Wie man ein Kind mit Autismus beruhigt

Kinder mit Autismus können es schwer haben, mit ihrem Verhalten umzugehen. Sogar gut funktionierende Kinder können in Situationen "zusammenbrechen", die für einen typischen Altersgenossen nur eine geringe Herausforderung darstellen. Kinder mit schwereren Symptomen können sich täglich sehr aufregen. Meltdowns und Angstzustände können es sehr schwer machen, an typischen Aktivitäten teilzunehmen oder in extremen Fällen sogar das Haus zu verlassen.
Es ist nicht immer einfach, ein Kind mit Autismus zu beruhigen, aber es gibt Techniken, die oft erfolgreich sein können. Einige erfordern eine zusätzliche Ausrüstung, die sensorischen Komfort bietet. Einige dieser Gegenstände können in Einrichtungen wie Schulen oder öffentlichen Einrichtungen verwendet werden. Wenn sie gut funktionieren, sind sie Gold wert.

Ursachen von Angst und Einschmelzen

Im Gegensatz zu ihren typischen Altersgenossen "werfen" nur wenige autistische Kinder Anfälle, um mehr Aufmerksamkeit zu erlangen oder ein gewünschtes Ergebnis zu erzielen (ein neues Spielzeug, ein Lieblingsessen usw.). In den meisten Fällen reagieren autistische Kinder auf körperliche oder emotionale Belastungen ohne eine bestimmte Agenda. Sie drücken einfach Gefühle der Aufregung, Frustration oder Angst aus oder reagieren auf "sensorische Angriffe".
Die Realität ist, dass Kinder mit Autismus im Allgemeinen weniger Kontrolle über ihre Emotionen haben als ihre typischen Altersgenossen. Infolgedessen sind emotionale Explosionen (in vielen Fällen) häufiger.
Für einen neurotypischen Elternteil ist es nicht immer einfach, Situationen vorherzusagen oder gar zu erkennen, die ein Kind mit Autismus verärgern könnten. Gewöhnliche Veränderungen im Alltag wie ein Umweg auf dem Schulweg können für manche autistische Kinder (aber nicht für andere) furchtbar ärgerlich sein. Gerüche wie der Geruch von frischer Farbe können ein sensorischer Angriff sein. Sogar die fluoreszierenden Lichter im Lebensmittelgeschäft können bestimmte Personen überfordern.
Gleichzeitig kann jedoch jedes einzelne Kind von Tag zu Tag unterschiedlich auf die gleiche Situation reagieren. Ein überwältigender Stressor am Dienstag kann am Donnerstag als Hintergrundgeräusch empfunden werden.
Im Allgemeinen ist es möglich, zumindest einige Stressfaktoren vorherzusagen und zu minimieren. Zum Beispiel:

Sehr laute Geräusche wie das Geräusch von Feuerwerkskörpern lassen sich leicht vorhersagen und vermeiden oder minimieren
Wesentliche Routineänderungen können vorhergesagt, diskutiert, geübt und geplant werden
Unvermeidbare Geräusche und Gerüche (wie Thanksgiving bei Oma) können im Voraus verwaltet und geplant werden

Es kann auch schwierig sein, die Reaktion einer autistischen Person auf ein soziales Umfeld oder eine soziale Situation vorherzusagen. Dieselbe autistische Person, die in einem überfüllten Einkaufszentrum auseinandergefallen ist, hat möglicherweise kein Problem damit, sich in einem überfüllten Kino aufzuhalten (insbesondere, wenn der Film einer ist, auf den er sich freut). Während sich entwickelnde Kinder normalerweise verletzende Gefühle oder sogar Ärger haben, wenn sie von einem sozialen Ereignis ausgeschlossen werden, bemerkt ein Kind mit Autismus möglicherweise nicht einmal das soziale Leichte. Alternativ könnte dasselbe Kind, das sich nicht weniger darum gekümmert hätte, von einer Party ausgeschlossen zu werden, über eine freundliche Faustbeule schrecklich verärgert sein und dies als Angriff empfinden.
Das Vermeiden, Verwalten und Planen potenziell herausfordernder Situationen kann nur so weit gehen. Niemand möchte ein Leben führen, das der Unterbringung gewidmet ist, und ein solches Leben ist für alle Beteiligten äußerst einschränkend. Eine bessere Lösung besteht darin, dem autistischen Kind zu helfen, seine eigenen Gefühle zu beruhigen.
Tipps zum Verstehen und Verwalten des Verhaltens Ihres autistischen Kindes

Reaktionen erkennen

Ebenso wie es schwierig ist, die Reaktion einer autistischen Person vorherzusagen, kann es auch schwierig sein, autistische Reaktionen auf schwierige Emotionen zu interpretieren.
In einigen Fällen treten Reaktionen in Form schwerwiegender Wutanfälle auf, andere Reaktionen können jedoch sehr unterschiedlich aussehen. Beispielsweise können sie die Form haben von:

Kreischen oder anderes Geräusch
Bolzen oder Eloping (weglaufen)
Intensive Selbststimulation (schnelles, intensives Schaukeln, Tempo, Selbstgespräch usw.)
Selbstangriff (Kopfklopfen oder Schlagen, Kneifen usw.)
Aggression gegenüber anderen (in seltenen Fällen)
Sinnesvermeidung (Ohren bedecken, Augen bedecken, Rückzug)
Sensorisches Suchverhalten (Zusammenstoß mit Möbeln, Eindrücken in kleine Räume usw.)
Weigerung, sich zu engagieren
Zwanghafte Verhaltensweisen wie das wiederholte Berühren derselben Objekte in derselben Reihenfolge

Einige dieser Verhaltensweisen sind tatsächlich Versuche, sich selbst zu beruhigen. Andere sind einfach physische Manifestationen von innerer Verstimmung.
Erkennen von Zusammenbrüchen und starken Reaktionen bei Autismus

Wie man ein Kind mit Autismus beruhigt

Es gibt bestimmte Beruhigungsmaßnahmen und -verbote, die für die meisten Kinder mit Autismus gelten. Diese basieren auf den Faktoren, die autistische Kinder gemeinsam haben, insbesondere:

Schwierigkeiten beim Verstehen sozialer Normen und Konventionen
Schwierigkeiten beim Verfolgen oder Verwenden der gesprochenen Sprache
Schwierigkeiten beim Verfolgen oder Verwenden von nonverbaler Kommunikation
Unwissenheit über die wahrscheinlichen Reaktionen anderer auf Verhaltensweisen
Sinnesherausforderungen, die positiven Verhaltensweisen im Wege stehen können
Mangel an sozialer Motivation (Wunsch nach sozialer Akzeptanz)

Tipps für einen ruhigen Aufenthalt

Natürlich ist der beste Weg, um ruhig zu sein, zunächst ruhig zu bleiben. Das bedeutet, Ihrem Kind beizubringen, wie es mit seinen eigenen Gefühlen umgeht.
Es gibt einige Techniken, die, obwohl sie nicht ausfallsicher sind, einen großen positiven Unterschied machen können. Viele beziehen sich auf die sensorische Integrationstherapie - ein Ansatz, der Menschen mit sensorischen Funktionsstörungen hilft, schwierige Situationen zu meistern. Diese Techniken umfassen:

Bieten Sie eine "Notluke" an. Wenn Ihr Kind leicht überwältigt ist, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Kind wissen, was es tun soll, wenn Angst oder Frustration zu steigen beginnen. Kannst du nach draußen gehen? Kannst du dich in ein Schlafzimmer zurückziehen und dir ein Lieblingsvideo ansehen? Nur zu wissen, dass es eine Option gibt, kann manchmal den Unterschied ausmachen.
Stellen Sie Ihrem Kind sensorisches Spielzeug zur Verfügung, mit dem Sie Angstzustände lindern können. Sie können tatsächlich sensorisches Spielzeug kaufen, aber die einfachen Optionen reichen von weichen "Quetschbällen" bis zu Plastilin (weicher Ton), Summern (hilfreich für einige Kinder) und vielem mehr.
Erwägen Sie den Kauf von Schaukeln und Trampolin im Innen- oder Außenbereich. Dies sind oft großartige Möglichkeiten für Kinder mit Autismus, den sensorischen Input zu erhalten, den sie zur Selbstregulierung benötigen. Kleine Indoor-Versionen sind häufig in Spielwarengeschäften erhältlich. Keine Notwendigkeit, eine spezielle "sensorische" Schaukel zu kaufen.
Stellen Sie eine Gewichtsweste und / oder eine Decke her oder kaufen Sie sie. Für einige Kinder können diese schweren Gegenstände ein Gefühl der Sicherheit vermitteln, wodurch es einfacher wird, die sensorischen Angriffe zu bewältigen, die mit den meisten Schul- und Gemeinschaftserfahrungen einhergehen.

Erwägen Sie, "zähe" Spitzen für Bleistifte und Federn zu kaufen. Für einige Kinder kann das Kauen einen großen Unterschied ausmachen
Lehren (und lernen) Sie Meditation und geführte Meditationstechniken. Nicht alle autistischen Kinder können diese Tools verwenden, aber viele profitieren von Achtsamkeit und verwandten Techniken.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug Bewegung hat. Während die meisten typischen Kinder viel Zeit haben, um herumzulaufen und zu spielen (oder an Mannschaftssportarten teilzunehmen), verbringen Kinder mit Autismus ihre nachschulische Zeit häufig in der Therapie. Für sie ist es wichtig, wie für alle anderen auch, aktiv zu werden.
Lehren Sie einfache Methoden, um ruhig zu bleiben. Abhängig von den Fähigkeiten Ihres Kindes können Sie z. B. bis zehn zählen, weggehen, tief atmen, meditieren oder (wenn angebracht) ein beruhigendes Video oder Buch anhören.
Fügen Sie Ihrer Familie ein Haustier hinzu. Es wurde gezeigt, dass Haustiere bei Kindern mit Autismus eine beruhigende Wirkung haben. In der Tat haben einige autistische Kinder Dienst- oder emotionale Unterstützungshunde, deren Hauptaufgabe es ist, dem Kind zu helfen, seine Gefühle zu beherrschen.

Techniken, um Kindern mit Autismus zu helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen

Tipps und Techniken zur Beruhigung eines verärgerten Kindes

Es ist zwar großartig, Ärger zu vermeiden, aber das wirkliche Leben kann es unmöglich machen. In diesem Fall können diese Tipps zur Beruhigung hilfreich sein.

Sehr oft zeigen Kinder mit Autismus Anzeichen von Bedrängnis, bevor sie "zusammenbrechen" oder sich sehr aufregen. Überprüfen Sie, ob Ihr Kind frustriert, wütend, ängstlich oder einfach nur überfordert ist. Wenn sie effektiv kommunizieren kann, kann sie Ihnen möglicherweise einfach sagen, was Sie wissen müssen.
Achten Sie auf Umweltprobleme, die zu Unwohlsein Ihres Kindes führen können. Wenn dies einfach ist, beheben Sie alle Probleme. Schließen Sie zum Beispiel eine Tür, schalten Sie das Licht aus, leiser Musik usw.
Oft ist es möglich, die Situation einfach für einen bestimmten Zeitraum zu verlassen, um Ihrem Kind Zeit und Raum zu geben, sich zu beruhigen. Gehen Sie einfach mit Ihrem Kind aus der Tür, bleiben Sie ruhig und sorgen Sie für seine Sicherheit.
Halten Sie eine "Trickkiste" bereit, die Sie mit Ihrem Kind teilen können. Zähe oder sensorische Spielzeuge, Lieblingsbücher oder -videos können eine möglicherweise schwierige Situation entschärfen. Während es nie ideal ist, das Fernsehen als Babysitter zu nutzen, gibt es Situationen, in denen ein Lieblingsvideo auf einem Smartphone ein Lebensretter sein kann.
Reisen Sie mit einer Gewichtsweste oder einer Decke. Wenn Ihr Kind mit diesen beruhigenden Werkzeugen gut zurechtkommt, bringen Sie immer ein Extra mit.

Wenn Sie keine gewichteten Gegenstände haben (oder auch nicht), können Sie Ihr Kind in eine Decke wie einen "Burrito" rollen. Für einige autistische Kinder kann der Druck sehr beruhigend sein.

Vermeiden Sie diese Fallstricke

In stressigen Momenten kann es schwierig sein, sich daran zu erinnern, dass sich autistische Kinder von ihren neurotypischen Altersgenossen unterscheiden. Es ist zum Beispiel sehr unwahrscheinlich, dass ein autistisches Kind "ungezogen" ist und Sie in Verlegenheit bringt. Es ist auch unwahrscheinlich, dass er oder sie gut auf typische Konsequenzen wie Auszeit oder erdautistische Kinder reagiert, die nicht durch soziale Aktivitäten motiviert sind. Daher ist es kaum eine Tragödie, sie zu verlieren. Es ist wahrscheinlich auch selbstverständlich, dass die Prügelstrafe gegen ein autistisches Kind, wenn es schlecht auf eine Stresssituation reagiert, keine positiven Konsequenzen hat.

Versuchen Sie nicht, das Kind zu beschämen oder in Verlegenheit zu bringen ("benehmen Sie sich in Ihrem Alter!"). Dies ist nicht nur eine schlechte Herangehensweise an Disziplin im Allgemeinen, sondern hat auch keine Auswirkungen auf ein Kind, das nicht mit der Idee eines altersgerechten Verhaltens oder Interessen in Verbindung steht.
Versuchen Sie nicht, mit Ihrem Kind zu argumentieren oder zu streiten, wenn es bereits zusammenbricht. Selbst ein sehr aufgewecktes Kind mit Autismus wird es unmöglich finden, mitten in einem emotionalen Zusammenbruch ein vernünftiges Gespräch zu führen.
Vermeiden Sie drohende Konsequenzen für schlechtes Verhalten während einer Kernschmelze. Dies wird je nach Kind entweder ignoriert oder eskaliert die Situation.
Erlauben Sie Ihrem Kind nicht, die Situation in Ruhe zu lassen. Kinder mit Autismus haben es schwer, Gefahren unter den besten Umständen zu verstehen. Während sie sich in der Krise befinden, laufen sie sehr wahrscheinlich auf die Straße oder in eine andere gefährliche Situation.
Bitten Sie niemanden, mit der Situation umzugehen. Wenn sich ein autistisches Kind über einen Trainer, Ausbilder, Freiwilligen, Großelternteil oder einen anderen Erwachsenen aufregt, kann man leicht davon ausgehen, dass diese Person mit dem Problem fertig wird. Aber die überwiegende Mehrheit der Erwachsenen hat keine Ahnung, wie sie mit einem autistischen Kind umgehen sollen. Es ist weitaus besser für alle, auch für Ihr Kind, einzutreten und die Verantwortung zu übernehmen.

Ein Wort von Verywell

Es ist nicht einfach, ein Kind mit Autismus zu erziehen, aber es gibt eine Reihe von Schritten, die Sie unternehmen können, um den Weg für sich und Ihr Kind zu ebnen. Wenn Sie einige dieser Tipps befolgen, können Sie sich, Ihrem Kind und den anderen Menschen in Ihrem Leben das Leben angenehmer und leichter machen. Wenn Ihr Kind lernt, sich zu beruhigen, fällt es ihm auch viel leichter, typische Aktivitäten in der Schule, in der Gemeinde und sogar bei der Arbeit auszuführen.