Beinschmerzen mit Fibromyalgie Mögliche Ursachen

Fibromyalgie kann überall und in jedem Ausmaß Schmerzen verursachen. Das macht es wirklich schwer zu identifizieren andere Schmerzquellen - wir neigen dazu, sie einfach als Fibromyalgie abzuschreiben. Ich habe es mehr als einmal gemacht, aber zum Glück fragt meine Ärztin immer, wo ich verletzt bin und sie konnte Probleme klären, von denen ich nicht wusste, dass ich sie hatte.
Ein jüngster Kommentar eines Lesers ist mir aufgefallen, weil er etwas beschreibt, das ich zuerst Fibro zuschrieb und später erfuhr, war etwas ganz anderes:
"Wenn ich bei der Arbeit gestresst bin oder Probleme mit Mitarbeitern habe, bekomme ich unerträgliche Schmerzen an beiden Beinen. Es fühlt sich an wie Schienbeinschienen. Das dauert mehrere Tage. Ich finde es schwierig zu gehen. Ich bin fast." Wenn ich nach Hause komme, liege ich fötal auf der Couch und wiege mich vor Schmerzen. " -Karen
Als ich meine Rheumatologin über diese Art von Schmerzen informierte, stocherte sie in meinen Beinen herum und sagte mir, ich hätte ein sogenanntes Iliotibial Band (ITB) -Syndrom. Es ist normalerweise eine Verletzung eines Läufers (ja, ich weiß - ich habe versucht nicht zu lachen!), Aber ich muss mich fragen, ob das schlaffe Bindegewebe, das wir haben, dazu beitragen könnte. Das kann ich natürlich nicht sagen ist was Karen hat, aber es ist sicherlich etwas, worüber man den Arzt fragen sollte. Die gute Nachricht ist, dass einige einfache Dehnübungen wirklich helfen können.

ITB-Syndrom

Das Iliotibialband verläuft an der Außenseite des Oberschenkels von der Hüfte bis zum Knie. Wenn es jedoch verschlimmert ist und sich das ITB-Syndrom entwickelt, kann es schmerzhaft bis in das Fußgewölbe hinuntergehen. Als ich mit meinem Arzt darüber sprach, waren die Schmerzen stark und beeinträchtigten meinen Schlaf sehr (was schon schlimm genug war, danke!). Nach ein paar Tagen, in denen ich die richtigen Strecken gemacht hatte, fühlte es sich jedoch viel besser an.
Hier sind Links, die Ihnen den Einstieg in ITB-Strecken erleichtern können:

• Stehende Strecke
• Standing Stretch für Menschen mit Gleichgewichtsstörungen
• Laying Down Stretch (Dies ist mein Favorit.)

Abgesehen von den Strecken hatte ich viel Glück mit Capsaicin an meinen Waden (Vorsicht - es kann brennen) und mit wechselnder Hitze und Eis direkt an der Hüfte. Auf Empfehlung meines Arztes kann ich auch Akupunktur bekommen.

Andere Möglichkeiten

Etwas anderes, das diesen Schienbeinschmerz verursachen könnte und das bei Fibromyalgie häufig vorkommt, ist das myofasziale Schmerzsyndrom. Triggerpoints.net bietet ein hervorragendes Beispiel dafür, wie Triggerpunkte an der Hüfte (die x) ausstrahlende Schmerzen (die roten Bereiche) an der Außenseite des Beins verursachen: Seitliche Beinschmerzen. (Diese Seite ist eine Muss für alle mit MPS.)
Ist es möglich, dass Fibromyalgie den Schmerz von Schienbeinschienen / ITB-Syndrom / Myofaszialem Schmerzsyndrom nachahmt? Sicher. Wenn es um Schmerzen geht, ist Fibromyalgie ein Alleskönner. Es lohnt sich jedoch, andere Möglichkeiten zu prüfen, da diese anderen Schmerzursachen in der Regel viel einfacher zu behandeln sind.