Die Verbindung zwischen ATP und niedriger Energie bei Fibromyalgie und CFS

Gemeinsam ist Fibromyalgie (FMS) und chronisches Müdigkeitssyndrom (ME / CFS) ein Energiemangel. Das unterscheidet sich von Müdigkeit oder mangelnder Motivation, die mit Depressionen einhergehen können. Wir können etwas tun wollen, aber physisch nicht in der Lage sein, es zu tun.
Erstens ist es nicht so, als ob man müde wäre und schlafen müsste. Es ist eher knochenmüde, kann kein Muskelgefühl bewegen. Wenn Sie jemals so weit gekommen sind, dass Sie nichts mehr können, egal wie viel Sie wollen, dann ist es das, worüber wir sprechen. Wenn Sie jemals aus der Narkose herausgekommen sind und Ihre Gliedmaßen sich zu schwer anfühlen, um sie zu heben, haben Sie es verstanden. Du darfst wollen zu schlafen, aber du absolut brauchen Ihre Muskeln ruhen zu lassen, bevor Sie etwas anderes tun.
Bei FMS und ME / CFS kann dieser Energiemangel plötzlich auftreten und lange anhalten, unabhängig davon, wie viel wir uns ausruhen. Dies kann mitten auf einem Einkaufsbummel, auf der Arbeit oder zehn Minuten nach dem Aufstehen geschehen. Es könnte auch nur morgens als erstes da sein und Sie davon abhalten, überhaupt aufzustehen.
Wir verstehen dieses Symptom nicht vollständig oder wissen nicht, warum es Teil dieser Krankheiten ist. Untersuchungen legen jedoch nahe, dass es zumindest teilweise auf einen geringen Gehalt an etwas zurückzuführen ist, das als Adenosintriphosphat oder ATP bezeichnet wird.

Was ist Adenosintriphosphat??

ATP speichert die Energie in Ihrem Körper. Biologen nennen es oft "die Energiewährung des Lebens". Es ist die Hauptenergiequelle in allen lebenden Zellen. Es ist, was die Energie in Ihrer Nahrung umgewandelt wird, damit es alle Prozesse Ihres Körpers befeuern kann.
ATP wird von den Mitochondrien in Ihren Zellen produziert. Ihre Zellen brauchen es, um zu funktionieren, Ihre Muskeln brauchen es, um sich zusammenzuziehen, alles in Ihrem Körper braucht es, um so zu funktionieren, wie es sein soll.
Adenosin kommt auf natürliche Weise in Ihrem Körper vor und befasst sich unter anderem mit der Regulierung des Blutflusses zu einigen Ihrer Organe. Bei ATP ist jedoch der Triphosphatanteil wichtiger.
Zur Bildung von ATP verbindet sich Adenosin mit drei Gruppen von Phosphaten. Wenn irgendwo Energie benötigt wird und ATP gesendet wird, wird eines dieser Phosphate abgebrochen, wodurch Energie freigesetzt wird. Dann ersetzt Ihr Körper das Phosphat, um wieder ATP zu erzeugen. Es ist ein endloser Recyclingprozess.
Wenn die Bausteine ​​von ATP Ihrem Körper nicht zur Verfügung stehen oder wenn etwas den Recyclingprozess stört, können die ATP-Werte niedrig werden und zu einem Energiemangel führen.

ATP-Mangel bei Fibromyalgie

Wir haben nicht viel Forschung über die Rolle von ATP in FMS, und die Studien, die wir haben, sind ziemlich klein. Glücklicherweise deuten sie ziemlich konsequent darauf hin, dass die ATP-Werte in diesem Zustand niedrig sind.
Eine im Jahr 2013 veröffentlichte europäische Studie zeigte eine Korrelation zwischen einer verminderten Muskelkapazität in Händen und Füßen bei FMS und einer deutlich geringeren Konzentration von ATP und Phosphokreatin. Dies ist wie eine Tüte Phosphat, die Ihr Körper verwendet, um den Recyclingprozess aufrechtzuerhalten, während Energie verbraucht wird.
Frühere Arbeiten ergaben signifikant niedrige ATP-Spiegel in Blutplättchen von Teilnehmern mit FMS sowie andere Anomalien, was darauf hindeutet, dass der Körper nicht in der Lage war, konsistente ATP-Mengen aufrechtzuerhalten.
Während die Gesamtheit der Arbeiten einen Mangel zu identifizieren scheint und angenommen wird, dass dieser Mangel eine Rolle für den Energiemangel spielt, ist das alles, was wir vorerst sagen können.

ATP-Mangel in ME / CFS

Bei ME / CFS hat ATP von den Forschern etwas mehr Aufmerksamkeit erhalten, möglicherweise, weil der Energiemangel bei ME / CFS ein stärkeres Unterscheidungsmerkmal darstellt als bei FMS, bei dem der Schwerpunkt im Allgemeinen auf Schmerzen liegt.
Eine Handvoll ME / CFS-Studien, die sich mit der Mitochondrienfunktion in den Zellen befassen, haben die wachsende Annahme gestützt, dass eine niedrige ATP-Produktion auf einer mitochondrialen Dysfunktion beruht, was bedeutet, dass die eigentlichen Bausteine ​​der Zellen nicht richtig funktionieren.
Eines der typischen Symptome von ME / CFS ist das Unwohlsein nach Belastung, das eine abnormale und extreme Zunahme der Symptome nach Belastung darstellt. Das Ausmaß der Anstrengung ist von Person zu Person unterschiedlich, aber sie können am folgenden Tag nicht die gleiche Aktivität ausführen, was für diese Krankheit ungewöhnlich und einzigartig ist.
In einem Papier von 2015 wird post-exertionales Unwohlsein mit kritisch niedrigen ATP-Werten aufgrund unzureichenden Adenosins in Verbindung gebracht, was darauf hindeutet, dass die verlängerte Erholungsphase besteht, da der Körper zuerst Adenosin und dann ATP nachholen muss.
Ein im Jahr 2014 veröffentlichter Übersichtsartikel stützt diese Hypothese, wobei Forscher Defekte in der ATP-Produktion nicht nur mit postexertionalem Unwohlsein, sondern möglicherweise auch mit dem Ausbruch der Krankheit selbst und mehreren damit verbundenen Stoffwechselstörungen in Verbindung bringen. Die Autoren dieses Papiers haben auch die Möglichkeit aufgezeigt, dass eine niedrige ATP-Produktion in ME / CFS über einen Einfluss auf den Zelltod zu einer Autoimmunität führen kann.

Behandlung von ATP-Mangel

Die pharmazeutischen Behandlungen, die im Allgemeinen für diese Krankheiten verschrieben werden, behandeln keine mögliche mitochondriale Dysfunktion oder ATP-Mangel. Einige Ärzte berichten jedoch über Erfolge mit Nahrungsergänzungsmitteln, von denen angenommen wird, dass sie diese zugrunde liegenden Probleme verbessern. Einige dieser Ergänzungen haben Forschung, die mindestens einige Beweise ihrer Wirksamkeit anbietet.
Sie haben wahrscheinlich von Coenzym Q10 (CoQ10) gehört, das natürlich in Ihrem Körper vorkommt und auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden kann. Es ist beliebt bei Menschen mit FMS, ME / CFS und vielen anderen Erkrankungen sowie für die allgemeine Gesundheit. Dies liegt zum Teil daran, dass Ihr Körper CoQ10 benötigt, um ATP herzustellen.
In mehreren Studien mit FMS und / oder ME / CFS wurden niedrige ATP-Werte mit einem CoQ10-Mangel in Verbindung gebracht. Mehrere Studien legen auch nahe, dass CoQ10-Präparate die Energie unter diesen Bedingungen verbessern. CoQ10-Ergänzungen können:

• Energie verbessern
• Linderung von Unwohlsein nach körperlicher Anstrengung
• Müdigkeit lindern
• Linderung der Schmerzverstärkung (Hyperalgesie) des FMS

Andere Ergänzungsmittel, die manchmal für eine mitochondriale Dysfunktion empfohlen werden, sind:

• Carnitin
• Kreatin
• D-Ribose
• Magnesium
• Niacinamid (Vitamin B3)

Ihr Arzt kann möglicherweise andere Behandlungen zur Steigerung Ihrer Energie durch Erhöhung des ATP-Spiegels empfehlen.
Denken Sie daran, dass auch natürliche Substanzen Nebenwirkungen und negative Wechselwirkungen mit anderen Dingen haben können, die Sie einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Behandlungen, an denen Sie interessiert sind, bevor Sie beginnen, und vergewissern Sie sich, dass Sie wissen, wie Sie ein Ergänzungsprogramm sicher starten können.