Raynaud-Syndrom bei Fibromyalgie und ME / CFS

Sind deine Hände und Füße die ganze Zeit kalt? Dies ist eine häufige Beschwerde bei Menschen mit Fibromyalgie (FMS) und chronischem Müdigkeitssyndrom (ME / CFS). In einigen Fällen handelt es sich nur um ein Symptom.
In anderen Fällen könnte es jedoch an einer häufigen Überlappung liegen, die als Raynaud-Syndrom bezeichnet wird (auch als Raynaud-Phänomen bekannt)..

Was ist das Raynaud-Syndrom??

Beim Raynaud-Syndrom verengen sich die Blutgefäße stärker als sie sollten, wodurch weniger Blut durchgelassen wird. Das macht Ihre Extremitäten nicht nur kalt, es macht es auch extrem schwierig, sie aufzuwärmen. Die am häufigsten betroffenen Körperteile sind Finger und Zehen, aber auch Lippen, Nase, Ohrläppchen, Knie und Brustwarzen können betroffen sein.
Bei Raynaud geht es aber nicht nur um die Kälte. Die verminderte Durchblutung kann Schmerzen in den betroffenen Bereichen verursachen, und es kann auch dazu führen, dass die Haut dort blau wird. Hautgeschwüre (Wunden) sind möglich, da längere Episoden mit geringer Durchblutung Ihr Gewebe schädigen können.
Erhöhte Symptome, sogenannte Anfälle, werden häufig durch Kälte oder starken Stress ausgelöst. Ein Angriff kann nur wenige Minuten dauern oder stundenlang andauern.
Einige Menschen haben das Raynaud-Syndrom als Grunderkrankung, was bedeutet, dass es nicht mit einer anderen Krankheit einhergeht. Bei anderen Menschen ist es eine sekundäre Erkrankung, was bedeutet, dass es ohne die andere Krankheit nicht vorhanden wäre.
Raynaud ist auch häufig bei Lupus, rheumatoider Arthritis und Sjögren-Syndrom.
Wir wissen noch nicht, was das Raynaud-Syndrom verursacht, und es gibt keine Heilung.

Diagnose des Raynaud-Syndroms

Die Diagnose eines Raynaud-Syndroms basiert im Allgemeinen auf Symptomen und einer körperlichen Untersuchung. Ihr Arzt kann jedoch auch einen Kältestimulationstest anordnen, bei dem Wärmesensoren die Temperatur Ihrer Finger vor und nach dem Einweichen in kaltes Wasser aufzeichnen.
Möglicherweise stellt Ihr Arzt auch viele Fragen zu Ihrer Krankengeschichte und führt zusätzliche Tests durch, um nach Ursachen für das sekundäre Raynaud-Syndrom zu suchen. Dies sind auch Tests, die im Ausschlussverfahren für eine Diagnose von FMS häufig sind und je nach Symptomen Teil des ME / CFS-Diagnoseprozesses sein können. Sie beinhalten:

Antinukleärer Antikörper (ANA) Test
Erythrozytensedimentationsrate (sed rate)

Behandlung und Behandlung des Raynaud-Syndroms

Verschiedene Behandlungs- und Behandlungsstrategien können dazu beitragen, die Symptome von Raynaud zu lindern. Die erste Verteidigungslinie besteht darin, Ihre Gewohnheiten zu ändern, um Symptome zu verhindern. Sie können dies tun, indem Sie:

Setzen Sie Ihre Hände keiner Kälte aus und schützen Sie sie nicht, wenn Sie die Exposition nicht vermeiden können
Nicht rauchen
Tragen Sie nichts, was die Durchblutung einschränkt, einschließlich Ringe oder enge Socken
Training zur Verbesserung der Durchblutung
Stress bewältigen
Vermeidung möglicher Symptomauslöser, einschließlich Vibrationen

Wenn ein Raynaud-Angriff auftritt, können Sie ihn durch folgende Maßnahmen lindern:

Bewegen oder Massieren der betroffenen Teile
Suche nach einem wärmeren Ort
Laufen warmes (nicht heißes!) Wasser über die kalten Bereiche

Zu den medizinischen Behandlungsmöglichkeiten gehören:

Medikamente wie Alphablocker, Kalziumkanalblocker und Vasodilatatoren, die die Funktionsweise Ihrer Blutgefäße beeinflussen
Injektionen von Chemikalien, die Nerven in Händen oder Füßen blockieren
In seltenen Fällen chirurgische Entfernung von geschädigten Geweben

Einige alternative Behandlungen, einschließlich Biofeedback und Ergänzung mit Gingko oder Fischöl, wurden zur Behandlung von Raynaud empfohlen. Eine Überprüfung der verfügbaren Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2009 ergab jedoch, dass sie keinen signifikanten Unterschied ausmachten.

Raynauds bei Fibromyalgie / chronischem Müdigkeitssyndrom

Wir wissen nicht genau, warum Raynaud bei Menschen mit FMS und ME / CFS häufig vorkommt, aber es ist möglich, dass sie die zugrunde liegenden physiologischen Eigenschaften teilen. Raynauds Symptome werden durch eine unzureichende Durchblutung verursacht, und einige Forschungsergebnisse deuten auf eine Störung der Durchblutung bei FMS und ME / CFS hin.
Raynauds Symptome können bestimmte Symptome von FMS und ME / CFS verschlimmern, die häufig mit Temperaturempfindlichkeit einhergehen. Das Abkühlen kann bei Personen mit FMS / ME / CFS Schmerzen verursachen und in einigen Fällen eine Symptomfackel auslösen. Daher ist es besonders wichtig, Raynauds Symptome bei diesen Patienten zu verhindern.
Während die Behandlungen für Raynaud und FMS / ME / CFS unterschiedlich sind, können Änderungen des Lebensstils wie Nichtrauchen, Stressbewältigung und sanfte Bewegung (entsprechend Ihrer Toleranz) dazu beitragen, die Symptome all dieser Erkrankungen zu lindern.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an Raynaud-Syndrom leiden, sprechen Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt, damit Sie richtig diagnostiziert und behandelt werden können.