Vermeidung der Grippe auf Reisen
In der nördlichen Hemisphäre ist die Grippeaktivität zwischen Oktober und April oder Mai am höchsten. In der südlichen Hemisphäre tritt die Grippesaison zwischen April und September auf. Grippeaktivität tritt das ganze Jahr über in tropischen Gebieten rund um den Äquator auf. Sie sind möglicherweise auch außerhalb der Grippesaison der Grippe ausgesetzt, wenn Sie als Teil einer großen Gruppe reisen, z. B. auf einem Kreuzfahrtschiff, auf dem Menschen aus der ganzen Welt zusammen reisen.
Was du tun kannst
Wenn Sie auf Reisen sind, notieren Sie sich, welche Krankheiten in der Region, in die Sie reisen, im Umlauf sind. Die CDC führt eine aktualisierte Liste der Grippeaktivitäten auf der ganzen Welt. Überprüfen Sie dies, bevor Sie losfahren.Zunächst sollten Sie sich gegen die Grippe impfen lassen. Die Influenza-Stämme, die im saisonalen Grippeimpfstoff für die USA enthalten sind, stimmen normalerweise mit den Stämmen überein, die auf der südlichen Hemisphäre Krankheiten verursacht haben. Wenn Sie Ihren jährlichen Grippeimpfstoff erhalten, schützt er Sie wahrscheinlich vor der Grippe, wohin Sie gehen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie es mindestens 2 Wochen vor Reiseantritt erhalten. Es dauert 2 Wochen, bis der Impfstoff wirksam ist und Schutz bietet.
Wenn Sie zwischen Juni und September in die südliche Hemisphäre reisen, ist es möglicherweise nicht möglich, vor Reiseantritt eine Grippeimpfung zu erhalten. Saisonale Grippeimpfstoffe sind in der Regel ab August oder September erhältlich, laufen jedoch im Juni aus. Wenn Sie wissen, dass Sie während dieser Zeit reisen werden, planen Sie im Voraus und holen Sie sich Ihren Impfstoff, solange er verfügbar ist. Es bietet den größten Schutz für Sie, wenn Sie es vor Beginn der Grippesaison in der nördlichen Hemisphäre erhalten. Wenn Sie im Herbst den Grippeimpfstoff erhalten, wird es nicht empfohlen, sich erneut impfen zu lassen, bevor Sie später im Jahr oder in den folgenden Sommer reisen. Wenn Sie jedoch vor Reiseantritt einen Grippeimpfstoff erhalten (z. B. im April oder Mai), sollten Sie den neuen saisonalen Grippeimpfstoff erhalten, sobald er im August oder September erhältlich ist. Die Influenza-Stämme im Impfstoff werden jedes Jahr aktualisiert, daher müssen Sie sich in jeder Grippesaison erneut impfen lassen.
Unabhängig davon, ob Sie den Grippeimpfstoff erhalten oder nicht, treffen Sie geeignete Vorsichtsmaßnahmen, um Ihre Gesundheit im Ausland zu schützen. Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife. Verwenden Sie Händedesinfektionsmittel (mit mindestens 60% Alkohol), wenn Sie Ihre Hände nicht waschen können. Bedecke deinen Husten mit deinem Ellbogen, nicht mit deinen Händen. Wenn Sie krank werden und Fieber bekommen, reisen Sie nicht. Fliegen oder andere Massentransportmittel setzen viele andere Menschen Ihren Keimen aus, und einige dieser Menschen können sich möglicherweise nicht erholen, wenn sie an Grippe erkranken. Sie haben auch keinen Zugang zu medizinischer Notfallversorgung, wenn Sie diese benötigen.
Wenn Sie außer Landes krank werden, suchen Sie bei Bedarf einen Arzt auf. Wenn Sie in einer Gruppe mit hohem Risiko für Grippekomplikationen sind, müssen Sie früher medizinisch versorgt werden als jemand, der dies nicht tut. Wenn Sie sich außerhalb der USA befinden und nicht wissen, wie Sie medizinisch versorgt werden können, wenden Sie sich an die US-Botschaft in dem Land, in dem Sie sich aufhalten.
