Mythos Fibromyalgie vs.

Es ist schwer genug, eine komplexe Krankheit zu verstehen, aber bei Fibromyalgie muss man oft den Mythos von der Realität trennen, um ein genaues Verständnis zu erlangen. Und selbst dann muss man sich mit Leuten auseinandersetzen, die den Mythen glauben.
Einige der häufigsten Mythen sind unten aufgeführt, damit Sie herausfinden können, warum sie falsch sind, und die Fakten kennenlernen können.

Mythos Nr. 1: Unfähigkeit, mit Schmerzen umzugehen

Einige Leute, und sogar einige Ärzte, haben argumentiert, dass Fibromyalgie nur eine Unfähigkeit ist, mit den normalen Schmerzen und Beschwerden des Lebens umzugehen.
Was diese Leute nicht bemerken, ist, dass der Schmerz der Fibromyalgie weit über "normal" hinaus verstärkt wird. Was bei jemand anderem zu leichten Beschwerden führen würde, kann bei uns brennende Schmerzen verursachen. Gehirn-Scans zeigen, dass Reize wie Kälte und Druck die Schmerzzentren des Fibromyalgie-Gehirns wie verrückt erleuchten, was bedeutet, dass die Person sehr reale, sehr intensive Schmerzen durch etwas erlebt, was gesunde Menschen nicht verletzen würde.
Verwandte Begriffe:

Hyperalgesie
Allodynie

Weitere Informationen zu Fibromyalgie-Schmerzen:

7 Arten von Fibromyalgie Schmerzen
Schmerzen im Gehirn zeigen
Fibromyalgie & Schmerzhemmung

Mythos Nr. 2: Fibromyalgie ist erfunden, Hypochondrie oder eine psychiatrische Krankheit

Für manche Menschen ist es schwierig, an eine Krankheit zu glauben, ohne dass dies durch Blutuntersuchungen nachgewiesen werden kann, und an Schmerzen, ohne dass Gewebe oder andere Strukturen geschädigt werden. Wirf Symptome in Bezug auf die Stimmung ein und behandle sie mit Antidepressiva, und es vermittelt den Eindruck, dass wir verrückt sind oder Fibromyalgie einfach eine Form der Depression ist.
Studien zeigen jedoch mehrere einzigartige physiologische Anomalien bei Menschen mit dieser Erkrankung. Sie sind in den Zellen, im Nervensystem und in den Hormonen.
Antidepressiva sind eine häufige Behandlung gegen Fibromyalgie, da sie die Funktion bestimmter Neurotransmitter (Botenstoffe im Gehirn) verändern. Dieselben Neurotransmitter können an Depressionen beteiligt sein, sie sind jedoch auch an mehreren nicht-psychologischen Funktionen beteiligt, darunter Schlaf, Gedächtnis und kognitive Funktionen Fähigkeit und einige Aspekte der Muskelfunktion.
Fibromyalgie wird als neurologische Erkrankung angesehen, was bedeutet, dass sie in dieselbe Kategorie fällt wie die Parkinson- und Alzheimer-Krankheit. Es ist auch erwähnenswert, dass sowohl Parkinson als auch Alzheimer, bevor ihre körperlichen Ursachen vollständig verstanden wurden, von Mythen umgeben waren, die denjenigen ähnelten, die heute auf Fibromyalgie falsch angewendet werden.
Verwandte Begriffe:

Zentrales Nervensystem
Zentrale Sensibilisierung
Vegetatives Nervensystem

Weitere Informationen zur Neurologie der Fibromyalgie:

Neurotransmitter-Dysregulation
Serotonin
Noradrenalin
Dopamin
GABA & Glutamat

Mythos Nr. 3: Menschen mit Fibromyalgie brauchen mehr Bewegung

Es ist üblich, Leute zu hören, die jemandem mit Fibromyalgie sagen: "Du musst nur rausgehen und aktiver sein. Das hilft dir, dich besser zu fühlen."
Menschen neigen dazu, Untätigkeit als Ursache von Symptomen zu verwechseln, wenn dies tatsächlich das Ergebnis von Symptomen ist. Fibromyalgie beinhaltet eine verminderte Belastungstoleranz, was bedeutet, dass übermäßige Anstrengung zu schweren Symptomen führen kann.
Gleichzeitig zeigt die Forschung, dass Bewegung die Fibromyalgie verbessert. Es scheint ein Widerspruch zu sein.
Der Schlüssel ist nicht in "mehr" Übung, es ist in angemessener Übung. Jede Person mit dieser Krankheit muss ihre eigene Fähigkeit beurteilen, Sport zu treiben, innerhalb dieser Parameter zu arbeiten und diese schrittweise zu erweitern.
Für jemanden mit geringfügigen Symptomen, der lange nicht mehr krank war, kann eine angemessene Bewegung eine Stunde Radfahren bedeuten. In einem schweren, langfristigen Fall kann es sein, dass Sie zum Briefkasten und zurück gehen oder ein paar sanfte Yogastrecken.
Wenn das Training korrekt durchgeführt wird, was bedeutet, dass es die Symptome nicht verschlimmert, ist es möglich, die Belastungstoleranz sehr langsam zu erhöhen und mehr zu tun. Es ist jedoch ein schrittweiser und individueller Prozess.
"Konsequente" Übung ist weitaus vorteilhafter als "mehr".
Weitere Informationen zu Bewegung und Fibromyalgie:

Trainieren mit Fibromyalgie
Warmwasser-Übung
Yoga
Tai Chi
Pilates
Leser-Übungstipps

Mythos Nr. 4: Fibromyalgie ist eine alte Frauenkrankheit

Es ist wahr, dass ein großer Teil der diagnostizierten Frauen nach der Menopause sind, und einige Untersuchungen legen nahe, dass die Veränderung von Hormonen in einigen Fällen eine Rolle spielen kann. Fibromyalgie kann jedoch bei Männern und Frauen, Kindern und Erwachsenen auftreten.
Einige Befürworter von Patienten fragen sich, ob Ärzte Fibromyalgie bei Männern und Kindern vermissen, weil sie nicht danach suchen, während dies eher in den Sinn kommt, wenn sie mit älteren Frauen zu tun haben. Ein Mann kann einfach nicht diagnostiziert werden, und einem Kind kann gesagt werden, dass es "nur wachsende Schmerzen" hat.
Dieser Mythos ist auch für die öffentliche Wahrnehmung schädlich. Viele Männer mit Fibromyalgie sagen, dass sie als schwach angesehen werden, weil sie an einer "alten Frau" leiden, was sie weniger geneigt macht, den Menschen davon zu erzählen. Derzeit machen Männer etwa 10% der diagnostizierten Fibromyalgie-Fälle aus.
Weitere Informationen zu Geschlecht und Fibromyalgie:

Wer bekommt Fibromyalgie??
Fibromyalgie Symptome bei Männern