Sassafras Tee Vorteile und Nebenwirkungen
Wenn Sie Wurzelbier mögen, können Sie Sassafras-Tee genießen. Sassafras wurde ursprünglich verwendet, um das beliebte Soda zu würzen. Die Vorteile von Sassafras sind im Internet weit verbreitet. Aber nicht alle diese Vorteile werden durch wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert - auch wenn Sie zu Hause natürlichen Sassafras-Tee zubereiten. Und es gibt wichtige Gesundheitswarnungen, die Sie beachten sollten, wenn Sie diesen Tee trinken möchten.
Was ist Sassafras Tee?
Sassafras (Sassafras albidum) ist ein relativ kleiner, dekorativer Laubbaum, der in Missouri beheimatet ist, aber im Osten der Vereinigten Staaten wächst. Der Baum hat charakteristische grünlich-gelbe Blüten, die im April oder Mai erscheinen. Es sind jedoch die Wurzeln und die Wurzelrinde (oder geschälte Wurzel), die für medizinische Zwecke verwendet werden. Wurzeln können getrocknet und für Tee verwendet werden und wurden früher als Aroma für Wurzelbier verwendet.
Menschen, die zu Hause lernen, wie man Sassafras-Tee zubereitet, können entweder die Blätter oder Teile der Wurzel verwenden. Es wird zubereitet, wie viele traditionelle Kräutertees, die heißes Wasser über die Blätter gießen und sie ziehen lassen.
Sie können auch handelsübliche Sassafras-Teebeutel oder Konzentrate kaufen. Einige dieser Produkte geben an, dass sie bei der Herstellung des Tees eher "Sassafras-Aroma" als Sassafras verwenden. Andere werden sagen, dass der im Tee verwendete Sassafras "safrolfrei" ist. Safrol kommt in bestimmten Teilen des Sassafrabaums vor und hat bei Forschern und Gesundheitsexperten erhebliche Besorgnis ausgelöst.
Sassafras Tee Risiken und Nebenwirkungen
Das in den Wurzeln des Sassafrasbaums enthaltene flüchtige Öl oder schnell verdampfende ätherische Öl enthält Safrol. Safrole wurde als Stoff eingestuft, der generell nicht direkt zugesetzt oder als Lebensmittel verwendet werden darf. Die Besorgnis über Safrol wurde erheblich, nachdem in den 1960er und 1970er Jahren durchgeführte Studien zeigten, dass Safrol Krebs bei Nagetieren verursachte. Zu dieser Zeit wurde Sassafras verwendet, um Wurzelbier zu würzen. Seit den 1970er Jahren kann die Sassafraswurzel nur als Aroma verwendet werden, wenn das Safrol entfernt wurde.
Einige Gesundheitsexperten (insbesondere Dr. Andrew Weil) sagen immer noch, dass das Trinken von Sassafras-Tee wahrscheinlich unbedenklich ist. Andere Gesundheitsorganisationen raten jedoch zur Vorsicht und weisen insbesondere darauf hin, dass Ihr Krebsrisiko mit der Dauer der Exposition und der konsumierten Menge zunimmt.
Weniger bemerkenswert ist, dass Sassafras auch Hitzewallungen oder Schweißausbrüche verursachen können.
Sassafras Tee Nutzen für die Gesundheit
Es wird berichtet, dass die gesundheitlichen Vorteile von Sassafras-Tee zahlreich sind. Der Tee (und Sassafras im Allgemeinen) hat eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung. Berichten zufolge hielten die amerikanischen Ureinwohner Sassafras für ein Wundermittel und förderten das Stärkungsmittel zu europäischen Entdeckern, die davon weniger beeindruckt waren.
Die angeblichen Vorteile von Sassafras sind:
- Verbesserte Gesundheit der Harnwege
- Reduzierte Symptome von Arthritis
- Klarere Haut und Augen
- Behandlung von Verstauchungen
- Reduzierte Juckreiz oder Schwellung von Insektenstichen oder Stichen
- Ein Schub für die Gesundheit des Immunsystems
- Verbesserte Durchblutung
- Reduzierte Symptome von Gicht
- Verbesserte Verdauung
- Reduziertes Fieber
Obwohl es wahrscheinlich keine Ärzte (und viele andere Gesundheitsdienstleister) gibt, die für die Verwendung oder den Nutzen von Sassafras-Tee werben, wird er von einigen Kräuterpraktikern nach wie vor verwendet. Keiner dieser gemeldeten Vorteile wurde jedoch mit qualitativ hochwertigen, veröffentlichten wissenschaftlichen Untersuchungen belegt. Die Wirksamkeit von Sassafras kann nicht bestätigt werden, da die gesundheitlichen Bedenken in Bezug auf Sassafras die Forschung am Menschen unwahrscheinlich machen.
Ein Wort von Verywell
Nur weil ein Produkt einen Inhaltsstoff enthält, der beim Menschen Krebs auslösen kann oder bei Nagetieren Krebs auslöst, heißt das noch lange nicht, dass dies notwendig ist werden Krebs in dir verursachen, wenn du es konsumierst. Es gibt jedoch viele Alternativen zu Sassafras-Tee, die möglicherweise den gleichen Geschmack und das gleiche Aroma haben, das Sie genießen, ohne dass das Risiko eines Schadens besteht.
Wenn Sie Kräutertee mögen, sollten Sie Tees aus Chrysantheme oder Jasmin in Betracht ziehen. Sie können auch eine Tasse Minztee genießen. Verschiedene Teesorten bieten unterschiedliche Vorteile - viele davon wurden in wissenschaftlichen Studien dokumentiert. Entdecken Sie die verschiedenen Arten, um eine zu finden, die Ihnen gefällt.
