Hilft grüner Tee bei der Vorbeugung oder Behandlung von Brustkrebs?
Grüner Tee wird aus den Blättern von hergestellt Camellia Sinesis, eine in Teilen Asiens beheimatete Pflanze. Es ist seit vielen Jahren ein beliebtes Getränk in diesem Teil der Welt und wird hier im Westen immer beliebter. Tatsächlich war es die niedrige Rate an Brustkrebs (und einigen anderen Krebsarten) in Regionen, in denen Menschen große Mengen an grünem Tee trinken, die Forscher dazu veranlassten, die Rolle des Tees bei der Krebsprävention in Frage zu stellen.
Antioxidantien und freie Radikale
Der Ruf des Grünen Tees bei der Krebsbekämpfung beruht auf seinen Polyphenolen, Chemikalien, die (unter anderem) antioxidative Eigenschaften haben. Antioxidantien schützen die Zellen in Ihrem Körper vor freien Radikalen, hochreaktiven Molekülen, die die durch Chemikalien in der Umwelt oder Alterung verursachten Schäden beschleunigen und zur Entstehung von Krebs führen können.Freie Radikale können Gewebe auf viele Arten schädigen, einschließlich der direkten Schädigung der DNA. Da es sich um eine Schädigung von DNA-Genmutationen handelt, die zur Entstehung von Krebs führt, besteht ein großes Interesse an Nährstoffen, die diese freien Radikale neutralisieren können, bevor sie Schaden anrichten.
Eines der Antioxidantien, die fast ausschließlich in grünem Tee enthalten sind, ist Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG), Das war das Herzstück der jüngsten Schlagzeilen mit grünem Tee. Andere Beispiele für Antioxidantien sind Lycopin in gekochten Tomaten und Vitamin A in Karotten.
Grüner Tee und Brustkrebsvorsorge
In vielen Studien wurde die Rolle der Prävention von grünem Tee und Brustkrebs untersucht. Dazu gehören Studien, die sich mit grünem Tee aus der Sicht des Antioxidans befassen, sowie Studien, die auf einer geringeren Inzidenz von Brustkrebs in Gebieten basieren, in denen der Konsum von grünem Tee häufig ist. Nicht alle Studien haben einen Zusammenhang zwischen grünem Teetrinken und geringerem Brustkrebsrisiko festgestellt, aber einige der größten und glaubwürdigsten Studien finden einen Zusammenhang.In der Prostata-, Lungen-, Darm- und Eierstock-Screening-Studie, an der über 100.000 Menschen teilnahmen, wurde festgestellt, dass diejenigen, die grünen Tee konsumierten, ein geringeres Krebsrisiko hatten - mit anderen Worten, es schien das Risiko von Krebs zu verringern irgendein Krebs in der Studie. Während in einigen Studien sehr große Mengen an grünem Tee untersucht wurden (etwa 30 Tassen täglich), wurden in dieser Studie Menschen untersucht, die tranken eine Tasse täglich grüner tee.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde die Mammographiedichte bei Frauen untersucht, denen ein Jahr lang EGCG verabreicht wurde. Während sich die Brustdichte bei älteren Frauen nicht änderte, verringerte sie sich bei jungen Frauen signifikant, ähnlich wie bei Tamoxifen (das manchmal zur Verringerung des Risikos für Brustkrebs bei Risikopersonen angewendet wird). Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass weitere Studien durchgeführt werden sollten über die Rolle von grünem Tee bei der Verringerung des Brustkrebsrisikos bei jungen Frauen.
Grüner Tee und Brustkrebsbehandlung
Könnte grüner Tee helfen für diejenigen, die bereits Brustkrebs haben? Mit anderen Worten, könnte es einen bestehenden Krankheitsprozess verlangsamen? Bisher wurden die meisten Studien an Brustkrebszellen im Labor oder an Mäusen durchgeführt, aber die bisherigen Ergebnisse sind ermutigend. In diesen Studien wird grüner Tee nicht als Ersatz für die konventionelle Behandlung verwendet, sondern als Zusatz zu den besten aktuellen Behandlungsansätzen.Die Nachrichten auf der Behandlungsseite sind auch gut, mit einigen Forschern, die vorschlagen, dass grüner Tee eines Tages Teil eines Brustkrebsbehandlungsplans werden könnte. Um das Wachstum von Krebs und die Wirkungsweise von grünem Tee zu verstehen, ist es hilfreich, über die verschiedenen Prozesse nachzudenken, die stattfinden müssen, damit der Krebs wächst und sich ausbreitet. Bei der Betrachtung dieser einzelnen Wachstumsschritte haben die Forscher Folgendes herausgefunden:
- Dieser grüne Tee scheint zu hemmen das Wachstum von Krebs. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Teilung von Brustkrebszellen und die Zunahme der Größe eines Tumors (obgleich in einer Laborschale oder bei Mäusen) durch Bestandteile von grünem Tee verringert wurde.
- In einigen Studien wurde festgestellt, dass grüner Tee hemmend wirkt die Verbreitung-Metastasierung von Brustkrebszellen. Da die meisten Menschen eher an Krebsmetastasen als am primären Krebstumor selbst sterben, sind dies sehr gute Nachrichten. Es wurde festgestellt, dass grüner Tee, der an Brustkrebs erkrankte Nagetiere verabreicht wird, Metastasen in Lunge und Leber einschränkt, häufige Orte für die Ausbreitung von Brustkrebs.
- Dieser grüne Tee kann bei der Programmierung helfen Zelltod-Apoptose von Brustkrebszellen. Um dies zu verstehen, ist es hilfreich zu verstehen, dass normale Zellen Apoptose "begehen", wenn sie verletzt oder alt werden. Krebszellen scheinen einen Weg gefunden zu haben, diesen Prozess zu vermeiden und sie in gewisser Weise "unsterblich" zu machen.
Wirkung von grünem Tee auf Brustkrebsbehandlungen
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt über Ihre Ernährung und vor allem zu sprechen irgendein Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine, die Sie während der Krebsbehandlung verwenden möchten. Einige Vitamin- oder Mineralstoffzusätze können die Behandlung beeinträchtigen, und dies gilt auch für Nahrungsergänzungsmittel. Dies ist einfacher zu verstehen, wenn Sie den Zweck von Behandlungen wie Chemotherapie und Strahlentherapie berücksichtigen. Diese Behandlungen sollen Krebszellen abtöten. Es wäre kontraproduktiv, ein Supplement zu verwenden, das Krebszellen "schützt". Das heißt, einige sekundäre Pflanzenstoffe scheinen eine schützende Wirkung auf normale Zellen zu haben, aber nicht auf Krebszellen.Für viele Menschen, die wegen Brustkrebs behandelt werden, ist die mögliche Auswirkung auf die Langzeitbehandlung - die hormonelle Therapie - bei Brustkrebs von Bedeutung. Die Nachrichten auf diesem Konto sehen gut aus. In einigen Studien wurde festgestellt, dass grüner Tee zusammen mit Tamoxifen und Raloxifen positiv wirkte. Mit anderen Worten, die Kombination von grünem Tee und einem dieser Medikamente wirkte besser zur Hemmung östrogenpositiver Brustkrebszellen als entweder das Medikament oder grüner Tee allein. Das andere Medikament, das Menschen mit Brustkrebs häufig langfristig einnehmen, ist einer der Aromatasehemmer wie Aromasin. Studien legen nahe, dass grüner Tee tut nicht stören die Funktion dieses Medikaments.
Zum Glück haben Studien, die sowohl Östrogenrezeptor-positive als auch Östrogenrezeptor-negative Brustkrebszellen untersuchten, einige mögliche Vorteile von grünem Tee gefunden.
Tipps für den Genuss von grünem Tee
Mit zunehmender Beliebtheit in der westlichen Welt ist grüner Tee immer leichter zu finden. Wenn es in Ihrem Supermarkt nicht im Regal steht, wenden Sie sich an einen Bioladen in der Nähe oder an einen asiatischen Markt. Grüner Tee enthält Koffein, obwohl es koffeinfreie Sorten gibt. Achten Sie auf mögliche Nebenwirkungen wie Herzklopfen und Nervosität und passen Sie den Verbrauch nach Bedarf an. Erfahren Sie, wie Sie grünen Tee zum Wohle der Gesundheit zubereiten, da die Zubereitungsmethode des Tees einen Unterschied in der Menge des aufgenommenen EGCG bewirken kann.Wenn Sie Ihrem Grüntee normalerweise Creamer hinzufügen, möchten Sie vielleicht damit aufhören. Milchprodukte enthalten Verbindungen, die EGCG binden und die Absorption hemmen. Im Gegensatz dazu scheint die Zugabe einer Prise Zitrone zu einer besseren Absorption (und damit Wirksamkeit) von EGCG in grünem Tee zu führen.
Schließlich brauchen Sie etwas zu Ihrem Tee zu essen. Eine Handvoll Walnüsse kann helfen, Brustkrebs zu bekämpfen, und Omega-3-Fettsäuren in Fischen können helfen, Brustkrebs vorzubeugen. Und vergessen Sie nicht, sich mit Kreuzblütlern einzudecken, die mit Anti-Krebs-Kraft gefüllt sind.
