6 Möglichkeiten zur Verwaltung Ihrer Medikamente

Wenn Sie viele verschiedene Medikamente einnehmen, kann es schwierig sein, sie in Ordnung zu halten. Das Erinnern an Namen, warum Sie sie brauchen und wie oft Sie die Medikamente einnehmen müssen, kann überwältigend sein.

Warum muss ich Medikamente verwalten??

Wenn Sie viel Medikamente einnehmen, kann es leicht zu Fehlern kommen. Dies kann vom Fehlen einer Dosis bis zur Überdosierung reichen. Ein effektiver Umgang mit Ihren Medikamenten kann dazu beitragen, potenziell tödliche Fehler zu reduzieren.

Wie verwalte ich meine Medikamente??

Der Schlüssel zum erfolgreichen Management Ihrer Medikamente liegt in der Organisation. Mithilfe dieser Organisationstipps können Sie sicherstellen, dass Ihre Medikamente rechtzeitig und sicher eingenommen werden.
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Verwenden Sie einen Daily Pill Organizer

Ein Pillenorganisator kann sehr hilfreich sein, wenn Sie täglich viele Arten von Medikamenten einnehmen. Es verfügt über sieben oder mehr Fächer, in denen die Medikamente des Tages aufbewahrt werden. Um sicherzustellen, dass die Medikamente rechtzeitig eingenommen werden, halten Sie einen Dosierungsplan in der Nähe ein, der auch eine physikalische Beschreibung jeder Pille enthält, z. B. "Blaue Kapsel" oder "Große weiße Pille".
Nachteile: Wenn Sie Kinder haben, ist ein Pillenorganisator möglicherweise nicht die ideale Art, Medikamente zu organisieren. Pillen können versehentlich eingenommen oder sogar unorganisiert sein, was zu einer möglichen Überdosierung führen kann. Ein weiterer Nachteil kann sein, wenn Sie viele Medikamente einnehmen, die möglicherweise nicht in jedes Fach passen.
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Erstellen Sie ein Dosierungsplandiagramm

Eine andere Möglichkeit, Medikamente effektiv zu verwalten, besteht darin, ein Medikamentendosierungsdiagramm zu erstellen. Dies kann auf Ihrem Computer mit einem Tabellenkalkulations- oder Textverarbeitungsprogramm erfolgen. Listen Sie alle Medikamente, die Zeiten, zu denen sie eingenommen werden müssen, und einen Abstand für jede Dosis auf, damit Sie abhaken können, wann die jeweiligen Medikamente eingenommen werden. Bei Medikamenten, die "nach Bedarf" verabreicht werden, möchten Sie möglicherweise auch angeben, warum sie eingenommen werden. kann als "für Übelkeit" oder aus welchem ​​Grund auch immer, das Medikament ist erforderlich, kommentiert werden. Wenn Sie Medikamente haben, die gekühlt werden müssen, notieren Sie dies ebenfalls.
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Machen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente

Machen Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen, mit Namen, Dosierung, Häufigkeit, Nebenwirkungen und ob das Medikament abgesetzt wurde. Schließen Sie auch alle Allergien ein, die Sie zu den Medikationen haben.
Machen Sie mehrere Kopien und geben Sie sie zu Terminen und bei Ihrem Apotheker ab. Bewahren Sie eine Kopie auf Ihrem Computer oder Mobilgerät auf, damit Sie bei Bedarf neue Medikamente hinzufügen und bei Bedarf weitere Kopien ausdrucken können.
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Verwenden Sie eine Medikamenten-App

Wenn Sie ein Smartphone oder Tablet verwenden, gibt es eine Vielzahl von Apps, mit denen Sie Ihre Medikamente verwalten können. Dazu gehören diejenigen, in denen Sie Informationen über das Medikament nachschlagen, Ihren Medikamentenplan aufstellen und Erinnerungen an die Einnahme Ihrer Pillen erhalten können. Hier ist eine Liste von 10 Apps zur Auswahl, alle kostenlos. 
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Überprüfen Sie die Verschreibungsetiketten häufig

Überprüfen Sie bei der Betrachtung von Verschreibungsetiketten das Verfallsdatum und füllen Sie die Informationen nach. Alte Medikamente ordnungsgemäß entsorgen. Wenden Sie sich an Ihren Apotheker, bevor das Medikament aufgebraucht ist, wenn das Medikament fast aufgebraucht ist. Auf diese Weise verpassen Sie keine Dosen.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie möglicherweise eine Nachfüllung für ein Medikament benötigen, für das noch keine Nachfüllungen vorhanden sind, rufen Sie so bald wie möglich Ihre Arztpraxis an, damit der Arzt den Apotheker anrufen kann.
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Verwenden Sie ein Pillen-Erinnerungs-Gadget oder eine App

Es gibt verschiedene elektronische Pillen-Erinnerungen auf dem Markt mit unterschiedlichen Preisen. Sie können den Namen des Medikaments eingeben, wie oft Sie es einnehmen müssen und ob Sie es mit der Nahrung einnehmen müssen. Es ertönt ein Alarm, ähnlich wie bei einem Wecker oder einem Handy-Klingelton, der Sie darauf hinweist, welche Medikamente eingenommen werden müssen und wie viel. Es gibt einige elektronische Pillen-Erinnerungen, die "reden" und Informationen verbal weitergeben.
Sie können auch Pillen-Erinnerungen mit Apps für Ihr Smartphone oder Tablet einrichten. Wenn Sie jedoch der alten Schule angehören, funktionieren diese eigenständigen Geräte möglicherweise besser für Sie.