So führen Sie eine Selbstuntersuchung der männlichen Brust durch (MBSE)

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Frauen Selbstbrustuntersuchungen durchführen sollten, aber wussten Sie, dass auch Männer Selbstbrustuntersuchungen durchführen können? Während nicht so oft darüber gesprochen wird, passiert männlicher Brustkrebs. Tatsächlich werden Männer mit Brustkrebs in der Regel diagnostiziert, wenn sie sich in einem fortgeschritteneren Stadium der Krankheit befinden als Frauen.

Männlicher Brustkrebs

Brustkrebs bei Männern ist ungewöhnlich und viele Männer wissen nicht, dass sie gefährdet sind. sie sehen es als Frauenkrebs. Aber wenn Sie Brustgewebe haben, können Sie Brustkrebs bekommen, und Männer haben auch Brustgewebe. Allerdings ist Brustkrebs bei Frauen 100-mal häufiger als bei Männern. In den Vereinigten Staaten wird jedes Jahr bei etwa 2.000 Männern die Krankheit diagnostiziert.  
Brustkrebs bei Männern scheint zuzunehmen. Einer Studie aus dem Jahr 2017 zufolge war bei Männern ein Anstieg des Brustkrebses als primärer Krebs (erster Krebs) zu verzeichnen, aber auch ein deutlicher Anstieg des Brustkrebses als zweiter primärer Krebs bei Männern, die zuvor wegen eines Lymphoms behandelt worden waren.

Der Zweck von Selbstbrustuntersuchungen bei Männern

Da eine klinische Brustuntersuchung in der Regel nicht zum jährlichen körperlichen Befinden eines Mannes gehört und auch keine Mammographieuntersuchungen bei Männern durchgeführt werden, werden die meisten männlichen Brustkrebserkrankungen von den Männern selbst entdeckt, entweder aufgrund einer Veränderung des Aussehens oder des Gefühls ihres Brustbereichs. Wenn ein Mann die Symptome von Brustkrebs nicht kennt, kann er sie abweisen. Wenn er Pflege sucht, kann der Krebs fortgeschritten sein und eine umfassendere Behandlung erfordern. Die Geschichte sagt uns, dass dies wahr ist und Männer in späteren Stadien der Krankheit diagnostiziert werden als Frauen. Leider bedeutet dies auch, dass das Überleben mit Brustkrebs bei Männern geringer ist als bei Frauen. (Das Überleben ist jedoch bei Männern und Frauen, die im selben Stadium diagnostiziert werden, ähnlich, und die Ursache für die höhere Mortalität ist die spätere Diagnose.).
Die Selbstuntersuchung der männlichen Brust (MBSE) wird wie bei Frauen jeden Monat empfohlen, obwohl wir keine guten Richtlinien haben, die den besten Zeitpunkt beschreiben. Wenn Sie Ihre allgemeine Gesundheit kennen und wissen, wie sich Ihre Brust normalerweise anfühlt, können Sie Ihre Brustgesundheit am besten überwachen. 

Risikofaktoren für männlichen Brustkrebs

Während viele männliche Brustkrebserkrankungen bei Männern auftreten, die eine Familiengeschichte von Brustkrebs haben, alles Männer können davon profitieren, dass sie wissen, wie eine Selbstuntersuchung der männlichen Brust durchzuführen ist. Anders als bei vielen Vorsorgeuntersuchungen besteht bei der Durchführung von Untersuchungen kein Risiko, mit Ausnahme von Ängsten und medizinischen Tests, die zur Beurteilung einer abnormalen Untersuchung erforderlich sind. Allerdings ist die Wahrscheinlichkeit, dass Männer im Vergleich zu Frauen "falsch positiv" sind, bei weitem geringer, da Erkrankungen wie Zysten selten sind.
Es ist auch wichtig, dass Männer sich der Anzeichen und Symptome des männlichen Brustkrebses bewusst sind.
Jeder Mann und jede Frau sollten etwas über ihre Vorgeschichte lernen, nicht nur über Brustkrebs, sondern auch über alle Krebsarten. Das Brustkrebsrisiko ist höher, wenn andere Blutsverwandte die Krankheit hatten, aber das Brustkrebsrisiko kann auch bei Personen mit einer Familienanamnese von Dickdarmkrebs, Prostatakrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Melanom und mehr erhöht sein. Nehmen Sie sich beim nächsten Familientreffen Zeit für diese wichtige Diskussion.
Genau wie Frauen können Männer, die eine BRCA1- oder BRCA2-Genmutation tragen, mit größerer Wahrscheinlichkeit Brustkrebs entwickeln. Es gibt jedoch auch viele andere Möglichkeiten, wie die Genetik Ihr Risiko erhöhen kann. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um mehr darüber zu erfahren, wie sich Ihr genetischer Plan auf Ihr Krebsrisiko auswirken kann. Wenn Sie einige wenige Menschen mit Brustkrebs haben, eine Kombination aus einer Person mit Brustkrebs und einer anderen mit Bauchspeicheldrüsenkrebs oder Krebs in Ihrer Familie auf andere Weise auftritt, sollten Sie einen genetischen Berater aufsuchen. Gegenwärtig haben wir nur Tests für einige der Genanomalien, die Menschen für Krebs prädisponieren. Ein guter genetischer Berater kann jedoch häufig feststellen, ob Sie einem höheren Risiko für diese noch zu entdeckenden Anomalien ausgesetzt sind, sodass Sie frühzeitig üben können ggf. Erkennung.
Neben dem familiären Risiko gehören zu den Männern, bei denen möglicherweise ein erhöhtes Risiko besteht, diejenigen, die eine Östrogenbehandlung erhalten haben, sowie diejenigen, die an Krankheiten leiden, die durch ein erhöhtes Östrogen gekennzeichnet sind, wie Leberzirrhose und Klinefelter-Syndrom.

Ein Gedanke von Verywell

Männer sollten die Risikofaktoren kennen, die sie für Brustkrebs haben, mit den Symptomen vertraut sein, auf Veränderungen in ihrer Brustanatomie achten und ihren Arzt auffordern, eine klinische Brustuntersuchung als Teil ihrer alljährlichen Routine durchzuführen. 
Frauen, die diesen Artikel lesen, können vorschlagen, dass ihr Ehemann oder eine andere wichtige Person nach der Häufigkeit von Brustkrebs in ihrer Familie fragt. Eine Vorgeschichte von Brustkrebs, insbesondere eine BRCA-Mutation, sollte mit einem Arzt geteilt werden, und es muss eine Diskussion über das Risiko einer Brustkrebsentstehung stattfinden.
Hier sind die Schritte zur Durchführung Ihrer männlichen Brustuntersuchung:
1

Machen Sie einen regelmäßigen monatlichen Termin für Ihre MBSE.

Der erste und wichtigste Schritt bei der Durchführung von Selbstbrustuntersuchungen für Männer besteht darin, einfach einen Tag im Monat festzulegen, um diese Untersuchungen durchzuführen und einen Stift zu finden.
Markieren Sie das Datum für Ihre Selbstuntersuchung der männlichen Brust in Ihrem Kalender. Dies hilft Ihnen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und die Angst vor normalen Brustveränderungen zu verringern.
Da testikuläre Selbstuntersuchungen auch für manche Männer wichtig sind, sollten Sie sich einen Tag Zeit nehmen, um diese beiden Untersuchungen jeden Monat durchzuführen. Es ist wichtig zu wissen, dass Krebs nicht nur im mittleren Alter auftritt, und dass Hodenkrebs häufig bei jungen Männern auftritt.
2

Beginnen Sie in Ihrem Bad oder in Dusche

Während Sie Ihre Brustuntersuchungen überall durchführen können, hat das Ausführen unter der Dusche einige Vorteile.
Führen Sie eine warme Dusche oder ein Bad. Verwenden Sie Seife oder Badegel, um eine seifige, rutschige Schicht über Ihrem Brustbereich zu erzeugen. Gut eingeseifte Haut ist leichter zu untersuchen, da Ihre Finger ohne Reiben über die Haut gleiten können.
(Im Idealfall ist es eine gute Idee, die Prüfungen rechtzeitig an verschiedenen Orten durchzuführen. Sie können beispielsweise im Liegen einen Knoten feststellen, der beim Aufstehen schwer zu spüren ist, und umgekehrt.).
3

Überprüfen Sie Ihre Brust Textur

Heben Sie Ihren linken Arm über Ihren Kopf und legen Sie, wenn möglich, Ihre linke Hand auf Ihren Hinterkopf. Legen Sie an Ihrer rechten Hand Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger zu einer Gruppe zusammen. Mit diesen drei Fingern überprüfen Sie Ihre linke Brust. Überprüfen Sie die Textur Ihrer linken Brust, indem Sie am äußeren Rand beginnen. Legen Sie Ihre drei Finger flach auf Ihre Haut, drücken Sie und bewegen Sie sich in kleinen Kreisen. Wiederholen Sie dies rund um die Brust. Beeil dich nicht.
Es funktioniert am besten, wenn Sie Ihre Finger auf diese Weise verwenden, anstatt mit einem Finger zu stoßen. Sehr wenige Männer (oder Frauen) haben Brüste, die sich wie Marshmallows anfühlen, und es ist leicht, mit der Ein-Finger-Methode fälschlicherweise "Klumpen" zu fühlen.
4

Überprüfen Sie Ihre Brustwarze

Sowohl Männer als auch Frauen vergessen oft, ihre Brustwarzen bei Selbstuntersuchungen zu untersuchen, aber dieser Teil der Brust ist nicht weniger wichtig.
Paget-Krankheit der Brustwarze ist ein seltener Brustkrebs, der mit Rötung, Schuppenbildung und schuppiger Haut an der Brustwarze beginnt. Brustkrebs kann auch mit einer Drainage der Brustwarzen oder einer Veränderung der normalen Brustwarzenkontur einhergehen.
Überprüfen Sie Ihre Brustwarze, indem Sie sie vorsichtig zwischen Zeigefinger und Ringfinger drücken. Achten Sie auf Ausfluss, Verziehen oder Zurückziehen (nach innen ziehen).
5

Überprüfen Sie beide Seiten

Kehren Sie die Hände um und überprüfen Sie die rechte Brust. Gehen Sie dabei wie in Schritt 3 und 4 beschrieben vor. Beide Brüste müssen überprüft werden.
Einige Menschen, die entweder stark rechts oder links dominieren, haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre Brust auf der gegenüberliegenden Körperseite zu untersuchen. Vielleicht möchten Sie Ihren Partner bitten, Ihre Brüste zu untersuchen (und Sie können den Gefallen wiederholen).
6

Sichtprüfung

Spülen Sie sich ab und trocknen Sie mit einem Handtuch. Stellen Sie sich vor einen Spiegel, der groß genug ist, dass Sie beide Brüste sehen können. Achten Sie auf Asymmetrien und Hautveränderungen (Hautausschlag, Fältchen, Grübchen).
Es wird oft empfohlen, dass Sie von jeder Seite gerade in den Spiegel schauen und beim Bücken erneut. Dies könnte ein guter Zeitpunkt sein, um eine monatliche Hautuntersuchung durchzuführen, um ebenfalls nach Hautkrebs zu suchen. Erfahren Sie, wie Sie Hautuntersuchungen durchführen, um die ersten Anzeichen von Hautkrebs zu erkennen. Während Brustkrebs bei Männern ungewöhnlich ist (1,6 Prozent aller Krebserkrankungen bei Männern und 1 von 2 Männern, von denen erwartet wird, dass sie Krebs entwickeln), erkranken ungefähr 30 Prozent der Männer im Laufe ihres Lebens an Hautkrebs.
7

Wie man mit einem Klumpen umgeht

Wenn Sie einen Brustknoten finden, was ist der nächste Schritt?
Zuallererst können Sie beruhigt sein, dass die meisten Brustklumpen bei männlichen Brüsten kein Brustkrebs sind.
Der häufigste "Klumpen" bei Männern ist Gynäkomastie oder vergrößerte Brüste. Die Gynäkomastie ist oft bilateral, aber nicht immer, und so wie die Brüste von Frauen selten gleich groß sind, tritt die Gynäkomastie bei Männern häufig auf der einen Seite häufiger auf als auf der anderen. Gynäkomastie während der Teenagerjahre ist die Norm, wenn ungefähr 50 Prozent der Teenager eine Brustvergrößerung haben. Bei Männern ist die Gynäkomastie ebenfalls häufig und kann mit einer Reihe verschiedener Erkrankungen in Zusammenhang gebracht werden.
Wenn Sie etwas Ungewöhnliches verspüren, vereinbaren Sie einen Termin, um sofort Ihren Arzt aufzusuchen. Tests wie Mammogramme, Ultraschalluntersuchungen und Brust-MRT können bei Männern genauso durchgeführt werden wie bei Frauen.
Wenn die Diagnose unsicher ist, werden Sie und Ihr Arzt durch eine Biopsie des Klumpens oder einer abnormalen Region genau wissen, womit Sie es zu tun haben.
Viele Männer fühlen sich verlegen, wenn sie über Brustknollen sprechen, und Männer, die an Brustkrebs erkranken, fühlen sich allein in einem Meer von Rosa. Gleichzeitig gibt es jetzt viel mehr Unterstützung für Brustkrebs bei Männern als in der Vergangenheit, und es gibt eine aktive Online-Community von Männern, die die Krankheit mit anderen Männern teilen können.