Migräne sowie mehreren anderen chronischen Schmerzzuständen angewendet wurde. Die Technik wurde in den 1970er Jahren von Dr. John Upledger, einem Osteopathen und Mitbegründer des Upledger Institute in Florida, entwickelt.
    CST ist eine nicht-invasive Technik, bei der ein Arzt die Wirbelsäule, den Schädel und das Becken leicht berührt, unter der Annahme, dass sie den Fluss der cerebrospinalen Flüssigkeit (CSF) manipulieren und regulieren und die so genannte "primäre Atmung" unterstützen kann. Die Technik und diese Erklärung wurden mit Skepsis aufgenommen.

    Wie Craniosacral Therapie durchgeführt wird

    Die Craniosacral-Therapie wird durchgeführt, während Sie vollständig bekleidet sind. Die Sitzungen können zwischen 45 Minuten und mehr als einer Stunde dauern und werden in der Regel von einem Osteopathen, Chiropraktiker oder Massagetherapeuten durchgeführt.
    CST-Praktizierende behaupten, dass Cerebrospinalflüssigkeit Druck auf den Schädel ausübt und kleine, rhythmische Bewegungen der Schädelknochen verursacht. Mit einer leichten Berührung (was Upledger als "nicht mehr als das Gewicht eines Nickels" beschreibt) "überwacht" der Arzt den Rhythmus der zerebrospinalen Flüssigkeit, um mögliche Einschränkungen und Ungleichgewichte festzustellen.
    Manuelle Techniken werden dann verwendet, um diese Problembereiche selektiv "freizugeben", wodurch übermäßiger Druck auf Gehirn und Rückenmark gemindert wird, der angeblich zu Erkrankungen wie Migräne, Fibromyalgie und Skoliose beiträgt.

    Was die Forschung sagt

    Insgesamt war es schwierig zu überprüfen, ob die Craniosacral-Therapie funktioniert, es wurden jedoch Anstrengungen unternommen, um die Ergebnisse zu definieren. Es sind sicherlich weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob die Behandlung für diese oder andere Erkrankungen wirklich wirksam ist oder nicht. Hier ein Blick auf einige bestehende Studien:
    • Migräne: Einige kleine Studien legen nahe, dass die Craniosacral-Therapie bei der Behandlung von Migräne von Vorteil sein kann. In einer Studie wurde nach vierwöchiger Behandlung mit CST eine Verringerung der selbst berichteten Migränesymptome berichtet. Es gab jedoch keine Kontrollgruppe. Alle Studienteilnehmer wurden mit einer Craniosacral-Therapie behandelt, was bedeutet, dass es ungewiss ist, ob die Wirkungen allein auf die Therapie oder andere Variablen zurückzuführen sind. Eine andere kleine Forschungsstudie veröffentlichte Ergebnisse, die besagten, dass CST den Bedarf an Schmerzmitteln bei 70 Prozent der Teilnehmer verringerte. Die Teilnehmer wurden an verschiedenen Orten für unterschiedliche Dauer und von 10 verschiedenen Praktizierenden behandelt, die unabhängig voneinander arbeiteten.
    • Rückenschmerzen: Es gibt Hinweise darauf, dass es Rückenschmerzen lindern kann, basierend auf den Ergebnissen einer Forschungsstudie, die gezeigt hat, dass die Reaktion auf CST besser war als die Reaktion auf die klassische Massage.
    • Postkonzussives Syndrom: Die Therapie wurde als mögliche Option zur Behandlung von Schmerzen und Schlafstörungen aufgrund des postkonzussiven Syndroms in Betracht gezogen.
    • Autismus: Eine andere Forschungsstudie berichtete über eine verbesserte Stimmung, emotionale Stabilität und Kommunikation nach der Behandlung mit CST bei Kindern, bei denen Autismus diagnostiziert wurde. Die Ergebnisse basierten auf Berichten von Eltern und Therapeuten.

    Kontroverse

    Neben der Skepsis gegenüber den Auswirkungen von CST selbst gibt es eine große Kontroverse hinsichtlich der Erklärung, die die Praktiker in Bezug auf liefern Warum Es klappt. Während die Craniosacral-Therapie einige Schmerzsymptome lindern kann, gibt es keinen zuverlässigen Beweis dafür, dass sie durch die beschriebene Anpassung des cerebrospinalen Flüssigkeitsflusses wirkt.
    Liquor fließt normalerweise frei um die Wirbelsäule und das Gehirn. Eine Blockierung des Liquorflusses führt zu schwerwiegenden Konsequenzen, einschließlich eines erhöhten Drucks um die Nerven, der das Sehen und den Sehverlust kontrolliert. Chronische Probleme mit dem Liquorfluss erfordern einen chirurgischen Eingriff mit Platzierung eines Geräts, das als ventrikuloperitonealer Shunt (VP) bezeichnet wird, was in Frage stellt, warum CST wie vorgeschlagen funktionieren würde.
    In einer Studie aus dem Jahr 2006 wurden Kaninchen verwendet, um Veränderungen des Liquordrucks und der Knochenposition als Reaktion auf CST mithilfe invasiver Tests und diagnostischer Bildgebung zu bewerten. Es gab keine Veränderungen des Liquordrucks oder der Knochenpositionen als Reaktion auf CST. Dies war zwar keine Humanstudie (eine solche invasive Humanstudie ist weder sicher noch durchführbar), die Ergebnisse stimmen jedoch mit den Erwartungen der meisten Experten hinsichtlich der Auswirkungen von leichten Berührungen auf den Liquorfluss und die Knochenstruktur überein.
    Obwohl einige Studien darauf hindeuten, dass CST von Nutzen sein könnte, glauben medizinische Experten, dass verbesserte Symptome die Folge von sanften Massageeffekten und nicht von Veränderungen des Liquorflusses sein könnten.

    Ein Wort von Verywell

    Eine alternative Behandlung für Erkrankungen wie Migräne kann bei manchen Menschen wirksam sein. CST ist wie Massage und Akupressur eine nicht-invasive und relativ sichere Technik. Im Gegensatz zu Manipulationen in der Chiropraktik, die mit schwerwiegenden Nebenwirkungen verbunden sein können, ist es sehr unwahrscheinlich, dass die bei CST verwendete leichte Berührung physische Schäden hervorruft. Während Sie es also ohne große Bedenken ausprobieren können, sollten Sie wissen, dass es möglicherweise nicht die gewünschten Ergebnisse liefert.