Wie man Leberkrebs vorbeugt
Hepatitis-B- und Hepatitis-C-Infektionen sind für 85 bis 90 Prozent der Leberkrebserkrankungen verantwortlich. Wenn Sie also Maßnahmen zur Vorbeugung dieser Infektionen ergreifen und gegebenenfalls eine Behandlung suchen, können Sie nicht nur Ihr Leberkrebsrisiko senken, sondern auch andere verwandte Krankheiten.
Impfung
Leider gibt es keinen Impfstoff gegen Hepatitis C. Der Hepatitis-B-Impfstoff wird jedoch für alle Kinder in den USA empfohlen und ist von den Schulen für die Zulassung erforderlich.Wenn Sie ein junger Erwachsener sind, überprüfen Sie Ihre medizinischen Unterlagen, um sicherzustellen, dass Sie als Kind ordnungsgemäß geimpft wurden. Wenn Sie nicht über diese Aufzeichnungen verfügen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob die Hepatitis B-Impfung für Sie geeignet ist. Andere Erwachsene, die nicht geimpft wurden, möchten möglicherweise auch eine Impfung in Betracht ziehen, insbesondere wenn sie Risikofaktoren für den Erwerb der Krankheit haben.
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Zu den Risikofaktoren für Hepatitis B zählen die Beteiligung mehrerer Geschlechtspartner, der Konsum von injizierbaren (illegalen) Drogen, eine sexuell übertragbare Krankheit (einschließlich HIV), eine chronische Lebererkrankung und Diabetes unter 60 Jahren In den USA sind Erwachsene, die im Ausland geboren wurden, ebenfalls gefährdet, da das Virus während der Geburt oder Stillzeit von der Mutter auf das Baby übertragen werden kann, was häufig zu einer chronischen Infektion führt.
Was viele Menschen nicht bemerken, ist, dass es im Gegensatz zu Viren wie HIV relativ einfach ist, sich mit dem Hepatitis-B-Virus zu infizieren.
Es reicht aus, eine Zahnbürste zu teilen oder kleine Schnitte an der Hand zu haben und einen Türknauf mit einer Blutspur von jemandem mit Hepatitis B zu berühren, um die Infektion zu erkranken.
Etwa 95 Prozent der Menschen, die sich mit dem Hepatitis-B-Virus infizieren, beseitigen das Virus, obwohl sie sehr krank werden können. Die anderen 5 Prozent werden zu chronischen Krankheitsüberträgern. Sie sind oft nicht krank, als sie es erworben haben, und sind sich der Infektion ansonsten möglicherweise nicht bewusst, bis sie erhebliche Schäden verursacht (einschließlich derjenigen, die zu Leberkrebs führen)..
Testen
Tests auf Krankheiten, die zu Leberkrebs führen können, können einen großen Beitrag zur Früherkennung dieser Risikofaktoren leisten, um deren Fortschreiten auf diese Weise zu verhindern.Hepatitis B- und C-Tests
Wenn Sie zwischen 1945 und 1965 geboren sind, lassen Sie Ihr Blut auf Hepatitis C untersuchen. Andere Personen mit Risikofaktoren, z. B. Hepatitis B, sollten ebenfalls untersucht werden.
Hepatitis C ist die häufigste Ursache für Leberkrebs in den USA, Europa und Japan.
Es ist ähnlich wie Hepatitis B kontrahiert, aber 40 Prozent der Menschen, die das Virus tragen, haben keine Risikofaktoren für die Krankheit.
Menschen, die mit Hepatitis C infiziert sind, werden sehr viel häufiger zu Überträgern als Menschen, die mit Hepatitis B infiziert sind, und 10 bis 30 Prozent der Menschen, die an der Infektion erkranken, entwickeln weiterhin eine Leberzirrhose.
Das Hepatitis-C-Virus wurde erst 1989 entdeckt, und die Blutuntersuchung für Hepatitis-C-Transfusionen wurde erst seit den 1990er-Jahren durchgeführt. Was dies bedeutet, ist, dass jeder, der vor diesem Zeitpunkt eine Bluttransfusion hatte, einem Risiko ausgesetzt sein könnte, daher die Testempfehlungen.
Wenn festgestellt wird, dass eine Person Hepatitis C hat, stehen Medikamente zur Verfügung, mit denen das Virus bei bis zu 99 Prozent der Menschen beseitigt werden kann.
Dies bedeutet, dass Sie, auch wenn Sie positiv sind, möglicherweise in der Lage sind, eine Leberzirrhose zu verhindern und das Risiko für Leberkrebs zu senken.
Wenn festgestellt wird, dass jemand Hepatitis B-Überträger ist, gibt es Medikamente, die das Risiko einer Leberzirrhose (und wahrscheinlich auch eines Leberkrebses) senken können.
Aber um behandelt zu werden, müssen Sie wissen, dass Sie den Virus tragen.
Hämochromatose-Test
Ein Familienmitglied, das Leberkrebs hat oder hatte, erhöht Ihr Risiko, aber auch eine Reihe verschiedener genetisch bedingter Krankheiten, von denen Sie möglicherweise nicht wissen, dass Sie diese bei sich tragen. Hämochromatose - übermäßige Aufnahme und Speicherung von Eisen, das zu Leberzirrhose und mit der Zeit zu Leberkrebs führt - ist eine davon.
Wenn Sie eine Familienanamnese von Menschen mit Lebererkrankungen (nicht nur Leberkrebs) haben, die keinen großen Alkoholkonsum hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie auf diese Erkrankung untersucht werden. Andere Familienmitglieder können sich auch bei Ihnen bedanken, da der Zustand derzeit stark unterdiagnostiziert ist.
Es gibt andere genetisch bedingte Krankheiten, die das Risiko für Leberkrebs erhöhen, obwohl sie viel seltener sind. Es ist wichtig, Ihren genetischen Plan zu kennen, damit Ihr Arzt Sie ordnungsgemäß auf andere Personen untersuchen kann, die mit Leberkrebs oder anderen gesundheitlichen Problemen in Zusammenhang stehen.
Safer Sex
Sowohl Hepatitis B als auch Hepatitis C können sexuell übertragen werden. Die konsequente Verwendung von Kondomen kann Ihr Risiko, nicht nur an Hepatitis zu erkranken, sondern auch an anderen sexuell übertragbaren Infektionen, einschließlich HIV, erheblich verringern.Wenn Sie an Hepatitis B leiden, sollten Sie Ihren Partner informieren, damit er oder sie sich impfen lässt. Auch nach der Impfung sollten noch Kondome verwendet werden. Ihr Partner kann sechs Monate nach der endgültigen Einnahme getestet werden, um festzustellen, ob er oder sie immun ist.
Wenn Sie keine Hepatitis B haben, können Sie Ihr Risiko weiter senken, indem Sie die Anzahl Ihrer Sexualpartner verringern.
Wenn Sie Hepatitis C haben, sollten Sie Kondome verwenden. Wenn Sie behandelt werden und schließlich den Virus beseitigen, können Sie möglicherweise aufhören (dies wird jedoch nur empfohlen, wenn Sie in einer monogamen Beziehung stehen). Hepatitis C wird mit geringerer Wahrscheinlichkeit sexuell übertragen als Hepatitis B, ist jedoch weiterhin möglich.
Reduzierte Alkoholaufnahme
Wenn Sie zu viel Alkohol trinken, kann dies zu einer fortschreitenden Vernarbung des Lebergewebes führen, die als Zirrhose bezeichnet wird. Wenn weiter getrunken wird, kann die Erkrankung von einer kompensierten Leberzirrhose (dh die Leber kann noch bis zu einem gewissen Grad funktionieren) zu einer dekompensierten Leberzirrhose (wenn die Leber nicht mehr funktioniert) übergehen..Das Fazit lautet: Eine Leberzirrhose erhöht das Risiko für Leberversagen erheblich, und ein längerer starker Alkoholkonsum (mehr als drei Getränke täglich) kann auch das Risiko für Leberkrebs erhöhen.
Wenn Sie nicht aufhören können, sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über Behandlungsoptionen oder Überweisungen an Unterstützungsgruppen wie Anonyme Alkoholiker.
Raucherentwöhnung
Wenn Sie Raucher sind, ist es jetzt an der Zeit, aufzuhören. Zusätzlich zur Erhöhung Ihres Risikos für Herzkrankheiten, Schlaganfall und andere Krebsarten kann Rauchen Ihr Risiko für Leberkrebs erhöhen.Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Rauchen zwar das Risiko für Leberkrebs um rund 25 Prozent erhöhte, die Kombination aus Rauchen und Überträger des Hepatitis-B-Virus jedoch im Hinblick auf Ihre Risikozunahme weit mehr als additiv war.
Diejenigen, die Hepatitis B trugen, aber nie geraucht hatten, entwickelten mit 7,6-facher Wahrscheinlichkeit Leberkrebs, während das Risiko für diejenigen, die Hepatitis B hatten und jemals geraucht hatten, 15,68-mal höher war als der Durchschnitt.
Wenn Sie versichert sind, deckt Ihre Krankenversicherung wahrscheinlich die Kosten für mindestens einen Versuch zur Raucherentwöhnung pro Jahr. Ihr örtliches Gesundheitsamt bietet möglicherweise auch kostenlose Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung an.
Sorgfältiger Umgang mit der Nadel
Eine große Anzahl von Hepatitis-C-Infektionen (sowie viele Hepatitis-B-Infektionen) werden durch den Gebrauch von Injektionsdrogen (IDU) verursacht. Da es keinen Impfstoff zum Schutz vor Hepatitis C (oder HIV) gibt, besteht der einzig sichere Weg zur Vermeidung einer IDU-Infektion darin, entweder keine Medikamente zu injizieren oder das Teilen von Nadeln und Spritzen zu vermeiden. Dies schließt den gemeinsamen Gebrauch von Drogenutensilien wie Baumwolle, Löffeln und anderen Kochinstrumenten ein.Wenn Sie weiterhin Medikamente injizieren möchten, sollten Sie auf kostenlose Nadelaustauschprogramme zugreifen, die von vielen staatlichen und kommunalen Gesundheitsbehörden angeboten werden. Bedenken Sie jedoch, dass der Konsum von Injektionspräparaten nicht nur das Hepatitis-Risiko erhöht, sondern auch das Fortschreiten der Lebererkrankung beschleunigen kann. Dies bedeutet, dass das Risiko für Leberzirrhose und Krebs umso größer ist.
Das Problem von Leberkrebs im Zusammenhang mit IDU wird nicht gelöst. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass die weltweite Zahl der Leberkrebserkrankungen, die auf den Drogenkonsum durch Injektionen zurückzuführen sind, zwischen 1990 und 2016 um mehr als das Dreifache gestiegen ist.
Geteilte Tattoonadeln sind auch eine potenzielle Infektionsquelle (sowohl mit Hepatitis-Viren als auch mit HIV)..
Wenn Sie eine Tätowierung bekommen, stellen Sie sicher, dass der Tätowierer neue Nadeln verwendet. Während es in den USA gesetzlich vorgeschrieben ist, neue Nadeln zu verwenden, ist es ratsam, dies nur für den Fall zu überprüfen.
Wasser Checks
Brunnenwasser kann eine Quelle für Arsen sein, ein Karzinogen, von dem bekannt ist, dass es Leberkrebs verursacht. Arsen kann auch Nierenschäden, Herzerkrankungen und Probleme mit der Gehirnentwicklung bei Kindern verursachen. Es kann durch natürliche Prozesse in die Umwelt in das Grundwasser gelangen, aber auch als Schadstoff aus Pestiziden und Industrieabfällen.Arsen in unbehandeltem Brunnenwasser wurde in allen Regionen der Vereinigten Staaten gefunden.
Sicherlich ist Arsen in Brunnenwasser auf der Liste der potenziellen Ursachen von Leberkrebs niedrig, aber neben anderen Problemen im Zusammenhang mit Arsen gibt es auch andere Gründe, warum Sie Ihr Brunnenwasser testen sollten. Zusätzliche Verunreinigungen können andere Schwermetalle, organische Chemikalien, Nitrate und Nitrite sowie Mikroorganismen sein, die zu anderen gesundheitlichen Bedenken beitragen können.
Sicherheit am Arbeitsplatz
Einige Personen haben aufgrund der Art ihrer Arbeit oder ihres Arbeitsplatzes ein erhöhtes Risiko, Chemikalien ausgesetzt zu sein, die mit Leberkrebs in Verbindung stehen.In Bezug auf Leberkrebs bedenkliche Chemikalien sind:
- Acrylamid
- Benzo (a) pyren (BaP)
- Dichlordiphenyltrichlorethan (DDT)
- Perchlorethylen
- Perfluorierte Chemikalien (PFC)
- Perfluoroctansäure (PFOA)
- Polychlorierte Biphenyle (PCB)
- Trichlorethylen
- Vinylchlorid (verursacht ein Angiosarkom der Leber)
- Luft- und Raumfahrt
- Bau / Hausreparatur (Verkabelung, Hausrahmen, Sanitär)
- Chemische Reinigung
- Landwirtschaft
- Lebensmittelverpackung
- Benzin
- Herstellung (Kunststoffe, Chemikalien und Gummi, z. B. Elektronik, Pharmazeutika, Schuhe)
- Metallbearbeitung
- Reparatur von Kraftfahrzeugen
- PVC-Herstellung
- Textilverarbeitung
Wenn Sie Bedenken bezüglich Ihres Arbeitsplatzes haben, können Sie sich an das Nationale Institut für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz (OSHA) wenden..
Gewichtsreduzierung
Fettleibigkeit (oder Übergewicht) wurde nicht direkt mit Leberkrebs in Verbindung gebracht, aber es ist ein Risikofaktor für einige Erkrankungen, die wiederum selbst Risikofaktoren für Leberkrebs sind.Nichtalkoholische Fettlebererkrankungen sind ein häufig mit Fettleibigkeit verbundener Zustand. Die Erkrankung ist mit einem vierfach erhöhten Risiko für Leberkrebs verbunden.
Typ-2-Diabetes ist auch ein Risikofaktor für Leberkrebs. Da Typ-2-Diabetes stark mit Übergewicht verbunden ist, ist dies ein weiterer Grund, auf Ihr Gewicht zu achten.
Menschen mit Typ-2-Diabetes haben die dreifache Wahrscheinlichkeit, an Leberkrebs zu erkranken.
Wenn das Abnehmen entmutigend klingt, denken Sie daran, dass das Abnehmen von fünf bis zehn Pfund einen Unterschied macht, wenn es um viele gesundheitliche Probleme geht. Das Abnehmen von 7 Prozent des Körpergewichts verbessert die Insulinverwendung und senkt die Insulinresistenz.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu lernen, wie man Gewicht verliert, und halten Sie es aus, um Ihre Erfolgschancen zu erhöhen.
Wie man mit Leberkrebs fertig wird
