Was verursacht Menstruationsmigräne?

Für Frauen in dieser „Zeit des Monats“ können Magenkrämpfe, Heißhungerattacken, Reizbarkeit und Müdigkeit, die mit einer monatlichen Periode einhergehen, ein schwerwiegender Rückschlag für den Lebensstil sein. Fügen Sie eine Migräne zu dieser Mischung hinzu und Sie haben ein Rezept für einen Tag im Bett.
Die gute Nachricht ist, dass wir besser verstehen, was die Menstruationsmigräne verursacht und was Sie tun können, um sie zu behandeln.

Östrogen und Menstruationsmigräne

Die Mehrheit der Migränepatienten ist weiblich, und in dieser Gruppe haben laut einem Artikel aus dem Jahr 2010 etwa 20 bis 30 Prozent der Patienten Anfälle, die durch den Menstruationszyklus ausgelöst wurden Aktuelle Schmerz- und Kopfschmerzberichte. Forscher haben einen starken Zusammenhang zwischen Östrogenhormonen und Migräne festgestellt, weshalb Frauen häufiger von Migräne betroffen sind als Männer.
In der Regel verhindern höhere Östrogenspiegel Migränekopfschmerzen, während niedrigere Östrogenspiegel Migränekopfschmerzen verursachen. Möglicherweise ist es jedoch eher die Schwankung oder Veränderung des Östrogens, die eine Migräne auslöst, als die Tatsache, dass der Spiegel niedrig ist. Da der Östrogenspiegel einer Frau während der Menstruation auf den niedrigsten Wert sinkt, ist dies in der Regel die Zeit, in der Migräne-Kopfschmerzen am wahrscheinlichsten auftreten.
Trotzdem ist es wichtig zu beachten, dass jede Frau anders auf Hormone reagiert, so dass eine Frau möglicherweise hormonbedingte Migräne hat, auch wenn sie ihre Periode nicht hat. Denken Sie daran, es gibt mehrere mögliche Auslöser für Migräne wie bestimmte Lebensmittel oder eine Änderung Ihres Schlafplans.

Migräne und Wechseljahre

Zusätzlich zum Menstruationszyklus gibt es andere Zeiten im Leben einer Frau, in denen sich ihr Hormonspiegel drastisch ändert, was Auswirkungen auf hormonbedingte Migräne haben kann. Zum Beispiel stellen viele Frauen fest, dass ihre Migräne aufgrund eines konstanten Östrogenspiegels stark reduziert ist oder sogar während der Schwangerschaft verschwindet. Es wird vermutet, dass dies das Gehirn vor Migräne „schützt“. Ein Abfall des Östrogenspiegels nach der Geburt des Kindes kann erneut Migräne auslösen.
Perimenopause und Wechseljahre beeinflussen auch den Hormonspiegel. Während dieser Zeit steigt und fällt der Hormonspiegel des Körpers dramatisch, und diese Fluktuation kann Migräne-Kopfschmerzen auslösen. Ebenso bemerken viele Frauen, dass ihre Migräne verschwindet, wenn sie in die Wechseljahre eintreten und ihre Periode nicht mehr erreichen.
Schließlich nehmen einige Frauen eine Hormontherapie, um Symptome der Menopause zu behandeln, und dies kann auch zu einer Zunahme oder Abnahme der Migränekopfschmerzen führen, abhängig davon, wie der Körper der Frau auf die eingenommenen Hormone reagiert.

Prävention einer Menstruationsmigräne

Da Menstruationsmigräne durch niedrigere Hormonspiegel verursacht werden, kann die Einnahme von Antibabypillen, die den Hormonspiegel des Körpers aufrechterhalten, die Menstruationsmigräne einer Frau lindern. Antibabypillen, die einer Frau saisonal eine Regelblutung verschaffen, können die Menstruationsmigräne verringern, indem sie die Regelblutung der Frau und damit die damit verbundene Migräne beseitigen.
Denken Sie jedoch daran, dass der Körper jeder Frau unterschiedlich auf Hormone reagiert. Daher muss eine Frau möglicherweise ein paar verschiedene Verhütungsmethoden ausprobieren, bevor sie eine findet, die ihre Menstruationsmigräne reduziert oder beseitigt. Aus diesem Grund empfehlen einige Ärzte, die Empfängnisverhütung mit weniger Placebotagen, Östrogenpflaster zur Empfängnisverhütung während der Placebowoche oder nur Gestagen zur Empfängnisverhütung zu verwenden, um Menstruationsmigräne zu verhindern.
Frauen können auch wenige Tage vor und in den ersten Tagen ihrer Periode ein Migränemedikament wie Frova (Frovatriptan) einnehmen. Das Erkennen anderer Migräne-Auslöser wie Stress, Schlafmangel oder unregelmäßiges Essen kann ebenfalls dazu beitragen, Menstruationsmigräne vorzubeugen.

Behandlung der Schmerzen einer Menstruationsmigräne

Menstruationsmigräne werden wie typische Migräne behandelt. Dies beinhaltet die Verwendung eines Schmerzmittels wie Paracetamol oder Ibuprofen. Darüber hinaus kann Ihnen Ihr Arzt ein Migränemedikament verschreiben, wenn rezeptfreie Schmerzmittel wie ein Triptan nicht wirksam sind.
Andere Pflegemethoden, die zur Linderung der Schmerzen eingesetzt werden können, sind Massage, Anwendung von Eis und Ruhen in einem dunklen, ruhigen Raum. Wenn Sie mit diesen einfachen Maßnahmen oder einem Triptan immer noch keine Linderung verspüren, wenden Sie sich an einen Kopfschmerzspezialisten (z. B. einen Neurologen), um die für Sie möglicherweise am besten geeigneten Behandlungsmethoden zu finden.

Ein Wort von Verywell

Das Fazit ist, dass wir wissen, dass Östrogenveränderungen wahrscheinlich an der Migräne-Pathogenese bei Frauen beteiligt sind, aber wir wissen nicht genau, wie und es kann von Frau zu Frau variieren.
Denken Sie auch daran, Migräne kann eine einzigartige Erfahrung für Menschen sein. Was also für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere. Versuchen Sie, geduldig zu sein, wenn Sie Ihre Menstruationsmigräne behandeln. Die meisten Frauen können Erleichterung bekommen, aber es kann einige Zeit dauern.