Spannungskopfschmerzen Symptome, Auslöser und Behandlung

Spannungskopfschmerzen werden so genannt, weil sie einen dumpfen, schmerzhaften Schmerz verursachen, den Sie als Band um die Köpfe beschreiben können, das bis zum Hals ausstrahlt. Anstelle des pochenden, scharfen Schmerzes einer Migräne sind Spannungskopfschmerzen im gesamten Kopf- und Nackenbereich schmerzhaft. Während es sich anfühlt, als ob der Schmerz mit Spannung zusammenhängt, sind sich die Wissenschaftler nicht sicher, was Spannungskopfschmerz verursacht, daher der Name "Spannungskopfschmerz".

Symptome eines Spannungskopfschmerzes

Wenn Sie glauben, Spannungskopfschmerzen zu haben, sind Sie nicht allein, da dies die häufigsten Kopfschmerzen sind, unter denen Menschen leiden. Sie wurden kürzlich in "Kopfschmerzen vom Spannungstyp" umbenannt, da die Forscher jetzt annehmen, dass die Chemie im Gehirn von Anfang an eine Rolle spielt. Schätzungen zufolge leiden fast 90% der Frauen und etwa 70% der Männer an dem stumpfen Druck und den Schmerzen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben durch spannungsbedingte Kopfschmerzen verursacht werden.

Spannungskopfschmerz Alter von Beginn und Zeitpunkt

Sie können in jedem Alter Spannungskopfschmerzen haben, die jedoch im Allgemeinen in der Jugend oder im Erwachsenenalter auftreten. Diese Art von Kopfschmerzen tritt am häufigsten bei Menschen zwischen 20 und 50 Jahren auf. Diese Art von Kopfschmerzen wird als episodisch eingestuft, wenn sie weniger als 15 Tage im Monat auftreten. Wenn sie mehrere Monate lang an mehr als 15 Tagen im Monat auftreten, werden sie als chronische Spannungskopfschmerzen eingestuft. Spannungskopfschmerzen können 30 Minuten bis zu einer Woche dauern und werden im Gegensatz zu Migräne nicht durch Licht, Geräusche oder Bewegungen wie Treppensteigen oder Bücken verschlimmert.

Spannungskopfschmerz Symptome

Unabhängig davon, ob Sie unter episodischen oder chronischen Spannungskopfschmerzen leiden, ist das daraus resultierende Unwohlsein ähnlich, dh Schmerzen in der Kopfhaut, im Nacken und / oder in der Schulter, die mit anderen Unannehmlichkeiten wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen einhergehen können. Wie oben erwähnt, wurde die Schmerzverteilung als "kapartig" beschrieben, da sie auf beiden Seiten des Kopfes ausstrahlt und entlang der den Schulterbereich bedeckenden Muskeln zu spüren ist. Nachdem Sie andere Störungen ausgeschlossen haben, die Kopfschmerzen verursachen können, z. B. sekundäre anstatt primäre Kopfschmerzen, kann Ihr Arzt ein Medikament verschreiben, das entweder Ihre Symptome verhindern oder das erstmalige Auftreten verhindern soll.

So kontrollieren Sie Spannungskopfschmerzen

Im Gegensatz zu anderen Arten von primären Kopfschmerzen, die durch Grunderkrankungen verursacht werden, können Spannungskopfschmerzen zumindest teilweise durch Änderung der eigenen Aktivitäten und Gewohnheiten kontrolliert werden. Hier sind fünf Möglichkeiten, um Spannungskopfschmerzen zu kontrollieren:

• Übung kann helfen, Spannungskopfschmerzen zu behandeln. Körperliche Aktivität kann die Muskeln entspannen und so verspannte Muskeln lindern, die Spannungskopfschmerzen auslösen können. Es ist auch bekannt, dass Sport Endorphine produziert, morphinähnliche Substanzen, die vom Körper hergestellt werden und Schmerzen unterdrücken können.
• Aufhören zu rauchen
• Biofeedback
• Berührungstherapien wie Akupunktur, Massage und Chiropraktik.
• Stressbewältigung durch Yoga, Beratung, Meditation oder Spiritualität und Gebet

Medikamente gegen Spannungskopfschmerzen

Es gibt viele mögliche Heilmittel für Spannungskopfschmerzen. Over-the-Counter (OTC) Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol), Advil und Motrin (Ibuprofen) und Aspirin wirken normalerweise gut. Ärzte warnen jedoch davor, sich mehr als 2 Tage pro Woche mit OTC-Analgetika selbst zu dosieren. Die Gefahr besteht darin, dass die Betroffenen "Rebound-Kopfschmerzen" riskieren, die auftreten, sobald jede Dosis nachlässt. Alle Medikamente, einschließlich OTCs, können ebenfalls Nebenwirkungen haben. Wenn Sie Analgetika oder Schmerzmittel zu häufig anwenden, können Sie am frühen Morgen mit Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Übelkeit oder Erbrechen, Unruhe, allgemeiner Reizbarkeit, Gedächtnis- oder Konzentrationsstörungen oder sogar Depressionen aufwachen. Aus diesem Grund empfiehlt der Arzt, p mit chronischen Kopfschmerzen vom Spannungstyp auf psychiatrische Probleme wie Angstzustände, Depressionen und psychosozialen Stress zu untersuchen.
Wenn Over-the-Coutner-Medikamente nicht wirken, kann Ihr Arzt trizyklische Antidepressiva wie Elavil (Amitriptylin) verschreiben, aber das Medikament kann potenzielle Nebenwirkungen haben, wie Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen, erhebliche Blutdruckveränderungen und Gewichtszunahme . Eine andere Klasse von Medikamenten, die von Ärzten gegen Spannungskopfschmerzen verschrieben wird, sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), eine andere Art von Medikament zur Behandlung von Depressionen. Dazu gehören Paxil (Paroxetin) und Prozac (Fluoxetin).