Lernen, mit der Krebsbehandlung Ihres Partners umzugehen

In den Tagen nach der Krebsdiagnose einer Person wird der Partner oder Ehepartner in der Regel voll investiert sein, um die geliebte Person durch die Krise zu führen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Paare zu jedem Arzttermin und zu jeder Chemotherapie-Sitzung gehen oder sich von einem Partner beraten lassen, der Medikamente, Hausarbeit, Kinder, Termine, Mahlzeiten und eine Vielzahl anderer Aufgaben übernimmt, ohne zu zögern oder sich zu beschweren.
Aber dann, nach Monaten oder sogar Jahren, in denen man seine Zeit und Energie als Partner und Betreuer verwendet, kann es zu Ressentiments und Wut kommen. Plötzlich bilden sich Brüche in der Beziehung, die Zweifel aufkommen lassen, ob die Ehe dies tatsächlich kann überleben die Krebsbehandlung.
So beunruhigend diese Gefühle auch sein mögen, es ist wichtig zu wissen, dass sie völlig normal sind. Wir mögen sie vielleicht nicht - sie können uns sogar beschämen -, aber wenn Sie die Gefühle gemeinsam durcharbeiten, können Sie Ihre Ehe und Ihre persönliche Beziehung aufrechterhalten.

Verstehe die Gründe für Ressentiments

Wenn wir mit etwas so Großem wie der Krebsbehandlung eines geliebten Menschen konfrontiert werden, versuchen wir oft, die Situation in den Griff zu bekommen und die Dinge in Ordnung zu bringen. Wir lesen jedes Buch, studieren alle Fakten und tun alles, um das Ziel zu erreichen: Genesung.
Aber das funktioniert nicht immer so. Am Ende hat Krebs keinen festen Kurs. Es wird gute und schlechte Tage geben, und die Genesung kann weit über das hinausgehen, was jeder von Ihnen jemals erwartet hätte. Angesichts dieser Realitäten wäre es fair, sich frustriert zu fühlen - selbst wenn es zu Groll kommt -, wenn die körperliche und emotionale Erschöpfung ihren Tribut fordert.
In den meisten Fällen sind diese Gefühle verdrängt, was bedeutet, dass das eigentliche Objekt Ihres Grolls nicht Ihr Partner ist, sondern der Krebs Ihres Partners. Ihre Lieben geben Krebs einfach ein Gesicht und einen Namen, auf die Sie zeigen und Ihre Wut entlüften können.

Auslöser für Ressentiments und Wut

Bestimmte Ereignisse oder Situationen können diese Gefühle auslösen, von denen einige Ihnen vielleicht bewusst sind, und andere, die scheinbar aus dem Nichts kommen.
Einige der häufigsten Auslöser sind:

• Du beginnst das Gewicht deines Opfers zu spüren. Vor Krebs haben Sie möglicherweise Überstunden geleistet, um für ein neues Haus oder einen Urlaub zu sparen. Jetzt arbeiten Sie daran, Medikamente und Behandlungen zu bezahlen, die Ihre Versicherung nicht deckt. Du hast keine Wahl; Du brauchst das Geld. In Kürze beginnt Ihr soziales und berufliches Leben zu leiden, und die Opfer, die Sie bringen, wirken plötzlich gezwungen und überwältigend.
• Sie haben das Gefühl, mehr Aufgaben zu haben, als Sie bewältigen können. Wenn Ihr Ehepartner krank ist, müssen Sie häufig Aufgaben übernehmen, die Sie noch nie zuvor hatten. Es kann sein, dass Sie plötzlich mit häuslichen Pflichten und einem Vollzeitjob konfrontiert sind. Mit der Zeit können Sie anfangen zu bezweifeln, ob es Ihnen gut geht. Unsicherheiten setzen ein.
• Ihr Ehepartner hat das Interesse an Sex und Intimität verloren. Eine geringe Libido kann eine Nebenwirkung der Krebsbehandlung sein. Es kann auch durch ein geringes Selbstwertgefühl aufgrund von Haarausfall, Gewichtsverlust und dem Alltagsstress des Krankseins verursacht werden. Wenn Sie vor der Behandlung ein gesundes Sexualleben hatten, kann es für Sie schwierig sein, über einen längeren Zeitraum auf Intimität zu verzichten. Je mehr Sie versuchen, dieses Gefühl zu verbergen, desto schlimmer werden die Gefühle.

• Der Stress, eine Pflegekraft zu sein, ist überwältigend geworden. Sich um die täglichen Bedürfnisse Ihres Ehepartners zu kümmern, kann stressig sein. Möglicherweise zweifeln Sie an Ihren Fähigkeiten, haben Probleme beim Organisieren Ihrer Zeit und haben das Gefühl, dass Ihr Leben nicht mehr Ihnen gehört. Pflege ist eine anspruchsvolle Aufgabe, die selbst unter den besten Umständen zum Burnout der Pflegeperson führen kann.

Tipps zum Umgang mit Emotionen, wenn Ihr Ehepartner krank ist

Das Fazit lautet: Jeder Groll, den Sie Ihrem Ehepartner gegenüber empfinden, ist wahrscheinlich auf Ihren geistigen, körperlichen und seelischen Zustand zurückzuführen. Sicherlich genießt niemand diese Gefühle, aber wenn Sie überfordert und erschöpft sind, sind sie Es wird wahrscheinlich auftauchen, ob es Ihnen gefällt oder nicht.
Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um mit diesen Gefühlen besser umzugehen:

• Achte auf den Preis. Krebs ist vielleicht ein Teil dessen geworden, wer Ihr Ehepartner ist, aber er definiert sie nicht. Konzentrieren Sie sich auf die Eigenschaften, die Sie immer an Ihrer anderen Hälfte geliebt haben, sei es ein Lachen, ein Lächeln oder eine persönliche Eigenart, die niemand sonst bekommen kann. Diese Qualitäten sind immer noch da.
• Machen Sie Pläne für die Zukunft. Erinnern Sie sich daran, dass es nach Krebs eine Zukunft gibt. Versuchen Sie, mit Ihrem Ehepartner Pläne zu machen. Wenn er oder sie sich widersetzt, akzeptieren Sie es als etwas, zu dem Sie später zurückkehren können. Sie werden überrascht sein, dass Ihr Ehepartner beim zweiten (oder dritten) Mal bei Ihnen sein wird.
• Kommunizieren Sie Ihre Gefühle. Es gibt keine Möglichkeit, mit Ihren Gefühlen umzugehen, wenn Sie sie verschlucken. Indem Sie Ihre positiven und negativen Gefühle zum Ausdruck bringen, können Sie Ihre Gefühle mitteilen, anstatt sich auf ein Ereignis zu konzentrieren, das diese Gefühle möglicherweise ausgelöst hat. Emotionen sind Dinge, die Sie ansprechen und ändern können. Ereignisse und Situationen sind oft nicht.
• Bitten Sie um Unterstützung. Als Ehepartner einer krebskranken Person können Sie nicht so tun, als ob Sie alleine wären. Selbsthilfegruppen, ob traditionell oder online, sind hervorragende Möglichkeiten, Ihre Gefühle frei und ohne Schuldgefühle zu teilen. Mitglieder des Klerus, Berater und vertrauenswürdige Freunde sind ebenfalls gute Absatzmärkte. Je mehr Unterstützung Sie haben, desto besser können Sie Ihre Lieben unterstützen.

• Holen Sie sich Hilfe, bevor Sie sie brauchen. Auf dem heutigen Online-Marktplatz gibt es viele Möglichkeiten, um Hilfe beim Kochen, Putzen, Kinderbetreuen, Einkaufen und bei anderen Aufgaben zu finden, die Sie möglicherweise überfordern. Sprechen Sie Freunde und Familie an oder wenden Sie sich an die Nachbarn, um Hilfe beim Rasen oder Einkaufen zu erhalten. Es sind oft diese kleinen Frustrationen, die sich zu den großen emotionalen Ausbrüchen aufbauen.
• Pausen machen. Die Befreiung von der Pflege ist für Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden von wesentlicher Bedeutung. Selbst wenn Sie sich schuldig fühlen, können Sie durch gelegentliche Pausen einen Schritt zurücktreten und sich ein Bild machen, um den Stress zu Hause besser zu bewältigen. Heimgesundheitsbehörden können Ihnen dabei helfen, Betreuer zu finden, die in der Lage sind, für ein oder zwei Stunden einzugreifen und Ihnen bei Hausarbeiten und anderen Aufgaben behilflich sind, während Sie sich die Zeit geben, Ihre Batterien aufzuladen.