Kieferübungen zur Dysphagie-Therapie

Einer Studie von 2015 zufolge leiden etwa 33 bis 73 Prozent der Schlaganfallpatienten an Dysphagie, einer Störung, die Probleme beim Kauen und Schlucken von Nahrungsmitteln verursacht. Dysphagie kann schwerwiegende Komplikationen wie Aspirationspneumonie, Dehydration und Unterernährung verursachen und gelegentlich zum Tod führen.

Schlaganfall und Dysphagie

Ein Schlaganfall tritt auf, wenn die Durchblutung eines Teils Ihres Gehirns unterbrochen oder stark reduziert wird, wodurch dem Hirngewebe Sauerstoff und Nährstoffe entzogen werden. Innerhalb von Minuten beginnen Gehirnzellen zu sterben. Schlaganfall kann die Bereiche des Gehirns beeinflussen, die die Muskeln des Kauens steuern. Dies führt zu Schwierigkeiten bei der Erzeugung einer Lebensmittelmasse, die weich und klein genug ist, um geschluckt zu werden. Dies führt indirekt zu Dysphagie. Aus diesem Grund können Kieferübungen bei vielen Menschen die Schluckfähigkeit erheblich verbessern. Die Dysphagietherapie kann dazu beitragen, die Lebensqualität einer Person zu erhalten.

Einführung in die Dysphagietherapie

Die Dysphagietherapie umfasst eine Vielzahl von Übungen, die von Kiefer und Lippe über Zunge bis hin zu tatsächlichen Schluckübungen reichen. Der Kiefer ist beim Kauen am wichtigsten, wenn er uns hilft, Lebensmittel in kleinere Stücke zu zerlegen, die zu einem einzigen Lebensmittelbolus zusammengefasst werden.
Hier finden Sie drei einfache Übungen, mit denen Sie Ihre Kieferkraft wiedererlangen und einen Großteil Ihrer Schluckfähigkeit wiedererlangen können.

Sideway Jaw Stretch

Diese Übung hilft dabei, einige der Bewegungen, die während des Kauens ausgeführt werden, nachzubilden, ist jedoch etwas übertrieben. Bewegen Sie einfach Ihren Kiefer so weit wie möglich von einer Seite zur anderen. Sie sollten bei dieser Übung keine Schmerzen verspüren, aber Sie sollten in der Lage sein, eine Dehnung des Muskels zu spüren. Fordern Sie sich selbst heraus und gehen Sie jeden Tag ein Stückchen weiter. Aber hören Sie immer auf, wenn Sie Schmerzen verspüren oder wenn Sie einen Kieferkrampf bekommen. Wiederholen Sie 5 bis 10 Mal in jeder Sitzung.

Kieferdehnung öffnen

In dieser Übung geht es darum, die Kiefermuskulatur zu dehnen. Stellen Sie sich vor, Sie würden auf einen riesigen Apfel beißen und den Mund so weit wie möglich öffnen. Öffnen Sie es nicht so weit, dass Sie einen Krampf bekommen, aber stellen Sie sicher, dass Sie beim Öffnen das Gefühl haben, dass die Kiefermuskulatur tatsächlich gedehnt wird. Wiederholen Sie diese Übung 5 bis 10 Mal und halten Sie Ihren Mund jedes Mal für 5 bis 10 Sekunden offen.

Kieferkreise

Zeichne mit deinem Kiefer Kreise in die Luft. Mit anderen Worten, bewegen Sie Ihren Kiefer in kreisenden Bewegungen, um den größtmöglichen Kreis zu erhalten. Versuchen Sie erneut, die Muskeln zu dehnen, während Sie dies tun. Führen Sie diese Übung 5 bis 10 Mal durch.