Melatonin und Brustkrebs

Während und nach der Behandlung von Brustkrebs hatte ich viele Schlafstörungen - Hitzewallungen, Sorgen, Beschwerden durch meinen Chemo-Port und der Brustgewebe-Expander verhinderten einen ruhigen Schlaf. Als ich meinen Onkologen zum Thema Schlaf befragte, schlug er mir vor, Melatonin zu probieren. Da ich es ohne Rezept bekommen konnte, habe ich es ausprobiert. Sechs Jahre später nehme ich immer noch Melatonin ein, um den Schlaf zu fördern, aber jetzt habe ich erfahren, dass es das Wachstum einiger Arten von Brustkrebs verlangsamen und möglicherweise dazu beitragen kann, niedrige Thrombozytenzahlen zu verhindern. Während es nicht jedermanns Sache ist, können Sie in vielerlei Hinsicht von der Verwendung von Melatonin profitieren.

Melatonin und Schlaf:

Ihr Körper stellt sein eigenes Melatonin her, ein Hormon, das zur Regulierung anderer Hormone und Ihrer 24-Stunden-inneren Körperuhr - Ihrem Tagesrhythmus - beiträgt. Haben Sie sich jemals gefragt, warum das lange Aufbleiben und Überfliegen von Zeitzonen Ihr Schlafmuster aufbricht? Durch die zusätzliche Belichtung wird die Uhr Ihres Körpers ausgeschaltet und Ihr Gehirn kann nicht genug Melatonin produzieren, um die richtige Schlafmenge zu erreichen.

Dein Gehirn und Melatonin:

Tief in Ihrem Gehirn befindet sich ein sehr lichtempfindliches Organ, die Zirbeldrüse. Ihre Zirbeldrüse ist eine sehr kleine, tannenzapfenförmige Erhebung direkt vor Ihrem Kleinhirn. Diese Drüse empfängt Informationen über Ihre Umgebungslichtsituation von den Netzhäuten in Ihren Augen und wird manchmal als "drittes Auge" bezeichnet. Es spielt keine Rolle, ob Sie tagsüber oder nachts hell werden, Ihre Zirbeldrüse überprüft ständig die Belichtungswerte.

Melatonin Produktion und Gesundheit:

Je mehr Dunkelheit Ihre Augen erhalten, desto mehr Melatonin wird produziert. Umstände, unter denen Sie während eines Großteils des 24-Stunden-Zyklus Licht ausgesetzt sind, z. B. Nachtschichtarbeit, Schlafen in der Nähe einer konstanten Lichtquelle oder Sehschwäche, können Ihren Melatoninspiegel drastisch senken. Der Melatoninspiegel kontrolliert Ihre Östrogen-, Progesteron- und Testosteronmengen, die wiederum Ihre Menstruation signalisieren und den Beginn der Wechseljahre beeinflussen. Ihr Alterungsprozess und Ihr Immunsystem können auch durch Melatonin beeinträchtigt werden, da sich die Schlafmuster und die antioxidativen Wirkungen dieses Hormons ändern.

Melatonin und Brustkrebs:

Für diejenigen von uns, die an mit Östrogen versorgtem Brustkrebs leiden, ist die Einnahme eines Hormons, sogar von Melatonin, etwas, das Sie zuerst mit Ihrem Arzt besprechen sollten. Es wurde gezeigt, dass Melatonin als Antiöstrogen und als Unterdrücker von Östradiol wirkt. Da Melatonin Ihren Östrogenspiegel senken kann, kann es das Wachstum von Brusttumoren verlangsamen und das Auftreten von Brustkrebs verringern. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich.

Vorteile während der Chemotherapie:

Einige vorläufige Laborstudien zeigen, dass Melatonin die Wirkung einiger Chemotherapeutika, die zur Behandlung von Brustkrebs eingesetzt werden, verstärken kann. In einer kleinen Studie nahmen Frauen, deren Tumore nicht gut auf Tamoxifen ansprachen, Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel ein, und 28% der Studiengruppe wiesen eine gewisse Schrumpfung der Tumore auf. Eine andere Art von Nutzen in Bezug auf die Behandlung von Brustkrebs wurde in einer anderen kleinen Studie festgestellt: Wenn Patienten 7 Tage vor der Chemotherapie Melatonin erhielten, blieben ihre Thrombozytenwerte gesund und verhinderten eine Thrombozytopenie.

Einnahme von Melatonin während der Brustkrebsbehandlung:

Während jeder Mensch unterschiedliche Mengen Melatonin benötigt, um gut zu schlafen, schlug mein Arzt vor, dass ich mit nur einer nächtlichen 3-mg-Pille pro Woche beginne. Wenn dies nicht hilft, nehmen Sie zwei 3-mg-Pillen, die entweder bei oder eine Stunde vor dem Schlafengehen. Die Einnahme der geringstmöglichen wirksamen Menge beugt Nebenwirkungen wie Müdigkeit oder Reizbarkeit vor. Melatonin ist auch in Kombination mit Theanin (aus grünem Tee) und Vitamin B6 erhältlich, um den Schlaf zu entlasten.

Fazit zu Melatonin und Ihnen:

Wenn Sie während der Behandlung von Brustkrebs oder sogar nach Abschluss der Behandlung Schlafstörungen haben, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Wenn Sie die Idee, noch mehr verschreibungspflichtige Medikamente einzunehmen, nicht mögen, fragen Sie Ihren Onkologen, ob Melatonin für Sie sicher ist. Wenn ja, nehmen Sie eine warme Wanne, sprühen Sie etwas Lavendelöl auf Ihren Kissenbezug, dimmen Sie das Licht und nehmen Sie ein Melatonin. Es kann in vielerlei Hinsicht Ihrem Schlaf und Ihrer Gesundheit zugute kommen.

Melatonin kaufen:

Da Melatonin nicht von der FDA reguliert wird, kann die Qualität des Produkts variieren. Achten Sie darauf, von einer vertrauenswürdigen Quelle zu kaufen.