Verhindert soziale Interaktion Demenz?

Können Freundschaften und soziale Interaktionen das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen senken? Einige Untersuchungen scheinen auf diese Möglichkeit hinzuweisen.
In einem 2013 veröffentlichten Artikel wurde eine sechsjährige Studie zu sozialer Interaktion und Demenz vorgestellt. An dieser Studie nahmen 593 Teilnehmer über 65 Jahre teil, die zu Beginn der Studie frei von Demenz waren. Die sozialen Interaktionen der Teilnehmer sowie ihre kognitiven Fähigkeiten wurden überwacht. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen mit einem höheren Grad an sozialer Interaktion weniger wahrscheinlich Demenz entwickeln. Es ist wichtig anzumerken, dass in dieser Studie "soziale Interaktion" Aktivitäten wie das Lesen der Zeitung, das Ausprobieren neuer Dinge, eine aktive Lebenseinstellung und die Aufrechterhaltung eines aktiven sozialen Lebens umfasste.
Das Journal of Alzheimer Disease skizzierte auch eine interessante Studie zur sozialen Interaktion. Diese Studie umfasste Teilnehmer ohne Demenz, die an einer hochgradig interaktiven Diskussionsgruppe teilnahmen, während andere Teilnehmer an der Studie am Tai Chi teilnahmen, gingen oder Teil der Kontrollgruppe waren, die keine Interventionen erhielten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer der Diskussionsgruppe nicht nur ihre kognitiven Funktionen verbesserten, sondern auch ihr Gehirnvolumen gemäß MRT erhöhten. Ein größeres Gehirnvolumen wurde mit einem verringerten Risiko für Demenz in Zusammenhang gebracht.

Qualität sozialer Interaktionen ist wichtig

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass eine große Anzahl von Freunden möglicherweise nicht der Faktor ist, der das Risiko für Demenz verringert. Es ist vielmehr die Qualität, Zufriedenheit, Unterstützung und Gegenseitigkeit (Geben und Nehmen) der Beziehungen, die die wichtigen Faktoren für die Reduzierung des Risikos sind.

Kann soziale Interaktion das Fortschreiten von MCI zu Demenz verhindern??

Eine leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) ist ein Zustand, in dem die Denk- und Gedächtnisfähigkeiten etwas beeinträchtigt sind und die alltäglichen Funktionen häufig noch ziemlich intakt sind. Einige Menschen mit MCI nehmen stetig ab und entwickeln eine Alzheimer-Krankheit, während andere mit der Zeit stabil bleiben oder sogar ihre Kognition verbessern.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die sich aktiv an sozialen Aktivitäten beteiligen, ein geringeres Risiko haben, von MCI an Demenz zu erkranken. Soziale Aktivitäten sind in dieser Studie definiert als das Gehen zu einem Ort der Anbetung, Freiwilligenarbeit, Zeit mit Familie und Freunden verbringen, in Restaurants gehen, besondere Familienanlässe besuchen und an organisatorischen Aktivitäten teilnehmen.
Wir können zwar nicht schlussfolgern, dass soziale Interaktion definitiv einen kognitiven Rückgang von Menschen mit MCI verhindert, doch scheint dies die Chancen für dieses Fortschreiten signifikant zu verringern.