Wie sich Keime durch Tröpfchenübertragung verbreiten

Keime sind auf viele Arten verbreitet. Wir lassen sie zurück, wenn wir Dinge berühren, senden sie in die Umwelt, wenn wir husten oder niesen, und verbreiten sie sogar, wenn wir atmen. Jedes davon ist eine andere Art und Weise, wie Keime verbreitet werden können.

Wie es funktioniert

Tröpfchenübertragung tritt auf, wenn mit einer Krankheit infizierte orale oder Nasensekrete in die Augen, die Nase oder den Mund einer anderen Person gelangen. Die Sekrete werden am häufigsten durch Husten oder Niesen übertragen. Auf diese Weise verbreiten sich die Grippe und viele Viren.
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Atemwegserkrankungen wie Erkältung und Grippe in der Luft sind, dass sie sich in der Luft ausbreiten, aber tatsächlich durch Tröpfchen verbreitet werden. Die Viren leben in Speichel und Schleim, und wenn Sie husten oder niesen, können sich diese Tröpfchen bis zu einem Meter von Ihnen entfernt ausbreiten. Wenn sie auf einer anderen Person landen, die dann ihre Augen, ihren Mund oder ihre Nase berührt, können sie auch das Virus bekommen. 
Erkältungs- und Grippeviren können auch mehrere Stunden außerhalb des Körpers leben. Wenn Sie husten oder niesen und die Tröpfchen auf einer Oberfläche landen, die später von einer anderen Person berührt wird, können sie auch auf diese Weise infiziert werden.

Was kannst du tun?

Der beste Weg, um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern, ist eine gute Händehygiene. Waschen Sie Ihre Hände häufig, verwenden Sie Händedesinfektionsmittel, wenn Sie nicht über Wasser und Seife verfügen, und berühren Sie nicht Gesicht, Augen und Nase.
Wenn Sie husten oder niesen müssen, tun Sie es in ein Papiertaschentuch oder in Ihren Ellbogen, damit Sie Ihre Keime nicht so weit verbreiten und Sie sie nicht alle über Ihre Hände bekommen.
Wenn Sie krank sind, ist es wichtig, dass Sie versuchen, sich so weit wie möglich von Menschen fern zu halten, damit Sie nicht auch andere krank machen. Achten Sie besonders auf Personen, bei denen ein hohes Risiko für Erkältungs- oder Grippekomplikationen besteht, z. B. Babys und Kleinkinder, ältere Erwachsene und Menschen mit chronischen Erkrankungen. Obwohl Ihre Erkältung Sie für ein paar Tage schlecht fühlen lässt, kann sie für andere Menschen schwerwiegend oder sogar lebensbedrohlich sein. 
Wenn Sie krank sind, reinigen Sie die Oberflächen, die Sie berühren, so weit wie möglich. Wenn Sie sich besser fühlen, stellen Sie sicher, dass Sie alles, was Sie berührt haben, gründlich reinigen. Fernbedienungen, Handys, Türklinken, Wasserhähne und Lichtschalter sind Oberflächen, die häufig berührt, aber nicht oft gereinigt werden. Ergreifen Sie alle möglichen Maßnahmen, um Ihre Mitmenschen auch bei Krankheit gesund zu halten. Wenn Sie nicht genug Energie zum Reinigen haben, bitten Sie jemanden, dies für Sie zu tun. Sie werden alle besser dran sein, wenn Sie das tun.