TENS Elektrostimulation zur Schmerzlinderung
Wenn Sie eine Verletzung oder Krankheit haben, die eine eingeschränkte funktionelle Beweglichkeit und Schmerzen verursacht, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Beweglichkeit wiederherzustellen. Ihr PT kann sich dafür entscheiden, therapeutische Modalitäten wie TENS als Teil Ihres umfassenden Reha-Programms zu verwenden.
Wie verwenden Sie TENS??
TENS wird angewendet, indem kleine Elektroden mit einem Klebstoff auf Ihren Körper aufgebracht werden. Die Elektroden sollten sich über dem Bereich befinden, der Schmerzen verursacht. Ihr PT kann die TENS-Einheit für die richtige Anwendung einrichten. Anschließend wird die Maschine eingeschaltet und ein elektrischer Strom durch die Elektroden geleitet. In der darunter liegenden Haut und den Muskeln ist ein Kribbeln zu spüren.Sie können die Intensität der Stimulation durch das TENS langsam und vorsichtig erhöhen. Die Intensität sollte erhöht werden, bis sich das Gefühl unter den Elektroden stark anfühlt, aber angenehm ist. Sie spüren ein leichtes Kribbeln und Massieren unter den Elektroden.
TENS sollte 15 bis 30 Minuten angewendet werden und kann mehrmals täglich angewendet werden. Manche Menschen haben kleine TENS-Geräte für zu Hause, die Sie während des Tages tragen können. Vorsicht ist geboten. TENS sollte nicht beim Baden oder Duschen, beim Autofahren oder beim Schlafen verwendet werden.
Was macht TENS??
Dieses Signal von TENS unterbricht das Schmerzsignal, das vom betroffenen Bereich an die umgebenden Nerven gesendet wird. Wenn TENS angewendet wird, achtet Ihr Gehirn auf das elektrische Signal und nicht auf Ihr Schmerzsignal. Dies wird als Tor-Theorie von TENS bezeichnet. Stellen Sie sich vor, Ihre Schmerzwege haben ein Tor, das sich Ihrem Gehirn öffnet. Es kommt immer nur ein Signal durch den Gang.Es wird vermutet, dass TENS auch die Freisetzung von schmerzbekämpfenden Endorphinen in dem Bereich, in dem die Stromversorgung erfolgt, erhöht. Dieser natürliche chemisch vermittelte Prozess kann dabei helfen, Ihre Schmerzen zu lindern und Ihnen ein Gefühl des Wohlbefindens zu vermitteln.
Funktioniert TENS wirklich??
TENS kann ein wirksames Schmerzmittel sein, sollte jedoch nicht Ihre einzige Behandlung sein, wenn Sie es in der Physiotherapie anwenden. Untersuchungen haben ergeben, dass TENS nicht für alle Patienten geeignet ist und vom Philadelphia Panel for Efficacy in Physical Therapy Treatments die Note "C" erhalten hat. Dies bedeutet, dass die Forschung nicht konsequent darauf hinweist, dass TENS die wirksamste Behandlung für bestimmte Erkrankungen ist.Es ist wichtig, eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten, um festzustellen, ob TENS eine gute Behandlungsoption für Ihre spezifische Erkrankung ist. Eine der wirksamsten Behandlungen für jede Erkrankung in der Physiotherapie ist die therapeutische Bewegung. Dies hat sich als sicherer und wirksamer Weg erwiesen, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihre Schmerzen zu lindern.
Wenn Sie Schmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt und suchen Sie Ihren Physiotherapeuten auf, um das richtige Behandlungsschema für Sie zu finden. Ihr PT wählt möglicherweise eine Testversion von TENS aus, um festzustellen, ob es Ihnen Schmerzlinderung bietet. Auf diese Weise können Sie schnell und sicher zu Ihrem normalen Aktivitätsniveau zurückkehren.
Auch bekannt als: transkutane elektrische Nervenstimulation.
Herausgegeben von Brett Sears, PT, dem erfahrenen Physiotherapeuten bei Verywell.com.
